سوال

سلام خانم سقایی عزیز من دخترم ۲۱ ساله است بر خلاف جوانهای امروزی دختری کاملا مثبت هست نزدیک نه ماه است با پسری وارد رابطه شده البته این آشنایی از طریق خاله آقا پسر شد.وبا اجازه من و همسرم هر از گاهی باهم میرن بیرون برای آشنایی بیشتر .پسر ساکت و باادبی هست.ولی چون تو یه شهر نبودیم من خیلی حساس هستم .ولی سر بازیش افتاده اینجا .ومیخوان بر گردن اینجا.درضمن آقا پسر فوق لیسانس عمران داره دوسال تو شهر خودشون کار می‌کرد. ولی دخترم میگه من دوست ندارم شهر دیگه برم. در ضمن چوم تک فرزند هست میترسم وابسته به خانوادش بشه .سر کار رفتنش و تصمیماتش مستقل نشه .لطفا راهنمایی کنید.درضمن مادرش تا لنگ ظهر می‌خوابه خودش هم از پادگان میاد می‌خوابه. میترسم تنبل بار اومده باشه سر کتر رفتنش بعدا دچار مشکل بشه لطفا راهنمایی کنید. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

/storage/emulated/0/Android/data/vr.audio.voicerecorder/files/سوال ۴۹.mp3

❣بگذار حریم خصوصی تو و همسرت خصوصی بماند! نیازی نیست خوشی ها و لذت های زندگی تان را عمومی کنید يا از هر صحنه ی زندگی تان عکس بگیرید و در اینستاگرام بگذاريد یا عکس پروفایلتان را تغيير دهيد نگو حرف مردم برايم مهم نیست. چون با این کار اتفاقا داری نشان میدهي دنبال تایید مردم و نمایش دادن زندگی هستي چه اهمیتی داره که مردم بدانند بسيار عاشق همسرت هستي یا با او مشکل داری تا دعوايتان شد نرويد پستِ غم بگذاريد، تا با يكديگر خوش بوديد به رخ نكشيد حریم خصوصی را خصوصی نگه داريد عمومي اش نکنيد ! https://chat.whatsapp.com/FDGWPTpwtAd23nqklpPekh 🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243

💫در تحقیقات خواستگاری از چه افرادی سوال کنیم⁉ 👈از همسایگان درباره اخلاق خانوادگی و برخورد با اهل محل 👈از همکاران درباره تعهد کاری و مسئولیت پذیری 👈از محل تحصیل 👈از اقوام 👈از دوستان : شاید اطلاعاتی که از دوستان به دست میاورید از همه افراد دیگر کاربردی تر باشد ✅ چون افراد ،خانواده و اقوام را خودشان انتخاب نمی کنند ولی دوستان را خودشان انتخاب میکنند و از نظر خلقیات و روحیات شبیه دوستان هستند https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🍀مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاورخانواده 09173101243

❌شروع رابطه در سن پایین،قاتل احساسات در سن بالا! یعنی شما در سن پایین یه رابطه ای رو آغاز میکنی و به هر دلیلی پایان خوشی نداره! و وقتی میرسی به سن ۲۵،۲۶ سالگی جایی که باید واقعا عشق واقعی رو تجربه کنی میبینی هیچی تو چنته نداری برای عرضه به احتمال ۹۹.۵ درصد احتمال موفقیت در رابطه توی سن پایین وجود نداره و شما تو سن ۲۵،۲۶ سالگی دقیقا همون نقطه ای که باید عشق رو آغاز کنی نسبت به ادما بی اعتمادی،ترس از شکست داری،بدبینی به آدم‌های مختلف و… https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243

🪷💫در مقاله ای با عنوان "شش عادتی که بی سروصدا بهت آسیب میزنه" در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شد؛عادت های رایج آسیب زا نامبرده شدن مثل : ۱ چک کردن دائمی موبایل ۲ اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن ۳ مقایسه دائمی خودت با بقیه ۴ تمرکز روی نکات منفی ۵ تعیین نکردن حد و مرز ۶ غفلت از خود مراقبتی https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫👇مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243

