‌💫آدم بیست درصدی کیست؟ آدم بیست درصدی عبارت است از یک حضور کمرنگ در زندگی ”دیگری“▪️اااا ️کسی که نه میتواند یک آدم صد درصدی پررنگ باشد که وقتی ”دیگری“ دلتنگ است او را دریابد، ببرد کافه یا دور دور و بگوید ” غصه نخور من اینقدر می مانم تا حال دل تو خوب خوب بشود. و نه دلش می آید که برود و کلا نباشد تا بلکه یک آدم صد در صدی مناسب بیاید توی زندگی ”دیگری“ااا ️آدم های بیست درصدی بدون اینکه بدانند برای ”دیگری“ فضایی میسازند که ”دیگری“ بینوا نداند خودش با پای خودش برود یا بماند؟ یکجور بلاتکلیفی بین ماندن و رفتن...اا این روزا چرا ادما بیست درصدی شدن ؟ https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 زهرا سقایی مشاور خانواده مشاور در زمینه تربیت فرزند ؛ نوجوان ؛ روابط عاطفی ؛ ازدواج ؛ زوجین ؛خیانت و طلاق 09173101243

⚜ نمی توانی هر روز ، خودِ کهنه ات را به جهان بدهی و انتظار داشته باشی جهان برای تو تازه شود . شما نیز مرتبا باید در خود تحول ایجاد کنید . ⭐️ جهان هر لحظه در حال پاسخ به افکار و رفتار و احساسات شماست! https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4

⚜به خودت قول بده: -قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره، ارامشتو بهم بریزه. -قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. -قول بده بخاطر احترام به خودت، از همه‌ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. -قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری کرد، نتونه روت تأثیر منفی بزاره. -قول بده از این به بعد بیشتر از توانت، برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4

💫هرگاه فرزندتان خواست برای شما چیزی را تعریف کند. کاغذ یا کتاب یا موبایل خود را زمین بگذارید و سعی کنید تمام توجه خود را به انان معطوف کنید اکثر والدین وقتی بچه هایشان بزرگ می شوند, می‌گویند: افسوس وقتی بچه هایم کوچک بودند, نتوانستم بیشتر در کنار آن ها باشم. در ضمن اجازه دهید صحبت کنند دائم وسط حرفش نپرید برای آموزش زندگی الان او دارد حرف می‌زند؛ وقتی حرفش تمام شد، بگویید: خوب نظرت در مورد این اتفاق چیه؟ تو چه فکری می‌کنی؟ آیا کار امیر علی درست بوده؟ و اجازه دهید خودش فکر کند. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

💫 عاشق خودتان باشید ، هیچ عشقی تاثیرگذارتر از عشق یک انسان به خویش نیست، بسیار مهم است که در طول روز چه گفتگوهای درونی با خود دارید، اگر مدام خودتان را بابت اشتباهات گذشته شماتت می کنید، اگر از دیدن چهره خود جلوی آینه نهایت لذت را نمی برید یعنی شما عاشق خودتان نیستید، اگر به محض اینکه یک خطا انجام میدهید خودتان را با کلماتی نامناسب تحقیر می کنید یعنی شما در حال سرکوب کردن عزت نفس خود هستید. رفتار شما با خودتان بسیار مهمتر از رفتار دیگران با شماست، سعی کنید همواره خودتان را فردی 🌻 ارزشمند، 🌻 محترم و 🌻 شایسته بهترینها بدانید، 😍 سعی کنید همیشه بدنبال نکاتی در خود بگردید که باعث تحسین و افتخار شما نسبت به خویش باشد، درون شما نیاز شدیدی به تایید و تشویش شما دارد و همین تاییدهای درونی است که انگیزه، شادی و امید به حرکت را در شما بیدار می کند. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

