💢 ۲۶ اردیبهشت👇👇👇 👌 در این لحظه؛ احساسات من واضح می‌شوند. 🔹 مدتی طول کشید تا در برنامه به احساساتم توجه کنم و آن‌ها را نام‌گذاری کنم و ممکن است که هنوز چند روز طول بکشد تا بفهمم احساس واقعی من در شرایطی خاص چه بوده است. 🔸 من باید با آن احساس کنار بیایم تا وقتی که بتوانم روی آن کار کنم. 🔹 من اغلب با نوشتن در مورد احساساتم، حقایقی را در مورد خودم کشف می‌کنم، این بخشی از مسیر بهبودی است. 🔸 همان‌طور که رشد می‌کنم و التیام پیدا می‌کنم، احساساتم واضح‌تر می‌شوند و وعده‌های CoDA تحقق می‌یابند. 📖 صفحۀ ۵۷ 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA