مصرف خیار در شب بیشتر می تواند از ابتلا به #کبد_چرب پیشگیری کند،زیرا میتواند اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش دهد. حتما هر شب خیار مصرف کنید 🌺🌺🌺

درمان #کبد_چرب و هر نوع #چربی در بدن 🔹درمان - نوشیدن یک لیوان دم کرده چهار الی پنج گرم #سنای_مکی (برای خارج کردن هر نوع چربی (چربی بدن، کبد، خون، دیواره شکم)). نکته: وسط غذا آب خوردن از علل بوجود آمدن #کبد چرب است. نکته2: کمتر از سه روز یکبار نباید مصرف شود (مشکلات معده بمجود میاید). 🔹روایت امام صادق (علیه السلام) می فرماید: «مردم اگر بدانند #سنای_مکی چه خصوصیتی دارد، هر مثقالش را با دو مثقال طلا می خریدند.» - رسول خدا (صلی الله علیه و آله ) می فرماید: «اگر چیزی مرگ را دفع کند، همان سنا است.» کبدچرب ✅ یکی از بهترین راهکارها برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد ①←بین غذا آب ننوشيم. ②←ناشتا آب سرد ننوشیم. ③←شب ایستاده آب ننوشیم. ④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» ✅ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا بعد غذا: اگر غذا چرب بود ۲.۵ ساعت بعد از غذا، اگر نبود چند دقیقه بعد آن. 🔹علت اصلی کبد چرب چیست؟ #کبد_چرب کبد چرب همچون بسیاری دیگر از بیماری ها ارمغان بهداشت و تغذیه غربی و است! راستش را بخواهید اگر غذایتان را درست نکنید فایده ای ندارد... یکی از علل کبد چرب خوردن نان بدون سبوس است. پس اول نان خود را درست کنید. همچنین آب بین غذا نباید خورد - مصیبت سوم روغن های صنعتی جامد و مایع که همه چیز داخلشان هست الا روغن خوراکی! 😳 خلاصه کلام: نان سالم، آب خوردن درست، روغن سالم 🔴عادتهایی که به کبد آسیب میزند👇 ❌مصرف چیپس و تنقلات🍟🍬 ❌داروهای 💊ضد افسردگی😰 ❌شکر، روغن های مایع و جامد کارخانه ای ،نوشابه و الکل 🌺🌺🌺

🔴 پوست من را دور نیاندازید! ♻️ پوست لیموهای #کوچک به رنگ سبز و زرد را دور نریزید. 🍋 لیمو ترش، تازه‌اش سرشار از ریزمغذی‌های #معجزه‌آسا است و وقتی آب آن را گرفتید و نوش جان کردید، پوست‌های به جا مانده از فرآیند آب‌گیری را نیز نگهدارید که خواص آن و مهربانی بی‌نظیرش با بدن ما، همچنان ادامه دارد. 🍋 بعد از اینکه این پوست‌های پر خاصیت بعد فرآیند آبگیری، خوب خوب خشک شد، آسیاب کنید (نیمه درشت باشد) 🍋 این پودر لیمو طلایی رنگ، با عطر و طعم بی نظیرش بلد است مقوی هضم #کبد و #معده باشد. 🍋 از تولید #بلغم_اضافی و مزاحم با تقویت هضم جلوگیری می‌کند، #تقویت_هضم می‌کند. 🍋 پس در بیماران #کبد_چرب، #فشار_خون، #آکنه و #چاقی عالی اثر می‌کند. 🍋 توصیه می‌شود قبل و بعد غذا در حد یک ق. چایخوری میل کنید. به تجربه ثابت شده در کمتر از سه ماه که باعث درمان تمام #مشکلات_تیروئیدی خواهد شد.. حکیم حسین خیراندیش 🍋🍋🍋🍋🍋

✅ عواملى که باعث عدم به #سکته‌ى_قلبى يا #کبد_چرب ميشود: ۱-چای را اندکی سرد بخورید تا سرطان مری نگیرید . ۲-قندهای قندان را ریز تر کنید . ۳-هیچ وعده ی غذایی را حذف نکنید . ۴-از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است . ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . ۶- آب فراوان بنوشید . ۷-چیپس را دشمن خود بدانید . ۸-غذا را به خوبی بجوید . ۹-ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید . ۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. ۱۱-برنج را آبکش نکنید . ۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . ۱۳- با نوشابه قهر کنید. ۱۴-نان سبوس دار میل کنید . ۱۵- دیر شام نخورید. ۱۶-مصرف ماهی را جدی بگیرید. ۱۷-به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید . ۱۸-کافی ست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید . ۱۹-میوه ی فراوان بخورید . ۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید 🍏🍎🍏🍎🍏

