💢 ۸ آبان👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من تغییر را در آغوش می‌کشم. 🔹 تغییر اغلب ترسناک است و پذیرفتن تغییر راحت نیست. 🔸 گاهی اوقات ترجیح می‌دهم در تخت خواب بمانم و زیر پتو پنهان شوم تا این‌که با تغییراتی که می‌دانم باید رخ دهند روبرو شوم. 🔹 اغلب تغییر خوب است، اما ناآشناست. 🔸 این به من یادآوری می‌کند اگر تغییری که ایجاد کرده‌ام، دوست ندارم، می‌توانم تغییری دیگر ایجاد کنم. 🔹 گاهی اوقات وقتی از تغییر می‌ترسم موقعیت‌های زندگی سبب می‌شوند آن تغییر لازم رخ دهد، چه آماده‌باشم چه نباشم. 🔸 وقتی تغییر را می‌پذیرم و به‌سوی جریان تازه‌ای حرکت می‌کنم، زندگی‌ام از راهی جدید که تصورش را هم نمی‌توانستم بکنم، بهبود می‌یابد. 🔹 من باور دارم که از طریق نیروی برترم با تغییراتی مواجه می‌شوم که برایم درس‌هایی دارند و مرا به‌سوی رشد و تجربۀ زندگی غنی‌تر تشویق می‌کند. 📖 صفحۀ ۲۲۴ 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA

💢 ۹ آبان👇👇👇 👌 در این لحظه؛ نقص کمال‌‌طلبی من، خودش را نشان می‌دهد. 🔹 اغلب تلاش می‌کنم وظایفم را به شیوه‌ای کامل به انجام رسانم، حتی وقتی می‌دانم کمال غیرممکن است. 🔸 من روی نیازم به این‌که نتیجۀ کارم کامل باشد تمرکز می‌کنم و فراموش می‌کنم «به‌اندازۀ کافی خوب بودن»، به‌اندازۀ کافی خوب است. 🔹 کمی کمتر از نتیجۀ کامل، نتیجه‌ای کافی است. 🔸 این برنامه در مورد رشد است نه کمال. 📖 صفحۀ ۲۲۵ 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA

💢 ۱۰ آبان👇👇👇 👌 در این لحظه؛ به دنبال رابطه‌ای آگاهانه با خداوند هستم. 🔹 اگر قرار باشد قدمی را به‌عنوان قدم مورد علاقه‌ام انتخاب کنم، قدم یازده را برمی‌گزینم. 🔸 وقتی به برنامه آمدم، تشنۀ شناخت خداوند از طریق دعا و مراقبه بودم. 🔹 به درون خودم سفر کردم و دیگر احساس نکردم که گم شده‌ام. 🔸 هرچه بیشتر به مراقبه می‌پرداختم، بیشتر می‌خواستم خدا را بشناسم. 🔹 من مسحور شده بودم، در انتهای اولین سال حضورم در CoDA تفاوت بسیار بزرگی را در زندگی‌ام مشاهده کردم. 🔸 دیگر احساس جدایی نمی‌کردم، دیگر آشفته نبودم. 🔹 من عاشق برنامۀ CoDA هستم. 📖 صفحۀ ۲۲۶ 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA