🍃 از مهم‌ترین دلایل اهمال در کارها ۱. شكست هراسى: گاهى اوقات افراد به اين دليل كار را به تعويق مى‌اندازند، چون مي‌ترسند كه مبادا در آن كار شكست بخورند. اين‌گونه افراد اعتقاد دارند كه بهتر آن است كه دست به كارى نزنند كه احتمال شكست در آن وجود دارد. از آنجايى كه در هر كارى احتمال شكست وجود دارد، پس اين افراد در بسيارى از كارها دچار تعلل می‌شوند. ۲. كمال گرايى: برخى افراد براى انجام كارها، چنان معيارهاى بلندپروازانه‌اى دارند كه گاهى اوقات تصميم می‌گيرند انجام كارها را تا مهيا شدن شرايط ايده آل به تعويق بياندازند. ۳. مبالغه آميز ديدن كارها: فرد در انجام كارها و وقت‌گير بودن آنها و یا توان و تخصص و یا سرمایه‌ای که لازم دارند، چنان راه مبالغه را مى‌پيمايد كه اصلاً از خير انجام آنها می‌گذرد. افرادى كه دچار اين مشكل هستند اكثراً در سختى تكاليف، اغراق می‌كنند. ۴. نگرانى درباره كارها: بسيارى از افراد به جاى انجام كارها، بيشتر نگران كارها هستند. بدين ترتيب، وقت شما بيشتر صرف نگرانى می‌شود تا اينكه كارها را به سرانجام برسانيد. ۵. مسئوليت پذيرى افراطى: اين‌قدر كار سر خودتان می‌ريزيد كه فرصت انجام آنها را پيدا نمی‌كنيد. يا اينكه به جاى انجام كارها، سعى می‌كنيد از درگيرى بيشتر با كار طفره برويد. 👤 مركز مشاوره دانشگاه تهران(با اندکی ویرایش) #اهمال_کاری #کمال_گرایی #عزت_نفس #موفقیت #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی • ╲\╭ ╭🌸 🍃https://eitaa.com/oshaghalhosein_128 ┗╯\╲ ¦↫ #تلنگرانهツ ¦↫ #نشر_خوبیهاツ ¦↫ #علمداران_ولایتツ ««▣━عُشاقُ الحُـــَ♡ــیـن(؏)↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌«««

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ 🌿الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ 🌿اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی 🌿السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ 🌿الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل 🌿یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ 🌿مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرین. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج • ╲\╭ ╭🌸 🍃https://eitaa.com/oshaghalhosein_128 ┗╯\╲ ¦↫ #تلنگرانهツ ¦↫ #نشر_خوبیهاツ ¦↫ #علمداران_ولایتツ ««▣━عُشاقُ الحُـــَ♡ــیـن(؏)↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌«««

🔸مدیریت زمان ۸🔸 📎سلسله تکنیک های مدیریت زمان📝 3⃣1⃣🔹نه گفتن را یاد بگیرید🔹 از رد درخواست هایی که با اهداف نهایی شما مغایر هستند، دریغ نکنید. خیلی از افراد به خاطر قرار گرفتن در رودربایستی یا راضی نگه داشتن دیگران، کارهایی رو قبول میکنن و مجبورن براشون وقت بگذارند که اصلاً با اهداف اونها نمی خونه و حس و حال خوبی هم بهشون نمیده. اینو بدون که تو نمیتونی همه رو از خودت راضی نگه داری، پس نه گفتنِ محترمانه رو یاد بگیر. 4⃣1⃣🔹عادت های سالم رو در خود تقویت کنید🔹 خوردن غذای سالم، کاهش استرس، ورزش، خواب به موقع و... به شما کمک می کنه که از انرژی، تمرکز و استقامت بیشتری برخوردار بشید و در نتیجه از زمان استفاده بهینه تری کنید. ادامه دارد... #پیام_مشاور #مدیریت_زمان • ╲\╭ ╭🌸 🍃https://eitaa.com/oshaghalhosein_128 ┗╯\╲ ¦↫ #تلنگرانهツ ¦↫ #نشر_خوبیهاツ ¦↫ #علمداران_ولایتツ ««▣━عُشاقُ الحُـــَ♡ــیـن(؏)↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌«««

