انواع_تست_ها و بایدها و نبایدهای اون ها: 📌🔶️ اولین نوع تست ⬅️ تست های تالیفی🧾 وقتی فصلی رو میخونی تا وقتی که همه تستای کنکورش رو تمام و کمال بررسی نکردی. باید اولویتت بررسی تستای #کنکور باشه. حالا اگه وقت اضافه آوردی و خواستی تسلطت رو بیشتر کنی تالیفی هم بزن. 📌🔷️ دومین نوع تست⬅️ تست های المپیاد🧾 این نوع تستا مخصوصا برای دانش‌آموزای ضعیف هم باعث #استرس میشه و هم نکاتی که بهت میگن معمولا خیلی سطح بالاست و از چیزی که برای کنکور نیاز داری بیشتره و فقط ذهنت رو پر از نکته‌هایی میکنن که شاید به دردت نخوره (اگه کسی سطحش خیلی بالا باشه ممکنه براش قضیه فرق کنه) 📌🔶️ نوع سوم تست⬅️ تست های خیلی ساده 🧾 👌🏻👌🏻وقتی اولین بار تست آموزشی یا سنجشی میزنی طبیعیه که یه سری تستا برات خیلی آسون باشن. یعنی فقط در مورد مفهوم اولیه فصله! بعضی از دانش‌آموزا دفعات بعد که میخوان تست بزنن دوباره میان از اول همه رو میزنن! حتی همین تستای خیلی ساده و ناچیز رو ! دقت کن دفعات بعد بهتره بری و فقط تستایی که از دفعات قبل مارک کردی رو بزنی. 📌🔷️ نوع چهارم تست⬅️ تست های خیلی قدیمی🧾 بعضی از کنکوریا معتقدن که الان باید تستای کنکورای قدیم رو بزنن و تستای کنکور 98 و 99 رو نگه دارن برای اخر سال که تستا نسوزن! غافل از اینکه با زدن تستای همین دو سال، سبک جدید سوالات و نحوه مطالعه میتونه دستشون بیاد. پس حتما حتما اول کنکورای جدید رو بررسی کنید !

📌سه عامل مهم خستگی سر جلسه آزمون 1⃣ خواب نادرست💤 🌀 کسانی که خوب نمی‌خوابند، تا دیروقت بیدار می‌مانند، خوابشان کم است و یا به هر ترتیبی #خواب منظم ندارند، وقتی با یک آزمون سنگین چند ساعته رو به رو می‌شوند که بیشترش محاسبه است و کار سخت و سنگین است، از طرف دیگر #استرس هم وجود دارد، طبیعی است که اینجا کم بیاورند و آخر کار خسته شوند. 2⃣ تغذیه نامناسب✖️🍟 3⃣ نداشتن مهارت آزمون 🗯مثال: یک دونده شاید روز اول تمرین مثلا نتواند پنج دور، دورِ زمین چمن بدود و حتی نصف دور هم او را خسته کند و برایش سخت باشد. ☑️ ولی در اثر تمرین زیاد می‌تواند به مرحله دویدن در مسیر طولانی برسد. 🔆 شما هم اگر زیاد آزمون نزده باشید این می‌تواند شما را اذیت کند. 🔗مسائل دیگری هم می‌تواند دخیل باشد. حتی مسائل غدد، هورمون‌ها، ویتامین‌ها و ... . 💡ولی این سه عاملی که گفتم به‌نظرم به عنوان دلایل اصلی می‌تواند مطرح شود. 💡گرچه نمی‌توان از نقش فاکتورهای دیگر هم صرف نظر کرد. #پیام_مشاور_مشاوره_تحصیلی📚👇 「 @Paiam_Moshaver 」 #پیام_مشاور_انگیزشی✨👇 「 @Angizeshiiiiiiii 」 کپی فقط با ذکر منبع مجاز است🖐

