✍️ ۵ روش ساده برای افزایش کارایی مغز
📌۱- خواب کافی
مطمئن شوید که مدت زمان خواب شما کافی است تا مغز به خوبی بازیابی شود و شما انرژی لازم برای روزهای پر فعالیت داشته باشید.
📌۲- مطالعه و تفکر
با مطالعه کتابها و انجام فعالیتهای ذهنی مانند حل مسائل یا بازی های ذهنی مغز خود را فعال نگه دارید و کارایی آن را افزایش دهید.
📌۳- ورزش معتدل
فعالیتهای ورزشی معتدل مانند پیاده روی یا یوگا به بهبود تمرکز و کارایی مغز کمک می کنند.
📌۴- نوشیدن آب کافی
مطمئن شوید که آب کافی می نوشید تا مغز خود را بهبود دهید.
📌۵- غذاهای مغذی
از غذاهایی که حاوی ویتامینها و مواد مغذی مانند ماهی، میوه ها و سبزیجات هستند، بهره ببرید تا مغز خود را تقویت کنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💎زمانی که شجاع باشید خواهید دید که چقدر قوی هستید..
20.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃💝 #کلیپنمازشب
🍃🌹 با بیان شیوای...
حضرت استاد معظّم (حفظهالله)
@Ostadmoazzam_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃💞 قربون بودنت برم قشنگی زندگیم...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مباحثمعرفتی
#شکر
❤️ لَئِن شَكَرتُم لَأَزيدَنَّكُم
😍 راهکار عملی:
✅ روزانه صد مرتبه شُکراً لِلّه.
@ostadmoazzam_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شگفتی ها و زیبایی هایِ آفرینشِ خدا، حد و اندازه نداره 😍🤗😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچه ها دوست داشتنی اند 🥰😂
💖﷽💖
#روزشمار۱۶۰۰روزه
🏆 دوره ی رسیدن به قلّه ی مخلَصین!
🍃💖 امروز دوشنبه ۲۷ فروردین ١۴٠٣
🍃💝 روز یازدهم از چلّه دوم!
🍃💖 زمان پایان دوره: ۲٢ تیرماه ۱۴۰۷
🍃💖 دوره اختصاصی مکتب مقدّس و مبارک
🍃💝 "توحید عملی و حدیث دلدادگی"
@Ostadmoazzam_ir
#شهادتین
🍃💝 در محضر خداوند و در محضر فرشته ها شهادت میدهیم:
🍃💖 بِسمِ الله الرَّحمَن الرَّحیم
🍃💝 اَشهَدُ اَن لا اِلَهَ اِلَّا الله وَحدَهُ لاشَریکَ لَه
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْقَاسِم مُحَمَّدًا عَبدُهُ وَ رَسُولُه
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْحَسَن عَلیَّ بنَ اَبی طالِب اِمامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ فاطِمَةَ الزَّهرا اُمّي
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبا مُحَمَّد حَسَنَ بْنَ عَلى اِمامی
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا عَبدِالله حُسَينَ بْنَ عَلى امامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْحَسَن عَلىَّ بْنَ الحُسَين اِمامی
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا جَعْفَر مُحَمَّدَ بْنَ عَلى اِمامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا عَبدِالله جَعْفَرَ بْنَ محمّد اِمامی
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْحَسَن مُوسَى بْنَ جَعفَر اِمامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْحَسَن عَلىَّ بْنَ مُوسَى اِمامی
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا جَعْفَر مُحَمَّدَ بْنَ عَلى اِمامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْحَسَن عَلىَّ بْنَ مُحَمَّدَ اِمامی
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا مُحَمَّدَ حَسَنَ بْنَ عَلى اِمامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ وَصىَّ الْحَسَنْ و الْخَلَفَ الْحُجَّه امامی
@Ostadmoazzam_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌟 قدرت ذهن !
🍃💥 لس باگ، مردی از ایالت کلرادو که چهار دهه پیش در یک حادثه شوکآور هر دو دستش را در اثر برق گرفتگی با ولتاژ بالا از دست داد.
🍃🌟 حالا او در آزمایشگاه فیزیک کاربردی دانشگاه "جانز هاپکینز"، از فناوری بیونیک استفاده میکند.
🍃💪او دو بازوی پروتزی پیشرفته مدولار را به هر دو دستش میبندد و هر دو این بازوها را فقط با فکر کردن به آنها میتواند کنترل کند!
🍃🧠 بله درست خواندید، با نیروی ذهن و بدون هیچ ابزار دیگری میتواند این بازوها را حرکت دهد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐من از غم عشق با تو میگویم،
⭐و نفسم به شماره میافتد!
⭐چقدر تو برایم کافی هستی!
⭐چقدر عشقت شیرینست خدای من،
⭐شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان🌙
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✋سلام
✋ صبح قشنگتون بخیر
😇 اول صبحی چند تا نفس عمیق مطابق تصویر می کشیم و می ریم با نام خدا، یاد خدا و رضای خدا سراغ کار و زندگیمون.
😍 خداجونم! ممنونم که یه روز دیگه و یه فرصت ناب دیگه رو بهم دادی...!
