#باغبان #مددکارخودباشیم 💪 📌تغذیه متعادل 👈بهداشت روان ✅بی موقع غذا خوردن = اختلال در حافظه و یادگیری🤔 تازه ترین تحقیق نشان می دهد که مصرف شبانگاهی مواد غذایی و فعال شدن سیستم هضم غذا در زمانی که انسان باید در خواب باشد، به منطقه هیپوتالاموس مغز آسیب می زند و موجب اختلال در یادگیری و یادآوری می شود.🌉🌭🤯 پیش از این مشخص شده بود که غذا خوردن در اوقاتی که معمولا زمان خواب محسوب می شود، به واسطه افزایش قند خون می تواند به دیابت و مشکلات قلبی منجر شود و بر سلامت تاثیر سوء می گذارد.🫀 ناخنک زدن به خوراکیها اگر به یک عادت بدل شود، می تواند فیزیولوژی مغز را تغییر دهد.بر این اساس، محققان درصدد برآمدند اثرات غذا خوردن در اوقات معمول خواب را بر عملکرد ذهن نیز بررسی کنند.🧠 بسیاری از افراد در اوقاتی که معمولا باید خواب باشند، به کار و یا بازی می پردازند و از این رو، اطلاع از این موضوع حائز اهمیت است که غذا خوردن در این زمان می تواند موجب تضعیف برخی از عملکردهای مغز شود.👌 📌👈ریتم و نظم پویا در تغذیه باعث افزایش عملکرد مغز و بهبود حافظه خواهد شد.🤔 @taghziyehmoteadel         •═༅༅••••༅༅═•      @OmideDelhaaa     ┗•༅•💫🌟💫•༅•┛

#پرسش_پاسخ 👈آیا آمادگی زندگی در دنیای هوش مصنوعی رو دارید؟🥺 چرا نباید (حتی خودمون) عکس فرزندانمون را در فضای مجازی نشر بدیم؟🤔🤔 کلیپ بالا درمورد فرزندان هست. اما توجه کنید که متاسفانه از این راه برای تهدید و اخاذی هم استفاده میشود. 😔😡 @Twitter_eita      •═༅༅••••༅༅═•    @OmideDelhaaa  ┗•༅•💫🌟💫•༅•┛

📣📣📣📣 لینک تمامی مباحث رویکرد هوش متعادل اثر استادمحمود سلطانی (روانشناس و مشاوره تربیتی خانواده و کودکان ) با هشتگ #باغبان به ترتیب جهت تسهیل دسترسی شما بزرگواران💚🌹

#محرم      من امام حسین(ع) دوست دارم🖤 عشقش به سینه میسپارم🖤      •═༅༅••••༅༅═•    @OmideDelhaaa  ┗•༅•💫🌟💫•༅•┛

#هنر #دستورزی 🌸🌸🌸🌸 سلاااااام گلهای خندون بچه‌های عزیز و هنرمند 🤗🤗 بچه های عزیز با مواد بازیافتی ودور ریختنی کلی نقاشی های آسون وجالب میشه کشید با نایلون حباب دار و گواش نقاشی میوه انگور بکشید. 🤔🤔 کلیپ بالا را ببینید فکرش را میکردید به این آسونی باشه.😳🤔 😍😍😍 🖌🖍🖍✂️🎨🖼 بچه ها یادتون نره برامون از کارهای قشنگتون عکس ارسال کنید. 👏👏😍😍😜😜😜😃😃👏👏 لینک ارسال 🌺🍃🌺 https://eitaa.com/noora11012 •═༅༅┅༅༅═• @OmideDelhaaa ┗•༅•💫🌟💫•༅•┛

#بازی_باخوراکیها #تجربه_بازی سلام امید دلهایی های عزیز😍😍 می دونم همگی عاشق بازی کردن هستید اونم با مامان یا خواهرو برادرهای عزیزتون😉اونم پیراشکی😋 بدویید دست به کار بشید تا ناهار زیاد وقت ندارید 💪🫔😋 🔸 کودکان از زمانی که مهارت گرفتن و نگه داشتن وسایل را با دستانشان پیدا می‌کنند، بازی با خوراکی و دست‌ورزی با آن شروع می‌شود. 🔸 کودکان ٣ تا ۵ سال که امکان  بازی با غذای خود برایشان فراهم باشد، تحقیقات نشان داده که معمولا سبزی‌ها و میوه‌ها را بیشتر از سایر خوراکی‌ها انتخاب می‌کنند. 🔸 برای شروع بهتر است. میان وعده‌های سالم توسط مادر با همراهی کودک تهیه شود. 🔸 در فرایند بازی با غذا، کودک فرصت شناخت مواد خوراکی (بافت، نوع، رنگ، طعم، بو و شکل) را خواهد داشت. اینکار باعث تقویت حواس و خلاقیت در کودک می‌شود و همچنین به اعتماد به نفس او نیز کمک می‌کند. 🔸 اصرار و پافشاری برای غذا خوردن و غذا دادن به کودک و یا نشاندن کودک جلوی تلویزیون، دادن موبایل، اسباب بازی و یا پرت کردن حواس کودک برای اینکه غذا بخورد، باعث تقویت ذائقه و خوش غذایی او نمی‌شود، به تجربه شاهد بودیم که نتیجه عکس هم داشته است. 🔸 زمان تغذیه کودک را به  فرصتی برای    ایجاد هیجانی مشترک و با نشاط تبدیل کنیم. (استاد اخلاصمند) @taghziyehmoteadel     😍باحال خوب باخوراکی ها بازی کنیم.😄 🎥منتظر عکس ها و فیلم های بازیتون هستیم.📸 خوش حال میشیم حال و هوای خودتونو از بازی باخوراکی ها برای دوستانتونم بیان کنید. @YaAli_118       •═༅༅••••༅༅═•     @OmideDelhaaa  ┗•༅•💫🌟💫•༅•┛