✅پرهیزات: ❌۱-پرهیز از چربی های با ترانس بالا مخصوصا روغن #جامد و #مایع ❌۲-پرهیز از اسانس های #شیمیایی-کافیین زیاد -قهوه-شکلات -چایی پر رنگ و مخصوصا مانده ❌پرهیز از اضافه وزن-پرخوری-کم تحرکی ❌پرهیز از دوغ-ماست-ترشی-خیار-کاهو-هندوانه-مرغ  ماشینی-کلیه غذاهای سرد-قند و شکر-گوشت گوساله و گاو -عدس-سس-نوشابه ❌در زمان قاعدگی حمام کردن و طهارت گرفتن (یعنی بعد از ادرار کردن با آب خود را شستن,بلکه باید با دستمال فقط خشک کرد بدون آب)ممنوع است 🔸طهارت در همه اوقات از جلو به عقب باید صورت گیرد (سمت واژن نباشد)  ✅علت کیست تخمدان：غلبه سردی به تخمدان است. 🔹نکته：چون کیست ها بلغمی هستند ،کیست ها در فصول سرد سال ،بزرگتر می شوند. 🔺کیست تخمدان باعث تنبلی تخمدان،ناباروری،نازایی،یائسگی زودرس میشود. 🌺🌺🌺

#نخبه علمی بود به قدری باهوش بود که در۱۳سالگی به راحتی انگلیسی حرف می‌زد درجبهه آموزش زبان مۍ‌داد والفجر۸ #شیمیایی شد و در۱۷سالگی به #شهادت رسید #شـهید_محمودتاج‌‌الدین 🍃🌹۱۴‌گل‌صلوات‌هدیه‌به‌شهیدمحمد تاج الدین 🌹🍃 🍃🌹کانالِ‌یادوخاطره‌شهدا🌹🍃 http://sapp.ir/rostmy 🍃🌹🍃