🔹کاسنی از سبزی هایی است که مانع از #انسداد در احشاء بدن( کبد،کلیه، طحال، پانکرانس) می شود. به این ترتیب کاسنی مانع از تشکیل سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و مشکلات طحال و پانکرانس می شود. #سنگ_کلیه #انسداد_کبدی #کبد_چرب #سنک_کیسه_صفرا #طحال 🔹کاسنی یکی از سبزیجات موثر در درمان #نازایی است. 🔹برای رفع #زردی بچه،مادر در اواخر بارداری یا زمان شیردهی کاسنی مصرف کند. 🍀🍀🍀🍀🍀

🌸🍃 🍃 🔖کودکان و #کبد_چرب (این اخطار را جدی بگیرید) 😞شیوع کبد چرب در کودکان چاق نسبت به کودکان با وزن طبیعی بالاتر است.اصلاح سبک زندگی به بهبود بیماری کمک می کند. ⚠️پرهیز از مصرف فست فود ⚠️پرهیز از مصرف غذاهای بسیار چرب ⚠️پرهیز از نوشیدن آب بین غذا ⚠️پرهیز از تند خوردن ⚠️پرهیز از درهم خوری ⚠️پرهیز از خوردن آب یخ (خصوصا در فصول سرد و ابتدای صبح) ⚠️پرهیز از مصرف موادی مانند ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و رنگی ⚠️مصرف بیشتر مقویات کبد مانند انار ، به، سیب، زرشک و دارچین در قالب میوه، غذا و تنقلات ⚠️مصرف بیشتر نخود در غذاها ⚠️مصرف تنقلاتی مانند مویز، نخودچی، فندق، بادام ⚠️مصرف سکنجبین ملس 🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی) 🍏🍎🍏🍎

🟡 کبد چرب و علائم آن (۱) #کبد_چرب یا #FDL عبارت است از تجمع بیش از اندازه چربی در کبد، به طور طبیعی حدود ۱۰ الی ۱۵ درصد وزن بدن #چربی داخل #کبد وجود دارد، اما اگر مقدار چربی افزایش یابد، می گوییم فرد به کبد چرب مبتلا شده است. علت اصلی این عارضه در دنیا بخاطر مصرف #الکل می باشد اما در ایران دلایل دیگری دارد. برخی عادات غلط #تغذیه ای و #سبک_زندگی باعث بوجود آمدن و تشدید این مشکل می شود. طبق آمارهای موجود حدود ۴۰ درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب می باشند. 🔸 این بیماری در مراحل اولیه علائم خاصی ندارد، به همین دلیل نگرانی های بیشتری ایجاد می کند. زیرا در صورت عدم درمان، فرد ممکن است مبتلا به #سرطان_کبد بشود. 🔻اولین #نشانه_های_کبد_چرب عبارت اند از: درد در سمت راست #قفسه_سینه #خستگی 🔻زمانی که #بافت_های_کبد شروع به تخریب می کند: #بی اشتهایی #کاهش_وزن #ضعف_عمومی خستگی #خون_دماغ_شدن #خارش_پوست #زردی_پوست و #زردی_چشم 🟡 کبد چرب دارای ۵ مرحله است که مرحله اول آن بدون علامت و با #التهاب_کبد شروع شده و در مرحله پنجم به سرطان کبد تبدیل می شود. 🌺🌺🌺

🥕آب هویج و هویج برای درمان #کبد_چرب 🥕هویج یکی از منابع غنی از بتاکاروتن است. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. کاروتنوئیدها و از جمله بتاکاروتن از جمله بهترین مواد غذایی درمان قطعی و فوری کبد چرب هستند. علت این امر هم مشخص است. کبد برای حذف ضایعات صفرا تولید می کند. 🔸اما صفرا تا زمانی که چربی وارد روده کوچک شود، در کبد و کیسه صفرا باقی می‌ماند. کاروتنوئیدها محلول در چربی هستند. بنابراین زمانی که هویج یا آب هویج می‌خورید، بتاکاروتن موجود در هویج سبب تحریک آزاد شدن صفرا و ورود آن جریان خون و در نتیجه حذف مواد زائد می‌شود.🥕 🔸مطالعات آزمایشگاهی که در این زمینه روی موش‌ها انجام گرفته نشان داد که بتاکاروتن ممکن است از آسیب کبدی ناشی از الکل هم جلوگیری کند.🥕 🥕🥕🥕🥕🥕