😍 مهربونم! ممنونم که باز بهم اجازه دادی نفس بکشم و از نعمتهات لذت ببرم!
😍 لیلی من! ازت تشکر می کنم و دوستت دارم!
😍 قربونت برم! قول میدم امروز کارهایی انجام بدم، که تو دوست داشته باشی و بندهٔ خوبی برات باشم!
@Ostadmoazzam_ir
┄┄┄❅✾🌼✾❅┄┄
#نجوای_عشق
🍃🌸🍃 * مَنْ لي سِواك
و مَنْ سِواك يَرى قلبي
ويسمَعُه…*
💖 خدای مهربونم!
🍃🌸🍃 جز تو کیو دارم که...
🍃🌸🍃 نگفتههای قلبم رو بشنوه؟!
┄┄┄❅✾🌼✾❅┄┄┄
15.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ
💔 اگه دلت گرفته...
💖✨ اگه میخوای درد دل کنی با خدا...
✨💖 اگه میخوای باهاش ارتباط برقرار کنی...
💖✨ اگه میخوای آغوش گرم و پر از محبتش رو حس کنی...
✨💖 فکر نکن کار خیلی سختیه...
💖✨ مشکل از طرف ماست...
✨💖 باران عشق و رحمت خدا دائما در حال بارشه...
💖✨ کافیه امواج دلتو به سمتش روانه کنی، به سمت قبله عاشقی...
✨💖 راه و رسم عاشقی از بیانات ارزشمند حضرت استاد معظّم حفظهاللّه
@Ostadmoazzam_ir
شهادتین بر اساس کنیه و اسامی معصومین.mp3
1M
#شهادتین
🍃💝 در محضر خداوند و در محضر فرشته ها شهادت میدهیم:
🍃💖 بِسمِ الله الرَّحمَن الرَّحیم
🍃💝 اَشهَدُ اَن لا اِلَهَ اِلَّا الله وَحدَهُ لاشَریکَ لَه
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْقَاسِم مُحَمَّدًا عَبدُهُ وَ رَسُولُه
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْحَسَن عَلیَّ بنَ اَبی طالِب اِمامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ فاطِمَةَ الزَّهرا اُمّي
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبا مُحَمَّد حَسَنَ بْنَ عَلى اِمامی
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا عَبدِالله حُسَينَ بْنَ عَلى امامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْحَسَن عَلىَّ بْنَ الحُسَين اِمامی
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا جَعْفَر مُحَمَّدَ بْنَ عَلى اِمامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا عَبدِالله جَعْفَرَ بْنَ محمّد اِمامی
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْحَسَن مُوسَى بْنَ جَعفَر اِمامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْحَسَن عَلىَّ بْنَ مُوسَى اِمامی
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا جَعْفَر مُحَمَّدَ بْنَ عَلى اِمامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا الْحَسَن عَلىَّ بْنَ مُحَمَّدَ اِمامی
🍃💝 وَ اَشهَدُ اَنَّ اَبَا مُحَمَّدَ حَسَنَ بْنَ عَلى اِمامی
🍃💖 وَ اَشهَدُ اَنَّ وَصىَّ الْحَسَنْ و الْخَلَفَ الْحُجَّه امامی
@Ostadmoazzam_ir
#عکس_نوشته
#استقامت
‼️💪‼️ حرف اوّل و آخر توحید عملی!
#توحید_عملی
#استاد_معظم
@ostadmoazzam_ir
┄┄┄❅✾🌼✾❅┄┄┄
#عکس_نوشته
#قدرت
‼️ اگر می خواهی گلیم خود را از آب بالا بکشی...
#توحید_عملی
#استاد_معظم
@Ostadmoazzam_ir
┄┄┄❅✾🌼✾❅┄┄┄
16.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸 ایران زیبای من!
😍 عسلویه ،،پارسیان ،بندر مقام
┄┄┄❅✾🌼✾❅┄┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کدبانو
🍰 حلوا برشتوک
👇مواد لازم :
آرد نخودچی دو لیوان🥡
روغن جامد سه ق غ (دو سوم لیوان کره آب شده)🧈
پودر قند یا پودر شکر🍚 ( خودتون میتونید اسیاب کنید و از الک ریز رد کنید) شش ق غ_
پودر هل دو ق چ
شکلات تخته ای خرد شده🍫
نصف لیوان
🥣 طرز تهیه:
🔥 آرد نخودچی رو روی حرارت ده دقیقه تفت بدین بیشتر نشه نباید تغییر رنگبده بعد روغن رو اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم
بعد هم پودر قند🍚 و هل رو وقتی مخلوط شد خاموش میکنیم غلظت مواد باید مثل فیلم باشه که براتون گذاشتم نه شل باشه نه سفت مثل حلوا ولی کمی سفت تر .
😉 اینجا اگه دیدید مواد خیلی خشکه یکم دیگه روغن جامد بهش اضافه کنید فقط در حدی که یکم نرم بشه.
😋 به همین سادگی
😋 به همین خوشمزگی
😋 نوش جان
┄┄┄❅✾🌼✾❅┄┄┄