🔹تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوقالعادهای بر سلامت جسم و روان ما داره چون:
- عزت نفس مارو افزایش میده
- فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده
- باعث بهبود خلق و خو میشه
- بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره
و همدلی مارو بالا میبره
- دکتر دیوید همیلتون میگه:
مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسیتوسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه.
#مهربانی
🦋https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
۲۲ آبان ۱۴۰۳
۲۲ آبان ۱۴۰۳
هـر شــ🌙ــب
🍃🍂داستــــانهـــای
پنـــــدآمــــــوز🍃🍂
آقای قرائتی نقل کرد: روزی به مسجدی رفتیم امام مسجد، که دوست پدرم بود گفت: داستان بنا شدن این مسجد در این شهر قصه عجیبی دارد:
روزی شخص ثروتمندی یک مَن انگور [یه مقدار انگور] خرید و به خدمتکار خود گفت انگور را به خانه ببر و به همسرم بده و خود به سر کاری که داشت رفت.
عصر که به خانه برگشت، به اهل و عیالش گفت لطفا انگور را بیاورید تا با بچهها انگور بخوریم. همسرش با خنده گفت: من و فرزندانت همه انگورها را خوردیم، خیلی هم خوش مزه و شیرین بود.
مرد، با تعجب گفت تمامش را خوردید!؟
زن لبخند دیگری زد و گفت بله تمامش را!
مرد، ناراحت شد و گفت: یک من انگور خریدم یک حبۀ اون رو هم برای من نگذاشتهاید!!! الان هم داری میخندی، جالب است!
خیلی ناراحت شد و بعد از اندکی که به فکر فرو رفت... ، ناگهان از جا برخواسته از خانه خارج شد. همسرش که از رفتار خودش شرمنده شده بود او را صدا زد، ولی جوابی نشنید، مرد، ناراحت اما متفکر رفت سراغ کسی که املاک خوبی در آن شهر داشت. به او گفت: یک قطعه زمین میخواهم در یک جای این شهر که مردمش به مسجد نیاز داشته باشند و آن را نقدا خریداری کرد.
سپس نزد معمار شهر رفته و از او جهت ساخت مسجد دعوت بکار کرد و او را باخود بر سر زمینی که خریده بود برد و به او گفت: میخواهم مسجدی برای اهل این محل بنا کنید و همین الان هم جلوی چشمانم ساخت آن شروع شود.
معمار هم وقتی عجله مرد را دید، تمام وسایل و کارگران را آورده و شروع به کار ساخت و مسجد کرد.
مرد ثروتمند وقتی از شروع کار مطمئن شد به خانهاش برگشت. همسرش به او گفت: کجا رفتی مرد!؟ چرا بیجواب و بیخبر!؟
مرد در جواب همسرش گفت: هیچ، رفته بودم یک حبه انگور از یک من مالی که در این دنیا دارم، برای سرای باقی خودم کنار بگذارم و اگر همین الان هم بمیرم، دیگر خیالم راحت است که حداقل یک حبه انگور ذخیره دارم.
همسرش گفت چطور؟ مگر چه شده!؟ اگر بابت انگورها ناراحت شدید، حق با شما بوده، ما کم لطفی کردیم، معذرت میخواهم.
در جواب زن، مرد با ناراحتی گفت: شما حتی با یک دانه از یک من انگور هم به یاد من نبودید و فراموشم کردید، البته این خاصیت این دنیاست و تقصیر شما نیست! جالب اینست که این اتفاق در صورتی افتاده که من هنوز بین شما زندهام. چگونه انتظار داشته باشم، بعد از مرگم مرا بیاد بیاورید و برایم صدقه دهید!؟ و بعد قصه خرید زمین و ساخت مسجد را برای همسرش تعریف کرد.
امام جماعت تعریف میکرد که طبق این نقل مشهور بین مردم شهر، الان چهارصد سال است که این مسجد بنا شده. ۴۰۰ سال است این مسجد صدقه جاریه برای آن مرد میباشد، چون از یک دانه انگور درس و عبرت گرفت.
🚨 ای انسان قبل از مرگ برای خود عمل خیر انجام بده و به انتظار کسی منشین که بعد از مرگت کار خیری برایت انجام دهد. محبوبترین افرادت هم تو را فراموش میکنند، حتی اگر فرزندانت باشند.
🦋https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
۲۲ آبان ۱۴۰۳
چرا خواب شب مهم است؟😴
◽️بین ساعت ۲۳ تا ۳ بامداد بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید می کند. ملاتونین بر ترشح هورمون رشد تأثیر می گذارد.هورمون رشد به بدن در سوزاندن چربی، تجدید سلول های پوست و بازیابی کلاژن کمک می کند.
+ هورمون رشد همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد
🦋https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
۲۲ آبان ۱۴۰۳
8.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👈🏻یک نمونه از
فواید جسمی و روحی نمازشب که علوم پزشکی به آن رسیده است...