▫️💫❌گاه والدینی که وقت کافی برای گذراندن زمان با فرزندان شان ندارند: دچار عذاب وجدان و احساس گناه می شوند به همین خاطر دست به کارهای عجیب می‌زنند و سعی میکنند با خرید افراطی؛ پاسخ گویی به تمام خواسته های فرزندشان؛ دادن آزادی مفرط؛ عذاب وجدان خود را کاهش دهند! این رفتار والدین فقط بر مشکلات دامن میزند و در بلند مدت شرایط را بدتر می‌کند. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

تکنیک آرام سازی ذهن : روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه ی نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی ست و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاورخانواده عضو نظام روانشناسی و مشاوره دارای پروانه اشتغال حرفه ای از نظام روانشناسی 09173101243

💫از امروز مهارت مدیریت خشم را با فرزندان‌تان تمرین کنید : تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد. ترک موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد. معذرت‌خواهی در زمان مقصربودن را به فرزندتان بياموزيد. كودك و نوجوانی كه اين تكنيک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است. هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

نه را با جملات مثبت بگویید. مثلا به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی‌توانی شکلات بخوری می‌توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری. نکته مهمی که کلا در حرف زدن و بیان دستورات به کودک باید رعایت کنید این است که همیشه برای اینکه کودک به حرف شما توجه کند باید در فاصله یک متری او و در سطح چشمان او قرار بگیرید و به چشمانش نگاه کنید و آرام، محکم و شمرده حرف خود را بزنید. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

🪷یکی از ویژگی‌های زوجین موفق این است که در کنار رابطه صمیمانه‌ای که با یکدیگر دارند زمانی را به فعالیت‌های انفرادی و پیشرفت‌های شخصی‌شان اختصاص می‌دهند. به عبارتی برخلاف یک تصور اشتباه افرادی که رابطه عاطفی خوبی با یکدیگر دارند الزاماً تمام ساعت‌هایشان را در کنار هم نمی‌گذرانند. به همین خاطر اجازه دهید زمان‌هایی را برای رسیدگی به برنامه‌های موردعلاقه خود داشته باشد و به آزادی‌های شخصی او احترام بگذارید. تا جای ممکن سعی کنید شرایطی که برای طرف مقابل ایجاد می‌کنید به‌گونه‌ای نباشد که او احساس کند در این رابطه دچار محدودیت شده است. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

🍀🌹🪷 قرار نیست جواب همه رو بدیم قرار نیست همه رو خوشحال کنیم قرار نیست همه از ما راضی باشن قرار نیست همه با ما دوست باشن بعضی اوقات ما فکر میکنیم که مسئولیت ویژه ای بر عهده داریم تا رضایت همه رو جلب کنیم و جوری رفتار کنیم که همه از ما خوششون بیاد و به همین خاطر زندگی خودمون رو تباه میکنیم تا محبوب دل ها باشیم، اونم برای آدم هایی که امروز هستن و فردا نیستن! یادمون باشه که ما مسئول خوشحال کردن همه نیستیم و نباید باشيم سعی کنیم آدمای درست رو انتخاب و به زندگیمون وارد کنیم، دو تا دوست خوب که رابطه عمیق و محکمی باهاشون داریم، بهتر از صد تا رابطه بی ارزش و تو خالیه که فقط وقت و انرژی و عمر آدمو تلف میکنه درست انتخاب کنیم. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاورخانواده 09173101243

کانال مشاوره پر پرواز را به خانواده ها و دوستان معرفی کنید 👇 https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4

سوال

سلام سمیرا43ساله از ....هستم چطوری دختر 11سالمو برای طلاق آماده کنم که کمتر آسیب ببینه https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