💫یکی از مجردی لذت میبره، یکی از متاهل بودن؛ مهم اینه شاد و خوشحال باشن. یکی امروز طلاق گرفته، یکی امروز مادر شده؛ و هر دو احساس خوشبختی می‌کنند. یکی بیرون از خونه کار می‌کنه، یکی توی خونه کار می‌کنه؛ کار هر دو مورد تقدیره. یکی خوشحاله وزن کم کرده، یکی خوشحاله وزنش زیاد شده؛ همه برای نتیجه یکسان تلاش نمی‌کنند. زندگی هیچ‌کدوم از ما کاملا شبیه هم نیست، برای احساس خوشبختی مجبور نیستیم مثل هم باشیم. هر کسی مسیر خودشو داره... https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷 ارسال و اشتراک مطالب کانال پر پرواز فقط با ذکر نام مشاور و آدرس کانال مجاز است. 🪷🔔مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243

🍁یکی از موضوعات مهم در روانشناسی اینه که بعد شكست ها، باید دوباره بلند بشى و حركت كنى. بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى و بعد از ضرباتى كه ميخورى خودت رو نبازى و ادامه بدی. گفتنش آسونه و در عمل سخته ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى چون زندگى همينه https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243

🍁💫آیا شما یک "منتظر" همیشگی هستید؟ چه مدت از زندگی خود را به انتظار کشیدن می‌گذرانید؟ انتظار برای تعطیلات بعدی، شغل بهتر، بزرگ شدن بچه‌ها، یک رابطه پرمعنا، موفقیت، پولدار شدن، مهم شدن یا روشن‌بین شدن. چندان نامتعارف‌ نیست که اشخاص همه عمر را به انتظار شروع زندگی سپری کنند. انتظار، یک حالت ذهنیست و در اصل به این معناست که شما آینده را می‌خواهید و اکنون را نمی‌خواهید. آنچه را دارید نمی‌خواهید و آنچه را ندارید می‌خواهید. با هر نوع انتظار، ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا، یعنی جایی که نمی‌خواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود، یعنی جایی که می‌خواهید باشید، ایجاد می‌کنید. این نگرش موجب می‌شود "حال" حاضر را از دست بدهید و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد . https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243

•آیا قبل ازدواج باید مسایل خصوصی دوران مجردی رو به همسرمون بگیم؟ اگر فکر می کنی گفتن اسرارتان ضرورتی نداره و نگفتن آن آینده شما را تهدید نمی کنه گفتنش ضرورتی نداره ولی اگه احساس میکنید ممکنه مشکلی در اینده به وجود بیاره به طور کلی موضوع رو بیان کنید و اصلا در مورد جزییات چیزی نگیدو تاکیید کنید که این مسایل مربوط به زمانی بوده که ایشون در زندگی شما نبودند. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷زهرا سقایی مشاور خانواده مشاوره تلفنی و حضوری 09173101243

سوال

سلام خانم سقایی وقتتون بخیر ببخشید من یه دختری پنج ساله دارم که خیلی خیلی زیاد تحرک داره ولجباز هست الان مثل یه بچه دوساله وقتی از خواب بیدار میشه گریه میکنه دست بزن هم داره بچه های بزرگترم رو دیوونه کرده هر بچه ای میاد پیشش نمیتونه بازی کنه همش دعواشون میکنه ومیزنتشون خلاصه همه روکلافه کرده ازشون خواهش میکنم اگه میتونید کمکم کنید لطفااگه میشه منو ببرید تو گروهتون https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

/storage/emulated/0/Android/data/vr.audio.voicerecorder/files/سوال ۴۴.mp3

•سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: ۱)هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ۲)فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. ۳)به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود .... https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫زهرا سقایی مشاور خانواده مشاوره تلفنی و حضوری 09173101243

🪷💫آدم ها وقتے خودشان را از یڪ رابطہ ے آزارگر نجات مے دهند تمام معناهایشان در مورد دوست داشتن، صمیمیت و آرامش تغییر مے ڪند. و این تغییر را مدیون خودشان هستند ڪہ توانستہ اند ترڪ ڪنند، قبل از اینڪہ تمام هویتش از دست برود. پ.ن: آزارگر مے تونہ دوستتون باشہ. یڪے از اعضا خانوادہ یا همڪارتون یا همسایه شما باشه .... https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷🌹زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243