🔸️به ارسال این کلیپ برای دیگران، آنها را به نمازشب و عبادت دعوت کنید. اجرتون با خداوند متعالی
🦋https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
۲۲ آبان ۱۴۰۳
۲۲ آبان ۱۴۰۳
۲۳ آبان ۱۴۰۳
۲۳ آبان ۱۴۰۳
6.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 در مقابل لجبازی کودکان اینجوری رفتار کنید!
🔻اولین چیزی که در تربیت بچههای ۲ تا ۶ سال خود را نشان میدهد، تقابل یا لجبازی است.
#دکتر_سعید_عزیزی
🦋https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
۲۳ آبان ۱۴۰۳
✔️✔️ هورمون های شادی:
دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت
- غذا خوردن
- خواب کافی
- دوش گرفتن
- به انجام رساندن کارها
سروتونین : بهبود خلقوخو، اجتماعی شدن
- آفتاب
- مدیتیشن
- طبیعت
- ورزش
اکسیتوسین : هورمون عشق، احساس اعتماد
- روابط اجتماعی
- کمک به دیگران
- تماس فیزیکی
- حیوانات خانگی
اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس
- ورزش
- موسیقی
- خندیدن
- نفسهای عمیق
🦋https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
۲۳ آبان ۱۴۰۳
#قطع_برق
مردم عزیز ایران، اعضا گرامی، برای خودم لازم دانستم که نکاتی را خدمتتان عرض کنم
۱. دشمنی اسرائیل و آمریکا با ایران، محدود به زمان انقلاب نیست.
دشمنان ایران، از سالهای قبل از پیروز انقلاب جمهوری اسلامی، به فکر تیکه تیکه کردن ایران و تسلط بر آن بودند و برای این کارشان برنامهریزی داشتند (با پیروزی انقلاب، دشمنان ما با وجود تلاشها و فتنههای زیادی که داخل ایران ایجاد کردند، نتوانستند ایران را تیکه تیکه کنند).
۲. دشمنان ما نفوذی و مهرههای زیادی در داخل ایران و بین مسئولین دارند که تا بحال کمکهای زیادی به اهداف دشمنان کردند.
این مسئولین خائن (امکان داره، خودِ مسئول خائن نباشد، اما اطرافیانی دارد که آنها خائن و نفوذی باشند و بر افکار و تصمیمات این مسئول تاثیر بذارند) چه طوری کمک به اهداف دشمن میکنند؟
مهمترین ابزار برای کمک به دشمن، ایجاد نارضایتی بین مردم است، به وسیله گران کردن اجناس، در دسترس نبودن اجناس، بیارزش کردن پول، ایجاد اخلال در استفاده مردم از برق و... ، وعده دروغ دادن به نحوی که مردم متوجه دروغ شوند تا اعتمادشان به نظام و مسئولین از بین برود.
اگر الآن میبینید که وسط سرما برق قطع میشود، یه علت مهم دارد و آن این است: اسرائیل که رئیس خائنین و نفوذیها است، در معرض نابودی قرار گرفته، و راه نجات اسرائیل از این خطر، تضعیف قدرت ایران است و راه تضعیف قدرت ایران، ایجاد نارضایتی عمومی و اختلافات داخلی است (نمونه کارشان برای الآن، قطع برق است).
🌷 مردم عزیز ایران
تا وقتی اسرائیل باشد، یعنی مسئولین نالایق در ایران در قدرت خواهند ماند و در نتیجه مردم متوسط و مستضعف ایران، روش خوش زندگی را نخواهند دید.
با این شرایطی که خدمتتان شرح داده شد، طبیعی هست که نفوذیها و خائنین داخلی با تمام قدرت به میدان بیان، چراکه اگر کم کاری کنند، بزرگ آنها یعنی اسرائیل از بین خواهد رفت و وقتی اسرائیل از بین برود، این مهرههای نفوذی هم از بین خواهند رفت.
راه نجات از این شرایط حساس:
گوشبه فرمان بودن رهبرانقلاب است،
انتخاب مسئولین انقلابی است
نابودی اسرائیل است و....
🚨 لطفا با دقت بخوانید و نشر بدهید
🦋https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
۲۳ آبان ۱۴۰۳
#روایت
🚨 چگونه مانند روز اول تولد پاک شویم؟
پيامبر اکرم صلیاللهعليهوآلهوسلم:
مَنسَعىلِمَريضٍ فیحاجَةٍ قَضاها أولَم
يَقضِها خَرَجَ مِن ذُنوبِهِ كَيَومٍ وَلَدَتْهُ اُمُّهُ
🪴 هركس براى بر آوردن نياز بيمارى بكوشد، چهآن را برآورده سازد و چهنسازد، مانند روزى كه از مادرش زاده شد، از گناهانش پاک میشود.
📚 به نقل از من لايحضرهالفقيه، ج۴، ص۱۶
🦋https://eitaa.com/Noorkariz
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰
۲۳ آبان ۱۴۰۳