• چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ : خشم = ورزش کن حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن. ضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن. دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده. خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب. بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ. افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون. #حال_خوب

خیلی سریع و فوری حالت رو خوبه خوب کن : بیش از حد فکر کردن : بنویس. عصبانی شدن : برو پیاده‌روی. ناراحت شدن : ورزش کن. احساس خستگی : چرت بزن. استرس گرفتن : کتاب بخون‌. ‌#حال_خوب

بنویس .. اون قدر که ذهنت آروم بگیره آهنگ بذار و چشماتو ببند گلی رو آب بده حفظ آرامش درونیت مهم ترین چیزه:) #انگیزشی #حال_خوب

قوی باش و به بقیه قوی بودنو یاد بده راه سختیو گذروندی تا بتونی برسی به استوار بودن.. پایدار کن حال خوب و قوی بودنت رو و نذار دچار تزلزل شه:)) #انگیزشی #حال_خوب

بارون هوا موسیقی #زندگی #حال_خوب

انگیزه و حال خوبت واقعا حالمو خوب کرد ‌‌‌.. میدونی چقد خوبه که باعث انگیزه ی بقیه میشی ؟ قدر خودتو بدون :) #حرف_قشنگ #انگیزشی #حال_خوب

برف همان دوستت دارم‌های باران است که روی دستان سرد ابرها باد کرده است سلام روز برفی زیباتون بخیررر #برف #حال_خوب #روزمرگی

خدایا تو را شکر که امروز را به من فرصت زندگی دادی تا شکرگزار نعمت‌هایت باشم و از زندگی‌ام لذت ببرم. تو را شکر که هر روز نعمت‌های بیکرانت را وارد زندگی‌ام می‌کنی. تو را شکر که هر لحظه مرا به مسیر درست هدایت می‌کنی. تو را شکر که ایمان و باورم را روز به روز قوی‌تر می‌کنی. تو را شکر که هر روز از بی‌نهایت راه و از جایی که فکرش را هم نمی‌کنم به من رزق و روزی می‌دهی. تو را شکر که هر روز بهترین‌ها را وارد زندگی‌ام می‌کنی. #شکر_گزاری #حال_خوب #خدای‌‌من

وای:)))) #حال_خوب