📌سه عامل مهم خستگی سر جلسه آزمون 1⃣ خواب نادرست💤 🌀 کسانی که خوب نمی‌خوابند، تا دیروقت بیدار می‌مانند، خوابشان کم است و یا به هر ترتیبی #خواب منظم ندارند، وقتی با یک آزمون سنگین چند ساعته رو به رو می‌شوند که بیشترش محاسبه است و کار سخت و سنگین است، از طرف دیگر #استرس هم وجود دارد، طبیعی است که اینجا کم بیاورند و آخر کار خسته شوند. 2⃣ تغذیه نامناسب✖️🍟 3⃣ نداشتن مهارت آزمون 🗯مثال: یک دونده شاید روز اول تمرین مثلا نتواند پنج دور، دورِ زمین چمن بدود و حتی نصف دور هم او را خسته کند و برایش سخت باشد. ☑️ ولی در اثر تمرین زیاد می‌تواند به مرحله دویدن در مسیر طولانی برسد. 🔆 شما هم اگر زیاد آزمون نزده باشید این می‌تواند شما را اذیت کند. 🔗مسائل دیگری هم می‌تواند دخیل باشد. حتی مسائل غدد، هورمون‌ها، ویتامین‌ها و ... . 💡ولی این سه عاملی که گفتم به‌نظرم به عنوان دلایل اصلی می‌تواند مطرح شود. 💡گرچه نمی‌توان از نقش فاکتورهای دیگر هم صرف نظر کرد. #پیام_مشاور_مشاوره_تحصیلی📚👇 「 @Paiam_Moshaver 」 #پیام_مشاور_انگیزشی✨👇 「 @Angizeshiiiiiiii 」 کپی فقط با ذکر منبع مجاز است🖐

📌سه عامل مهم خستگی سر جلسه آزمون 1⃣ خواب نادرست💤 🌀 کسانی که خوب نمی‌خوابند، تا دیروقت بیدار می‌مانند، خوابشان کم است و یا به هر ترتیبی #خواب منظم ندارند، وقتی با یک آزمون سنگین چند ساعته رو به رو می‌شوند که بیشترش محاسبه است و کار سخت و سنگین است، از طرف دیگر #استرس هم وجود دارد، طبیعی است که اینجا کم بیاورند و آخر کار خسته شوند. 2⃣ تغذیه نامناسب✖️🍟 3⃣ نداشتن مهارت آزمون 🗯مثال: یک دونده شاید روز اول تمرین مثلا نتواند پنج دور، دورِ زمین چمن بدود و حتی نصف دور هم او را خسته کند و برایش سخت باشد. ☑️ ولی در اثر تمرین زیاد می‌تواند به مرحله دویدن در مسیر طولانی برسد. 🔆 شما هم اگر زیاد آزمون نزده باشید این می‌تواند شما را اذیت کند. 🔗مسائل دیگری هم می‌تواند دخیل باشد. حتی مسائل غدد، هورمون‌ها، ویتامین‌ها و ... . 💡ولی این سه عاملی که گفتم به‌نظرم به عنوان دلایل اصلی می‌تواند مطرح شود. 💡گرچه نمی‌توان از نقش فاکتورهای دیگر هم صرف نظر کرد. #پیام_مشاور_مشاوره_تحصیلی📚👇 「 @Paiam_Moshaver 」 #پیام_مشاور_انگیزشی✨👇 「 @Angizeshiiiiiiii 」 کپی فقط با ذکر منبع مجاز است🖐

📌سه عامل مهم خستگی سر جلسه آزمون 1⃣ خواب نادرست💤 🌀 کسانی که خوب نمی‌خوابند، تا دیروقت بیدار می‌مانند، خوابشان کم است و یا به هر ترتیبی #خواب منظم ندارند، وقتی با یک آزمون سنگین چند ساعته رو به رو می‌شوند که بیشترش محاسبه است و کار سخت و سنگین است، از طرف دیگر #استرس هم وجود دارد، طبیعی است که اینجا کم بیاورند و آخر کار خسته شوند. 2⃣ تغذیه نامناسب✖️🍟 3⃣ نداشتن مهارت آزمون 🗯مثال: یک دونده شاید روز اول تمرین مثلا نتواند پنج دور، دورِ زمین چمن بدود و حتی نصف دور هم او را خسته کند و برایش سخت باشد. ☑️ ولی در اثر تمرین زیاد می‌تواند به مرحله دویدن در مسیر طولانی برسد. 🔆 شما هم اگر زیاد آزمون نزده باشید این می‌تواند شما را اذیت کند. 🔗مسائل دیگری هم می‌تواند دخیل باشد. حتی مسائل غدد، هورمون‌ها، ویتامین‌ها و ... . 💡ولی این سه عاملی که گفتم به‌نظرم به عنوان دلایل اصلی می‌تواند مطرح شود. 💡گرچه نمی‌توان از نقش فاکتورهای دیگر هم صرف نظر کرد. #پیام_مشاور_مشاوره_تحصیلی📚👇 「 @Paiam_Moshaver 」 #پیام_مشاور_انگیزشی✨👇 「 @Angizeshiiiiiiii 」 کپی فقط با ذکر منبع مجاز است🖐

