💫❌بچه های سخن چین نیاز به جلب توجه او را اقناع کنید برخی کودکان بدون هیچ نیت شومی و صرفا برای جلب‌نظر و توجه دیگران بخصوص والدین‌شان اقدام به افشای راز می‌کنند، در چنین شرایطی بهتر است برای کسب اعتماد به نفس و جلب توجه مثبت اقدامات مفیدی انجام دهید. مثلا با فعالیت‌های مثبتی چون ورزش، نقاشی، داستان‌گویی و... مانع جلب توجه منفی کودک شوید. از سوی دیگر، در زمان‌ها و مکان‌های مختلف به طرق مختلفی چون تشویق کودک، در آغوش گرفتن، بوسیدن و نوازش کردن به کودک توجه کنید، توجه بی‌قید و شرط باعث خنثی شدن انگیزه منفی جلب توجه از طریق افشای راز می‌شود. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری و آنلاین زهرا سقایی کارشناس ارشد روانشناسی 09173101243 09031563556

❌💫مراعات کنید گاه بدون اینکه بدانید، رفتارهایی انجام می‌دهید که باعث ناراحتی همسرتان می‌شود، مثل صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف. شاید برایتان سرگرم‌کننده باشد که با اقوام یا همکارتان شوخی کنید، اما افراط در این کار می‌تواند اثرات منفی زیادی بر رابطه عاطفی‌‌تان بگذارد. گاه رفتار شما مجوّزی می‌شود برای همسرتان تا او نیز حریم‌های مربوط به نامحرم را رعایت نکند. با رعایت محدودیتها و خط قرمزهای اخلاقی و شرعی، آرامش و لذّت را به یکدیگر هدیه دهید. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی کارشناس ارشد روانشناسی 09173101243 09031563556

❤️🌾⭕️❤️🌾⭕️❤️🌾⭕️ بعد از دعوا چیکار کنیم که اوضاع دوباره رو به راه بشه ؟ مهرورزی فیزیکی 👈 میشه بغلت کنم؟ عذرخواهی 👈معذرت میخوام . نباید داد میزدم ! توقف بگو مگو 👈 خیلی پیچیده شد ، بیا کمی به خودمون فرصت بدیم ، بعد دوباره صحبت کنیم احساسمون رو در لحظه بگیم ، من در حال حاضر خیلی عصبیم 👈👈👈و یادمون نره که این بحث ها برای ساختن رابطست نه ویران کردنش . https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاورخانواده 09173101243 0903156355

💢 هروقت قصد انتقاد از کسی رو داریم... بهتره صحبتمون رو با اشاره به یکی از ویژگیهای مثبت طرف مقابل شروع کنیم. بااین روش مقاومت کمتری ازش می بینیم، نشون میدیم حسن نیت داریم، قصد کوبیدن و تحقیر نداریم، انتقادمون پذیرش بیشتری رو بهمراه خواهد داشت و طرف مقابل بجای دلخور شدن بیشتر به انتقادمون فکر میکنه. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4

❌در این مواقع نه گفتن لازمه:👇👇 اگه باعث بهم ریختن اولویت هاتون میشه. اگه باعث میشه از ارزش هاتون‌ کوتاه بیایید. اگه انتظارات رو به شدت از شما بالا میبره و آرامشتون رو میگیره! اگه باعث میشه حق بقیه پایمال میشه. اگه باعث میشه حقیقت رو نتونید بگید . https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🔻مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی کارشناس ارشد روانشناسی 09173101243 09031563556

✍امیدوارترین آدم‌ها هم گاهی ناامید می‌شن پر انرژی ترین آدم‌ها هم گاهی دلسرد می‌شن و قوی‌ترین آدم ها هم گاهی در اوج ضعف و در نهایت ناتوانی به سر می‌برن ولی این طبیعیه و نمیشه همیشه تخت گاز حرکت کرد، پس در روزایی که در اوج منفی‌ها غرق هستی، به خاطر بیار که این روزها هم میگذرن.💯 https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4

💫🪷💫خواب می‌مونی؟ زودتر بخواب ! هیکلت خوب نیست؟ بیشتر ورزش کن ! حالت خوب نیست؟ آدمای اضافی رو حذف کن ! ذهنت خوب نیست ؟ بیشتر مطالعه کن ! منظم باش بهونه نیار ! 🔻زهرا سقایی کارشناس ارشد روانشناسی مشاوره تلفنی و حضوری 09173101243 09031563556

💫💫چه خط قرمزها و حد و مرزهایی توی رابطه بذاریم که به دوام رابطمون کمک کنه؟ - وقتی درمورد چیزی گفت نه و بهش علاقه نداشت ، اصرار نکن - عذرخواهی کردن وقتی بازم اون رفتار اشتباهت رو تکرار میکنی بی فایده ست اینجوری باعث میشی دیگه عذرخواهی کردناترو باور نکنه - موقع بحث کردن، هیچ وقت صدات رو بالا نبر و بهش بی احترامی نکن چون تا ابد روی رابطتون اثر میذاره - وقتی به هر دلیل ناراحته اما نمیخواد حرف بزنه بهش اصرار نکن حرف بزنه و فضا بده تا خودش وقتی آروم تر شد بیاد بگه - هر آدمی نیاز داره یه وقتایی تنها باشه یا با دوستانش وقت بگذرونه این یه چیز طبیعی توی رابطه ست. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫🪷💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243 09031563556

❌| خاطرات بد و ناگوار کودکی هنگام بزرگسالی روی ما تاثیر می‌گذارد | چه اینکه در کودکی شاهد یا مفعول خشونت باشید، یا اینکه از نظر فیزیکی یا روانی مورد بی‌توجهی سرپرست خود قرار گیرید، در هنگام بزرگسالی احتمال زیادی هست که نشانه‌های آن خاطرات بد را بروز دهید. بچه‌ها از اتفاقاتی که می‌بینند یا برایشان رخ می‌دهد برداشتی می‌کنند و بر آن اساس در دنیای درون خود نقشه‌ای از جهان ترسیم می‌کنند. سپس این نقشه به آن‌ها کمک می‌کند تا بتوانند با دنیا همراهی کنند. ولی اگر آن‌ها نتوانند این تصور را هنگام بزرگ‌تر شدن تغییر دهند این می‌تواند توانایی عملکرد آن‌ها را به عنوان یک بالغ تخریب کند. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243 09031563556

🔻🔻🔻🔻🔻👇👇👇👇 عضو گیری شما کمک به دیگران است و باعث کم شدن مشکلات خانوادگی شون و در نتیجه باعث (خوشبختی خودت ) هم خواهد شد ... لینک کانال مشاوره پر پرواز را به بقیه معرفی کنید و در گروه هاتون بزارید 👇👇 https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4

❤️❤️ شناخت صفات در دوران نامزدی یکی از کارهایی که در دوره آشنایی پیش از ازدواج باید انجام شود، شناسایی صفات قابل‌ تحمل و غیرقابل‌ تحمل همدیگر است. خطوط قرمز غیرقابل ‌چانه‌زنی و غیرقابل‌مذاکره، خواسته‌هایی هستند که باید به اطلاع طرف مقابل برسد تا بداند در صورتی که از این خطوط قرمز عبور کند، زندگی به پایان خواهد رسید. مثلا اعتیاد و رابطه خارج از زندگی زناشویی از این دست خطوط قرمز است. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243