سلام، سلام شبتون به خیر ونورانی همراهان کانال امید دلها ❤️❤️ میدونیم که با کمی تاخیر خدمت رسیدیم🙈🙈 ولی دست پر هستیم و در ادامه کلیپ های #عزت_نفس از آقای میرسبحان سادات، به کلیپ شماره ۲ میرسیم 👇👇👇 👈خوشحال میشیم اگه نظراتتون در مورد مطالب اخیر کانال و کلیپ ها را اینجا 👇 https://eitaa.com/noora11012 بهمون بگید🙏

🔸 مؤلفه‌های #عزت_نفس 2️⃣ _تعلق و پیوندجویی 📺 برنامۀ تلویزیونی اعجوبه‌ها شبکه ۳ 🔰«تعلق»، یعنی بچه‌‎های ما، نیاز دارن که دوست داشته 💞 بشن. ❓ یک لحظه فکر کنین: توی این عالم هیچ‌کس ما را دوست نداره، چه حسی پیدا می‎‌کنیم؟! 👈 بچه‌‎ها این حس را از پدرومادرشون دریافت می‌‎کنن. ⬅️ حالا اگه من نتونم این حس تعلق، و دوست‌داشتن را از پدرومادرم بگیرم، احساس بی‌ارزشی می‌‎کنم! 😔 ❓ این حس تعلق را کجاها می‌تونیم ببینیم؟ جایی که: 💔 مادر یا پدر بچه را دعوا می‌‎کنن و بچه گریه می‌‎کنه، بعدش میآد و می‌پرسه: «مامان دوستم داری؟» چرا؟ چون حس بی‌ارزشی به سراغش اومده که ببین، مامان و بابات دیگه تو رو دوست ندارن! 💔 بعضی وقتها بچه‌‎ها خواسته‌‎هایی از ما دارن که برای محک‌زدن پدر و مادره تا بفهمن: آیا من را همچنان دوست دارن؟ مامان میشه بیای مدرسه دنبالم؟ و بعد ببینه که آیا واقعاً مادرم من را دوست داره؟ و بعد اگر ما مناسب رفتار نکنیم، می‌گه دیدی من را دوست نداشت ! ❗ پس من باید حواسم باشه که: 🟢 این دوست‌داشتن 💖 را توی رفتارم و کلامم منتقل و بیان کنم. 🔴 وچیزهایی که باعث انتقال بشه که «من تو رو دوست ندارم» را هم نداشته باشیم. 🟡 و در جاهایی که بچه‌‎ها ما را چک میکنن که آیا واقعاً مادر و پدر من را دوست دارن یا نه؟ حس دوست‌ داشته‌ شدن را بهشون منتقل کنیم.✅ 🌐 نشانیِ ما در صفحات مجازی: بله | ایتا | آپارات | اینستاگرام | روبیکا | سایت #میرسبحان_سادات #تربیت_فرزند #روانشناسی #امنیت #عزت_نفس 6️⃣5️⃣

سلام عزیزان همراه شبتون خوش 🌸✨️

🔻🔻🔻 🔮میدونم که منتظر کلیپ بعدی مربوط به عزت نفس هستید😍 پس این کلیپ جذاب و مفید را هم ببینید 👇👇👇