📌سه عامل مهم خستگی سر جلسه آزمون 1⃣ خواب نادرست💤 🌀 کسانی که خوب نمی‌خوابند، تا دیروقت بیدار می‌مانند، خوابشان کم است و یا به هر ترتیبی #خواب منظم ندارند، وقتی با یک آزمون سنگین چند ساعته رو به رو می‌شوند که بیشترش محاسبه است و کار سخت و سنگین است، از طرف دیگر #استرس هم وجود دارد، طبیعی است که اینجا کم بیاورند و آخر کار خسته شوند. 2⃣ تغذیه نامناسب✖️🍟 3⃣ نداشتن مهارت آزمون 🗯مثال: یک دونده شاید روز اول تمرین مثلا نتواند پنج دور، دورِ زمین چمن بدود و حتی نصف دور هم او را خسته کند و برایش سخت باشد. ☑️ ولی در اثر تمرین زیاد می‌تواند به مرحله دویدن در مسیر طولانی برسد. 🔆 شما هم اگر زیاد آزمون نزده باشید این می‌تواند شما را اذیت کند. 🔗مسائل دیگری هم می‌تواند دخیل باشد. حتی مسائل غدد، هورمون‌ها، ویتامین‌ها و ... . 💡ولی این سه عاملی که گفتم به‌نظرم به عنوان دلایل اصلی می‌تواند مطرح شود. 💡گرچه نمی‌توان از نقش فاکتورهای دیگر هم صرف نظر کرد. #پیام_مشاور_مشاوره_تحصیلی📚👇 「 @Paiam_Moshaver 」 #پیام_مشاور_انگیزشی✨👇 「 @Angizeshiiiiiiii 」 کپی فقط با ذکر منبع مجاز است🖐

⁉️چجوری استرسمون رو موقع امتحان کنترل کنیم؟ ✅ وقتی یه سوال رو کامل جواب دادی کنارش یه تیک بزن. اینطوری ناخوداگاه توجه‌ات به سمت سوالایی که جواب دادی میره و درگیر سوالاتی که هنوز حل نکردی نمیشی و ذهنت آرومتر میشه. 💠اگر دیدین که جواب یک سوال رو بلدین ولی هر کاری میکنین اون لحظه یادتون نمیاد، بیاید روی یک کاغذ شروع کنید خط خطی کردن؛ اینطوری مغزتون آروم میشه و اطلاعات به #حافظه_کوتاه‌مدت برمیگرده.✏️ 💠قبل #امتحان با یه سری از افراد که از قضا خیلی سمی‌ام هستن و همش میگن ما روزی ۲۰ ساعت میخونیم و ۱۰۰۰ تا تست میزنیم اصلا صحبت نکنید.❌ 💠قبل از شروع امتحان چند نفس عمیق بکشید(تنفس شکمی)😮‍💨 💠موقع حل سوالات آب بخورید و از خوراکی هایی که می تونن سطح هورمون #دوپامین (هورمون شادی) رو افزایش بدن استفاده کنید مثل شکلات.🍫 💠صبح، قبل از امتحان می تونید دوش بگیرید(آب کمی خنک باشه تا شما را شاداب کنه) و به کاهش #استرس خیلی کمک میکنه و صبحانه خوب هم یادتون نره.🚿 💠 در کل یه مقدار استرس داشتن طبیعیه ولی یادتون باشه فقط شما نیستید که استرس دارید و بقیه ام شرایطتشون همینه. ══════════ 📚 مدرسه مجازی مستر کنکور | ‌‌Mr_konkor_20 :↙️ 👩🧑| eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