🌸🍃 🍃 🔖با فواید آب قلم بیشتر آشنا شوید(۱) #آب_قلم چیست؟ وقتی استخوان‌ها را به مدت طولانی در آب می‌جوشانید تمامی #مواد_مغذی آن خارج شده و عصاره‌ای به دست می‌آید که به آن آب قلم می‌گویند. 🔸آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله کلسیم ،پتاسیم،منیزیم،آهن ،فسفر،ویتامین های B و ... است 🍃 🌸🍃 🌹🌹🌹🌹