چرا خواب شب مهم است؟😴 ◽️بین ساعت ۲۳ تا ۳ بامداد بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید می کند. ملاتونین بر ترشح هورمون رشد تأثیر می گذارد.هورمون رشد به بدن در سوزاندن چربی، تجدید سلول های پوست و بازیابی کلاژن کمک می کند. + هورمون رشد همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد 🦋‌‎https://eitaa.com/Noorkariz ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰

👈🏻یک نمونه از فواید جسمی و روحی نمازشب که علوم پزشکی به آن رسیده است... 🔸️به ارسال این کلیپ برای دیگران، آنها را به نمازشب و عبادت دعوت کنید. اجرتون با خداوند متعالی 🦋‌‎https://eitaa.com/Noorkariz ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰

🔰 در مقابل لجبازی کودکان اینجوری رفتار کنید! 🔻اولین چیزی که در تربیت بچه‌های ۲ تا ۶ سال خود را نشان می‌دهد، تقابل یا لجبازی است. #دکتر_سعید_عزیزی 🦋‌‎https://eitaa.com/Noorkariz ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰

✔️✔️ هورمون های شادی: دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت - غذا خوردن - خواب کافی - دوش گرفتن - به انجام رساندن کارها سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن - آفتاب - مدیتیشن - طبیعت - ورزش اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد - روابط اجتماعی - کمک به دیگران - تماس فیزیکی - حیوانات خانگی اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس - ورزش - موسیقی - خندیدن - نفس‌های عمیق 🦋‌‎https://eitaa.com/Noorkariz ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰

#قطع_برق مردم عزیز ایران، اعضا گرامی، برای خودم لازم دانستم که نکاتی را خدمت‌تان عرض کنم ۱. دشمنی اسرائیل و آمریکا با ایران، محدود به زمان انقلاب نیست. دشمنان ایران، از سال‌های قبل از پیروز انقلاب جمهوری اسلامی، به فکر تیکه تیکه کردن ایران و تسلط بر آن بودند و برای این کارشان برنامه‌ریزی داشتند (با پیروزی انقلاب، دشمنان ما با وجود تلاش‌ها و فتنه‌های زیادی که داخل ایران ایجاد کردند، نتوانستند ایران را تیکه تیکه کنند). ۲. دشمنان ما نفوذی و مهره‌های زیادی در داخل ایران و بین مسئولین دارند که تا بحال کمک‌های زیادی به اهداف دشمنان کردند. این مسئولین خائن (امکان داره، خودِ مسئول خائن نباشد، اما اطرافیانی دارد که آن‌ها خائن و نفوذی باشند و بر افکار و تصمیمات این مسئول تاثیر بذارند) چه طوری کمک به اهداف دشمن می‌کنند؟ مهم‌ترین ابزار برای کمک به دشمن، ایجاد نارضایتی بین مردم است، به وسیله گران کردن اجناس، در دسترس نبودن اجناس، بی‌ارزش کردن پول، ایجاد اخلال در استفاده مردم از برق و... ، وعده دروغ دادن به نحوی که مردم متوجه دروغ شوند تا اعتمادشان به نظام و مسئولین از بین برود. اگر الآن می‌بینید که وسط سرما برق قطع می‌شود، یه علت مهم دارد و آن این است: اسرائیل که رئیس خائنین و نفوذی‌ها است، در معرض نابودی قرار گرفته، و راه نجات اسرائیل از این خطر، تضعیف قدرت ایران است و راه تضعیف قدرت ایران، ایجاد نارضایتی عمومی و اختلافات داخلی است (نمونه کارشان برای الآن، قطع برق است). 🌷 مردم عزیز ایران تا وقتی اسرائیل باشد، یعنی مسئولین نالایق در ایران در قدرت خواهند ماند و در نتیجه مردم متوسط و مستضعف ایران، روش خوش زندگی را نخواهند دید. با این شرایطی که خدمت‌تان شرح داده شد، طبیعی هست که نفوذی‌ها و خائنین داخلی با تمام قدرت به میدان بیان، چراکه اگر کم کاری کنند، بزرگ آنها یعنی اسرائیل از بین خواهد رفت و وقتی اسرائیل از بین برود، این مهره‌های نفوذی هم از بین خواهند رفت. راه نجات از این شرایط حساس: گوش‌به فرمان بودن رهبرانقلاب است، انتخاب مسئولین انقلابی است نابودی اسرائیل است و.... 🚨 لطفا با دقت بخوانید و نشر بدهید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋‌‎https://eitaa.com/Noorkariz ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰

#روایت 🚨 چگونه مانند روز اول تولد پاک شویم؟ پيامبر اکرم صلی‌الله‌عليه‌وآله‌وسلم: مَن‌سَعى‌لِمَريضٍ فی‌حاجَةٍ قَضاها أولَم يَقضِها خَرَجَ مِن ذُنوبِهِ كَيَومٍ وَلَدَتْهُ اُمُّهُ 🪴 هركس براى بر آوردن نياز بيمارى بكوشد، چه‌آن را برآورده سازد و چه‌نسازد، مانند روزى كه‌ از مادرش زاده شد، از گناهانش پاک می‌شود. 📚 به نقل از من لايحضره‌الفقيه، ج۴، ص۱۶ 🦋‌‎https://eitaa.com/Noorkariz ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰

💥توجه توجه 💥 یه خبر داغ 🚦اردوی نمایشگاه چراغ راهنما و تفریحی پارک 🛤 🗓۵شنبه ۲۴ آبان ⏰ حرکت از درب پایـگاه نــور ساعت۷ صبح ⏱ساعت برگشت ۱۴ عصر 👨‍👩‍👧‍👦 ویژه همه سنین(همراه با راوی) 🎊🪅🎉🪅🪅🪅🪅 💵هزینه ورودی و سرویس: ۱٠٠ تومان ❌عزیزان حتما ناهار و زیر انداز ولیوان همراه داشته باشید 👉 بدلیل گرفتن حکم اردویی و بیمه مسافر ثبت نام را به لحظات پایانی موکول نفرمایید اولویت با واریز هزینه 📝جهت ثبت نام: نام نام خانوادگی نام پدر کد ملی تاریخ تولد شماره تماس ظرفیت محدود ✏️جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه فرمایید @Yamahdi_adrecnii کانال ما↙️ https://eitaa.com/Noorkariz