✨ در روش پرس گرم، چون دونه تحت حرارت بالا قرار می‌گیره، روغن بیشتری ازش به دست میاد اما یک سری خواص بخاطر حرارت زیاد از دست می‌ره🌪 گل سرسبد روش‌ها،پرس سرده چون: ☘حرارت بالا نمی‌بینه ☘هیچ افزودنی نداره ☘خواص و ویتامین دونه حفظ میشه ☘انگارخود اون دونه رو مصرف می‌کنید☺️ اما... ✨

✨ اما چون: حرارت نمی‌بینه🔥 افزودنی نداره🧪 و فقط تحت فشار مکانیکی، روغنش به دست میاد، روغن کمتری می‌ده و کنجاله‌ش بیشتره. البته فدای سرتون چون سلامتی شما از هرچیزی ارزشش بیشتره😍😍 ✨

✨ حالا که می‌دونی پرس سرد چیه شاید دفعه بعد که یه بطری روغن دستت گرفتی، فقط به اسم و قیمت نگاه نکنی☘ شاید بپرسی: «این روغن دقیقاً چطور تولید شده؟»🤔 اگر می‌خوای درمورد خواص هر روغن بیشتر بدونی و راهنمایی بگیری که کدوم روغن برای مصرف خانواده شما مناسبه، کلمه

روغن

رو برام بفرست.☺️ @ORENOILorg @ORENOILorg بزنی روش کپی می‌شه😉 ✨

✨ اول بگم چرا توی بارداری، در مصرف فرآورده‌های کنجد باید احتیاط کرد🤔 چون کنجد و فرآورده ‌هاش باعث جذب و تجمع ویتامین A میشه و ممکنه خدای نکرده منجر به سقط جنین بشه😢 ❌پس اگر🤰 هستی😍توی مصرف روغن کنجد احتیاط کن❌ ✨

✨ حالا بریم سراغ نتیجه تحقیقاتم😄 خب می‌خوایم ببینیم روغن کلزا، چه خواصی داره که به مصرفش توی بارداری تأکید شده☺️ ✨

✨ اول ببینید چه ارزش غذایی بالایی داره این دونه‌های کوچولو🥰 نکته قابل توجهش، چربی غیراشباع دربرابر چربی اشباعه✅ ✨

✨ حالا بریم سراصل مطلب خودمون توی بارداری چه خواصی داره؟🤔 بخونید و دعا کنید به جون رفیق قشنگ من که باعث شد همچین مطلب مهمی رو بدونیم😍 امیدوارم این روغن ارزش‌مند کم‌کم جاشو توی سبد غذایی همه باز کنه☘ ✨

✨ البته اینا جایگزین تشخیص پزشک نیست⚠️ ✨

. ❌مهم❌ هر سوالی داشتید، کافیه بهم پیام بدی. من اینجام 👇 @ORENOILorg .

❌ از ما روغن نخر اگر... فکر می‌کنی روغن، روغنه دیگه! ❌