#برشی_از_یک_کتاب آدمی به مرور آرام می‌گیرد، بزرگ می شود، بالغ می‌شود و پای اشتباهاتش می ‌ایستد، آنها را به گردن دیگران نمی‌اندازد و دنبال مقصر نمی‌گردد؛ گذشته‌اش را قبول می کند، نادیده‌اش نمی‌گیرد و اجازه می‌دهد هر چیزی که بوده در همان گذشته بماند. آدمی از یک جایی به بعد می ‌فهمد که از حالا باید آینده‌ اش را از نو بسازد اما به نوعی دیگر می‌فهمد که زندگی یک موهبت است، یک غنیمت است ، یک نعمت است و نباید آن را فدای آدم‌های بی مقدار کرد. اصلا از یک جایی به بعد حال آدم، خودش خوب می‌شود. 📚#جای_خالی_سلوچ 👤#محمود_دولت_آبادی • ╲\╭ ╭🌸 🍃https://eitaa.com/oshaghalhosein_128 ┗╯\╲ ¦↫ #تلنگرانهツ ¦↫ #نشر_خوبیهاツ ¦↫ #علمداران_ولایتツ ««▣━عُشاقُ الحُـــَ♡ــیـن(؏)↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌«««

خیلی از ما مثل موبایل های خاموش داخل تصویریم. فقط به اتصال درست نیاز داریم. فاصله من فعلی و منِ قدرتمند دیدن آموزش‌هایی هست که مدرسه بهم نداده و خودم هم دنبالش نرفتم. نذار بخاطر نداشتن دانش و مهارت از رشد و پیشرفتی که مستحقش هستی عقب بمونی. #موفقیت #برنامه_ریزی #مدیریت_ذهن • ╲\╭ ╭🌸 🍃https://eitaa.com/oshaghalhosein_128 ┗╯\╲ ¦↫ #تلنگرانهツ ¦↫ #نشر_خوبیهاツ ¦↫ #علمداران_ولایتツ ««▣━عُشاقُ الحُـــَ♡ــیـن(؏)↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌«««

#اطلاعیه_ویژه 📣#مسابقه 📣#مسابقه «مؤسسه روایت سیره شهدا» برگزار می‌کند: ✅مسابقه بزرگ: #سلیمانی_قهرمان 📌به مناسبت تقارن ولادت ام الشهدا حضرت زهرا(سلام الله علیها) و سالروز شهادت سردار شهید حاج قاسم سلیمانی 🎁همراه با جوایزه ارزنده: 200 میلیون ریال جایزه نقدی به 64 نفر نفر اول : دو میلیون تومان، نفر دوم :یک میلیون و پانصدهزار تومان، نفر سوم :یک میلیون تومان، نفر چهارم: پانصد هزار تومان، 60 نفر بعدی هر نفر 250هزار تومان (ویژه👨‍⚕️ و 🧕 7تا15ساله😊🌹) ⏰ #فرصت_شرکت_در_مسابقه 🗓آخرین مهلت ارسال پاسخ: ۱۳ اسفندماه ۱۴۰۲ 💠لینک خرید پیک سلیمانی قهرمان: B2n.ir/a03781 💠جهت خرید عمده‌ با تخفیف برای مدارس، کانون ها، مراکز فرهنگی،هیئات، پایگاه های بسیج و... به آیدی روابط عمومی پیام دهید: @Revayatgar_admin 🎉قرعه کشی بصورت پخش زنده و حضوری در تاریخ ۱۷ اسفند برگزار می گردد. #حضرت_زهرا #حاج_قاسم_سلیمانی #موسسه_روایت_سیره_شهدا • ╲\╭ ╭🌸 🍃https://eitaa.com/oshaghalhosein_128 ┗╯\╲ ¦↫ #تلنگرانهツ ¦↫ #نشر_خوبیهاツ ¦↫ #علمداران_ولایتツ ««▣━عُشاقُ الحُـــَ♡ــیـن(؏)↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌«««

🎥 ماجرای اذان درخواستی حاج قاسم در سوریه 💥چه شد که امروز از مَأذَنه‌های شهر سُنی نشین حلب سوریه «أشهَدُ أَنّ عَلیاً ولیُّ الله» پخش می شود؟ راوی: حجت الاسلام دیانی • ╲\╭ ╭🌸 🍃https://eitaa.com/oshaghalhosein_128 ┗╯\╲ ¦↫ #تلنگرانهツ ¦↫ #نشر_خوبیهاツ ¦↫ #علمداران_ولایتツ ««▣━عُشاقُ الحُـــَ♡ــیـن(؏)↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌«««

🪴جلوی ضررهای زندگی رو بگیریم #دکتر_شکوری #مثبت_نگری #ارتباط_موثر • ╲\╭ ╭🌸 🍃https://eitaa.com/oshaghalhosein_128 ┗╯\╲ ¦↫ #تلنگرانهツ ¦↫ #نشر_خوبیهاツ ¦↫ #علمداران_ولایتツ ««▣━عُشاقُ الحُـــَ♡ــیـن(؏)↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌↝⁩‌«««