/storage/emulated/0/Android/data/vr.audio.voicerecorder/files/سوال ۵۰.mp3

🪷🍁داستانک پسرم که روی مبل دراز کشیده بود تا فهمید دارم میرم بیرون گفت: فردا ورزش دارم‌ آقامون گفته حتماً با کفش مناسب برم! یه جفت کفش ورزشی هم برای من بخر. گفتم پس پاشو حاضر شو خودتم بیا‌. گفت: حال ندارم خودت بگیر دیگه. خریدهامو انجام دادم. یه کفش هم برای پسرم خریدم. وقتی از توی کارتن درش آورد بی‌اختیار پرتش کرد یه طرف و گفت: این چیه آخهههه؟؟؟ صد رحمت به کفشهای میرزا نوروز.😠 بعدش هم رفت توی اتاقش. منم کفش رو از کارتن درآوردم جفت کردم‌ گذاشتم جلوی در که صبح بپوشه! فقط یه یادداشت نوشتم گذاشتم داخل کفشش: *"کسی که زحمت انتخاب را نمیکشد، باید تسلیم انتخاب دیگران باشد.* https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🍀ارسال و اشتراک مطالب کانال پر پرواز فقط با ذکر نام مشاور و آدرس کانال مجاز است. 🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاورخانواده 09173101243

آدم جذاب‌ها چه ویژگی‌هایی دارن؟ روانشناسان پنج ویژگی جذاب شخصیتی زیر را به عنوان جذابترین ویژگی ها معرفی می کنند که از تحصیلات یا ژنتیک بالاتر هستند. ✔️ مهربانی و درک -✔️هوش -✔️حس شوخ طبعی -✔️سرزنده و خوشدل و امیدوار -✔️شخصیت هیجان انگیز جذابیت در زیبایی ظاهری نیست.در رفتارشما نهفته هست.که باتمرین میتونید بدستش بیارید. ‌https://chat.whatsapp.com/DG0Fm1CaT8mD1Vi6y27VPk 💫 مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243

🪷🍀بررسی ها نشان می‌دهند که برخلاف باور عمومی مردان نسبت به جدایی بی تفاوت یا آسوده خاطر نیستند؛ بلکه تنها نوع واکنش آن‌ها نسبت به زنان متفاوت است. در واقع عواملی نظیر انتظارات اجتماعی از مردان باعث می‌شود که آن‌ها نتوانند هیجانات خود را به راحتی بروز دهند و همین امر آنان را در برابر انواع مشکلات روانی نظیر افسردگی و اضطراب آسیب پذیرتر می‌سازد. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🌹مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

🪷9 نكته مهم برای پرورش و تربیت فرزند 1- همیشه به كودک خود سلام كنید و به او احترام بگذارید. 2- زمانی با كودک سخن بگویید و یا بازی كنید كه او مشتاق باشد. 3- در تربیت كودک خود از زورگویی پرهیز كنید و مفاهیم زندگی را با زبان كودک و با عمل خود آموزش دهید. 4- با كودک رفتار محبت آمیز داشته باشید. 5- برای آموختن زندگی به كودک عجله نكنید و اجازه بدهید او از كودكی خود لذت ببرد. 6- ناكامی كودک را محترم بشمارید و او را از شكست نترسانید. 7- كودک را برای خودش و بر اساس توانایی هایش پرورش دهید و نه برای اینكه تصویری از آرزوهای شما باشند. 8- با صبر و سكوت با كودک خود ارتباط برقرار كنید. 9- به سخنان و نواهای كودک گوش دهید و هرگز سعی در خاموش كردن كودک نکنید. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاورخانواده 09173101243

🍁زمانی که فرزندم بهانه گیری می کند چه واکنشی نشان دهم ؟ به یاد داشته باشید که شما فرد بالغی هستید و باید صبور باشید . مهم نیست لجبازی در کودک شما چقدر طول می کشد ، هرگز به تقاضا های غیرمنطقی فرزندتان خود تن در ندهید . معمولا وقتی در مکان های عمومی هستید وسوسه می شوید تسلیم خواسته فرزندتان شوید تا زودتر او را آرام کنید . اما این خطا ترین روش برای آرام سازی کودکان و نوجوانان است . زیرا به فرزندتان می آموزید که در جمع عمومی زودتر تسلیم می شوید و باید خواسته های غیر منطقی اش را با بدترین روش در جمع مطرح کند https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243

❣ در برخورد با همسرتان رفتاری با ثبات داشته باشید. 🔺 وقتی لحظه ای گرم و مهربان رفتار می کنید و مدتی بعد سرد و عصبی این تغییر رویه ی بی دلیل شما باعث سردرگرمی و دلزدگی همسرتان نسبت به شما می شود! https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243