🔸 مؤلفه‌های #عزت_نفس 3⃣ _ امنیت👌 📺 برنامۀ تلویزیونی اعجوبه‌ها - شبکه ۳ 💫 یکی از مؤلفه‌های مهم در #عزت_نفس «امنیت‌داشتنه».👌 ما وقتی درمورد عزت نفس صحبت می‌کنیم، مخصوصاً برای کودک، باید حواس‌مون باشه که امنیت روانی اون باید تأمین بشه.✅ ✳️ امنیت روانی فرزند را باید از راه‌های زیر برقرار و تأمین کنیم:👇 1️⃣ قلاف‌کردن هفت‎‌تیر نابودکننده (که قبلاً گفتیم) 🔺 تحقیر کردن! 🔺 توهین کردن! 🔺 سرزنش کردن! 🔺 تهدید کردن! اینها باعث می‌شن امنیت روانی زیر سؤال بره و وقتی من امنیت روانی نداشته باشم، یواش‌یواش احساس حقارت بهم دست می‌ده و احساس ارزش‌مندیم را از دست میدم و بعد عزت‌نفسم پایین میآید.😞 2️⃣ پرهیز پدر و مادر از مشاجره‌ و دعوا👌 👈وقتی بچه می‌بینه پدر مادر باهم دعوا می‌کنن، بعضی موقع‌ها می‌ره زیر مبل قایم می‌شه. چون امنیتش دارد زیر سؤال می‌ره، همیشه اضطراب و استرس داره😡 و در کنارش احساس بی‌ارزشی را تجربه می‌کنه.😢 ❗ حواس‌مون باشه: بچه‌های زیر شش سال همیشه خودشون را مقصر می‌دونن؛ وقتی‌که پدر مادر باهم دعوا می‌کنن، با خودشان می‌گن تقصیر منه که اینها دارن باهم دعوا می‌کنن.😔😔 3️⃣ پرهیز از انتقال فشارهای اقتصادی به فرزندان و...... 🛑 با دیدن کلیپ بالا بقیه این مطلب مهم را بشنوید .👌✅ 🌐 نشانیِ ما در صفحات مجازی: بله | ایتا | آپارات | اینستاگرام | روبیکا | سایت #میرسبحان_سادات #تربیت_فرزند #روانشناسی #امنیت #عزت_نفس 7⃣5⃣

سلام شبتون به خیر وسلامتی✨✨✨ با هم بریم سراغ کلیپ بعدی #عزت_نفس 👇👇

🔸 مؤلفه‌های #عزت_نفس: 4⃣ _شایستگی 📺 برنامۀ تلویزیونی اعجوبه‌ها - شبکه ۳ ⁉️ اگر از شما بپرسم می‌تونید خلبانی کنید؟ ⛔ بگید: خلبانی! باآن‌همه دکمه و کلید و ریسک بالا، نه من اصلاً نمی‌تونم! 👈یا بگید:می‌روم یاد می‌گیرم، بالاخره شدنیه دیگه، چطور بقیه یاد گرفتند، من هم می‌تونم یاد بگیرم. 👈 این حالت دوم، می‌شود احساس توانایی و شایستگی که یکی از مؤلفه‌های مهم عزت نفس است.✅ ✨ اعتماد به نفس کاملا موقعیتی هست؛ ولی عزت‌نفس کلی‌تر و کلان‌تر است. حس کلی توانایی‌ست، حسی که من می‌توانم. 👨‍🍳👩‍🍳 ممکن است شما بپرسید که آشپزیت خوبه؟ بگم نه، ولی می‌تونم برم یاد بگیرم؛ این می‌شود👈 #عزت_نفس ولی ممکنه هنوز در آشپزی اعتمادبه‌نفس لازم را نداشته باشم که یه مهمونی بزرگ بدم و برای همه چهار رنگ غذای خوب درست کنم؛ این می‌شود👈 «اعتماد به‌ نفس». 👈 عزت‌نفس این است که من می‌توانم در هر موقعیتی وارد بشوم، سعی‌ام را بکنم، تلاشم را بکنم، و به موفقیتی دست پیدا کنم! 🛑 بقیه این مطلب جالب ومهم را در کلیپ بالا از آقای دکتر سادات ببینید وبشنوید👆👆👆👌👌 کانال رسمی «میرسبحان سادات» روانشناس و روان درمانگر آدرس اینستاگرام: 🆔 Instagram.com/sobhansadat.ir آدرس آپارات : 🎥https://www.aparat.com/sobhansadat.ir آدرس ایتا : https://eitaa.com/sobhansadat_ir #عزت_نفس 8⃣5⃣

