😳مطالعه باعث افزایش طول عمر میشه! 📌متن خبر از خبرگزاری شبستان در سال ۹۵: 💬 «گاردین» نوشت: تحقیقی که بر روی بیش از ۳۵۰۰ نفر انجام شده، نشان داد کتاب‌ خواندن باعث افزایش #طول_عمر انسان‌ها می‌شود. ✅نتایج این پژوهش که داشنگاه «ییل» در انجام آن همکاری داشت، در ژورنال «پزشکی و علوم اجتماعی»(social science and medicine) منتشر شده است. این تحقیق بر روی ۳۶۳۵ فرد ۵۰ سال به بالا انجام شد و نشان داد که این افراد تقریبا دو سال بیشتر از دیگران زنده می‌مانند. 📚داوطلبانی که در این تحقیق شرکت کردند، به سه دسته تقسیم شدند: 1⃣ آن‌هایی که سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند، 2⃣ افرادی که هفتگی بیش از سه ساعت و نیم کتاب می‌خوانند 3⃣ و کسانی که اصلا اهل مطالعه کتاب نبودند. فاکتورهای دیگری از جمله جنسیت، نژاد و میزان تحصیلات نیز در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفت. 🔰محققان دریافتند طی ۱۲ سال گذشته آن‌ دسته از افرادی که بیش از سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند، *احتمالا مرگ‌شان ۲۳ درصد کمتر بود.* این روند درباره افرادی که تا سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند، ۱۷ درصد بود. در طول مدت انجام این تحقیق ۳۳ درصد افرادی که کتاب نمی‌خواندند درگذشتند، در حالی که این رقم درباره کتاب‌خوان‌ها ۲۷ درصد بود. 🧠کارشناسان علت این مسئله را درگیر شدن #ذهن خواننده با محتویات کتاب‌ها می‌دانند. 📖در مطلبی که در این ژورنال علمی منتشر شده، آمده است: #کتابخوانی فرایند آرام و عمیق #مطالعه و غوطه‌ور شدن در کتاب را تقویت می‌کند. این نوعی درگیری شناختی است و زمانی اتفاق می‌افتد که خواننده ارتباط بخش‌های مختلف #کتاب را درمی‌یابد و کاربرد آن‌ها را در دنیای بیرونی پیدا می‌کند. در معرض کتاب‌ها قرار گرفتن نوعی درگیری شناختی ایجاد می‌کند که #مهارت‌_های_ارتباطی ، منطقی، #یادگیری واژه‌ها و #تفکر_انتقادی را در خواننده تقویت می‌کند. کتاب‌ها همچنین احساس همدردی، #درک_اجتماعی و #هوش_احساسی افراد را افزایش می‌دهند و همین موجب شکل‌گیری فرآیندهای شناختی و در پایان، منجر به #افزایش_طول_عمر می‌شود. #فرهنگ_کتابخوانی #کتاب_خوب 😊📘پس بیایید #کتاب_بخوانیم یا لااقل اگر خودمان وقت نمیکنیم یا عادت نکردیم، 👨‍👩‍👧‍👦فرزندان خود را از #کودکی به کتابخوانی عادت دهیم... 📚 پاتوق معرفی کتاب📖 @PMKetab

📚 ۲۹ خاصیت #کتابخوانی که بر عملکرد زندگی و مغز شما تاثیر می‌گذارد 😇 ۵- بهبود تخیل: هرچه بیشتر بخوانید، #تخیل بیشتری خواهید داشت. هر زمان که یک کتاب تخیلی بخوانید، دنیای دیگری به شما می دهد. در دنیای جدید، تخیل شما به بهترین نحو کار می کند، زیرا شما سعی می کنید همه چیز را در ذهن خود ببینید. 🤔 ۶- مهارت های تفکر انتقادی را توسعه می دهد: یکی از مزایای اصلی خواندن کتاب توانایی آن در ایجاد مهارت #تفکر_انتقادی است. به عنوان مثال، خواندن یک رمان رمز و راز ذهن شما را باز می کند. مهارت های تفکر انتقادی هنگامی که به تصمیم گیری های روزمره می رسد، بسیار مهم است. خواندن نیاز فردی به پردازش اطلاعات را بهبود می بخشد. هرچه بیشتر بخوانید، درک شما عمیق تر خواهد شد. ⏪ ادامه دارد... #فرهنگ_کتابخوانی 📚پاتوق معرفی کتاب📖 @PMKetab 📲با بازنشر مطالب از کانال خود حمایت کنید.

بسم الله #معرفی_کتاب 📲 کتابِ #فرزندت_را_فالو_کن 🔸 مهارت های تربیت فرزند در #عصر_رسانه ✍نویسنده: #سلمان_هاشمیان 📜نشر: #مهرستان 📑 ۲۱۸ صفحه 🌊 در جامعه امروزی با نوعی سونامی از جنس #رسانه مواجه هستیم. با چشمانی نگران، به فرزند رسانه ای خود می نگریم. مشکلات را می بینیم؛ اما برای رفع آنها راهکار نداریم. چگونه می توان رسانه، با آن همه جذابیت سِحرکننده را در خانواده مدیریت کرد؟ چطور می توان بچه ها را در مقابل پیام های رسانه‌ای واکسینه و مقاوم کرد؟ راهکارهای جایگزین برای کاهش وابستگی بچه ها به #فضای_مجازی چیست؟ این کتاب تلاشی برای پاسخ به این دغدغه هاست. 🔰 کتاب شامل ۵ فصل است: 1⃣ در فصل نخست یک پازل و نظام جامع از تربیت رسانه‌‌ای در ذهن ما شکل گیرد. 2⃣ در فصل دوم با معمای زاویه دید مواجهه می‌شویم. این که رسانه‌ها از #تلویزیون و #شبکه‌_های_اجتماعی و بازی‌های رایانه‌‌ای چه تاثیری روی فرزندان ما می‌گذارند. 3⃣ فصل سوم به دلیل کاربردی بودن، برای والدین جذابیت بیشتری دارد. مدیریت و برنامه ریزیِ اصول و آداب یک رژیم صحیح مصرف رسانه‌‌ای را موشکافانه و جزئی بررسی میکند. 4⃣ در فصل چهارم قرار است بچه‌ها را به یک سپر دفاعی از جنس #تفکر_انتقادی مجهز کنیم و به جای ماهی، ماهی‌گیری یاد بدهیم. 5⃣ مرور فصل‌های قبل، کم‌کم تشنگی یک دنیای جایگزین را درون شما ایجاد می‌کند. در این فصل به زندگی برمی‌گردیم و زمین بازی را عوض می‌کنیم. چشم‌ها را شسته و با نگاهی متفاوت به #تربیت_رسانه_ای می‌نگریم. 💰فعلا ۶۵ هزارتومان! 🛍 #خرید_کتاب : @book_room #تربیت_فرزند #سواد_رسانه 📚پاتوق معرفی کتاب📖 @PMKetab