⭕️ در روابطمون چطوری صحبت کنیم👇 ❌ کاش می فهمیدی چی میگم . ✅ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی. ❌ من فعلا حوصله ی هیچیو ندارم بیخیال بابا . ✅ امروز یکم بهم ریخته س ذهنم بزار بعدا با هم صحبت میکنیم عزیزم . ❌ نمیخوای حرف بزنی ؟! ✅ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم . ❌ چرا نمی‌فهمی چی میگم ! ✅ میشه لطفا به حرف هام بیشتر دقت کنی. ❌ کارات واقعا رو اعصابمه ! ✅ عزیزم من احساس بدی پیدا میکنم وقتی این شکلی با من برخورد میکنی. ❌ اصن میفهمی چی داری میگی ؟! ✅ لطفا من و شخصیت من رو در نظر بگیر دوس ندارم زود قضاوت بشم. ❌ هرجور راحتی ! ✅ اگه اینطور احساس بهتری داری ، باشه. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫جهت نوبت مشاوره تلفنی و حضوری به شماره 09173101243 پیام بدید یا تماس بگیرید

ڪودڪانے ڪہ توسط والدین عصبے بزرگ شدہ اند، بہ بزرگسالانے تبدیل مے شوند ڪہ در ترس مداوم بہ سر مے برند ترس از اینڪہ نڪند ڪار اشتباهے انجام دهند، با اینڪہ دیگر خطرے وجود ندارد. اما ترس از اینڪہ نڪند بہ دردسر بیافتند همچنان با آنهاست. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاورخانواده 09173101243

سوال

سلام خانم سقایی عزیز من دخترم ۲۱ ساله است بر خلاف جوانهای امروزی دختری کاملا مثبت هست نزدیک نه ماه است با پسری وارد رابطه شده البته این آشنایی از طریق خاله آقا پسر شد.وبا اجازه من و همسرم هر از گاهی باهم میرن بیرون برای آشنایی بیشتر .پسر ساکت و باادبی هست.ولی چون تو یه شهر نبودیم من خیلی حساس هستم .ولی سر بازیش افتاده اینجا .ومیخوان بر گردن اینجا.درضمن آقا پسر فوق لیسانس عمران داره دوسال تو شهر خودشون کار می‌کرد. ولی دخترم میگه من دوست ندارم شهر دیگه برم. در ضمن چوم تک فرزند هست میترسم وابسته به خانوادش بشه .سر کار رفتنش و تصمیماتش مستقل نشه .لطفا راهنمایی کنید.درضمن مادرش تا لنگ ظهر می‌خوابه خودش هم از پادگان میاد می‌خوابه. میترسم تنبل بار اومده باشه سر کتر رفتنش بعدا دچار مشکل بشه لطفا راهنمایی کنید. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

/storage/emulated/0/Android/data/vr.audio.voicerecorder/files/سوال ۴۹.mp3

❣بگذار حریم خصوصی تو و همسرت خصوصی بماند! نیازی نیست خوشی ها و لذت های زندگی تان را عمومی کنید يا از هر صحنه ی زندگی تان عکس بگیرید و در اینستاگرام بگذاريد یا عکس پروفایلتان را تغيير دهيد نگو حرف مردم برايم مهم نیست. چون با این کار اتفاقا داری نشان میدهي دنبال تایید مردم و نمایش دادن زندگی هستي چه اهمیتی داره که مردم بدانند بسيار عاشق همسرت هستي یا با او مشکل داری تا دعوايتان شد نرويد پستِ غم بگذاريد، تا با يكديگر خوش بوديد به رخ نكشيد حریم خصوصی را خصوصی نگه داريد عمومي اش نکنيد ! https://chat.whatsapp.com/FDGWPTpwtAd23nqklpPekh 🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243

💫در تحقیقات خواستگاری از چه افرادی سوال کنیم⁉ 👈از همسایگان درباره اخلاق خانوادگی و برخورد با اهل محل 👈از همکاران درباره تعهد کاری و مسئولیت پذیری 👈از محل تحصیل 👈از اقوام 👈از دوستان : شاید اطلاعاتی که از دوستان به دست میاورید از همه افراد دیگر کاربردی تر باشد ✅ چون افراد ،خانواده و اقوام را خودشان انتخاب نمی کنند ولی دوستان را خودشان انتخاب میکنند و از نظر خلقیات و روحیات شبیه دوستان هستند https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🍀مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاورخانواده 09173101243