سلام شبتون به خیر و سلامتی✨ بریم سراغ کلیپ بعدی #عزت_نفس

🔸مؤلفه‌های #عزت_نفس: 5⃣_ خودپذیری 📺 برنامۀ تلویزیونی اعجوبه‌ها - شبکه ۳ 🙈 اگر یک لحظه چشم‌هاتون را ببندید و برگردید به دوره‌ی کودکی‌ یکسری زمزمه‌ها و صداها را از طرف بقیه درمورد ظاهر، قد، اندازه، هیکل‌، رنگ پوست‌ و..می‌شنوید که حرف‌های تلخیه ، البته در قالبه شوخی و خنده! ولی اون حرف‌ها برای بچه‌ها حرفای تلخی است. 😞 🗣 و وقتی با آدما بعد بیست، سی، چهل، پنجاه سال، صحبت می‌کنیم همچنان در گوششون اون حرفها🙉 هست. (حرفایی که شاید برای شوخی و اصلاً برای اینکه دور هم بخندیم گفته شده بود) ولی این باعث می‌شد که بچه‌ها آسیب ببینند.🤨 👈 وقتی من حس کنم که دوست‌داشتنی نیستم و ظاهرم پذیرفتنی نیست، عزت نفسم پایین میاد⬇️ و وقتی که وارد مراحل بعدی؛ دبستان، دبیرستان و غیره می‌شه یواش‌یواش حس می‌کنه اگر می‌خواد در جامعه پذیرفته بشه ، باید ظاهرش و قیافش را تغییر بده. ✳️ حالا ما این‌جا چند تا کار باید بکنیم:🧐🧐 🌀ادامه مطلب را حتما در کلیپ ببینید ⏫ کانال رسمی «میرسبحان سادات» روانشناس و روان درمانگر آدرس اینستاگرام: 🆔 Instagram.com/sobhansadat.ir آدرس آپارات : 🎥https://www.aparat.com/sobhansadat.ir آدرس ایتا : https://eitaa.com/sobhansadat_ir #میرسبحان_سادات #تربیت_فرزند #روانشناسی #خودپذیری #عزت_نفس 9⃣5⃣

سلام عزیزان همراه😍 شبتون به خیر و نورانی ✨ 🛑 بریم سراغ آخرین کلیپ از دکتر سادات با موضوع مؤلفه‌های عزت نفس 👇👇

🔸 مؤلفه‌های #عزت_نفس: 6⃣_ تعهد و مسئولیت‌پذیری 📺 برنامۀ تلویزیونی اعجوبه‌ها - شبکه ۳ 💢 آخرین مؤلفۀ #عزت_نفس، «مسئولیت‌پذیری» هست. 💫 هرچه‌قدر این احساس مسئولیت را در زندگی‌مون داشته باشیم، احساس ارزش‌مندی و #عزت_نفس مون هم افزایش پیدا می‌کنه.👌 1️⃣ پدرومادرخانواده‌های تک‌فرزند می‌گن: حالا این یه‌دونه‌ست دیگه، بگذار من خودم اسباب‌بازی‌هاشو جمع می‌کنم!❌ یا 2️⃣ خانواده‌هایی که به‌شدت کمال‌گرا هستند و انتظار دارن بچه‌شون بهترین باشد، اجازه نمی‌دن که بچه خودش مسئولیت کار خودش را برعهده بگیره. 👈 مادر می‌گه: این وقتی میره اتاقشو جمع می‌کنه، خوب جمع نمی‌کنه، من باید جمع بکنم! وقتی درس می‌خونه، خوش‌خط و کامل نمی‌نویسه، پس من باید باشم کنارش! چون انتظار دارن که این بچه بی‌عیب و نقص باشه. 😞 یا 👇 3️⃣ خانواده‌هایی که می‌گن بگذار بچه‌ام راحت باشه، این دورۀ کودکی بگذره، بعدش که رفت دبستان، راهنمایی، دبیرستان آنجا خودش دیگه مسئولیت‌پذیر می‌شه. 🌀ادامه این مطلب را در کلیپ بالا ببینید وبشنوید.⬆️ 🌐 نشانیِ ما در صفحات مجازی: بله | ایتا | آپارات | اینستاگرام | روبیکا | سایت #میرسبحان_سادات #تربیت_فرزند #روانشناسی #عزت_نفس #تعهد #مسئولیت‌پذیری

🔰امیدواریم تا اینجا این کلیپ ها ومطالب براتون مفید بوده باشه😍 👈لطفا نظراتتون را در مورد این موضوع وارائه اون به ما به این آیدی بگید.🙏 https://eitaa.com/noora11012