🔴 سنگ تمام گذاشتید 🔻سال ۵۷ گفتند: 🔹 خیالتان راحت ؛ بگذارید خمینی در #زمستان بیاید. هوا سرد است و مردم به استقبالش نخواهند آمد ؛ اما همه به استقبال او آمدند و زمستان شد بهار انقلاب! 🔻 ۴۲ سال گذشت... 🌼 #سرد بود آمدند 🌼 #باران آمد آمدند 🌼 #برف آمد آمدند 🌼 #جنگ شد آمدند 🌼 #فتنه بود آمدند 🌼 #تهدید کردند بیشتر آمدند 🌼 #تحریم کردند بیشتر آمدند 🌸 و امسال #کرونا آمد با رعایت کامل پروتکل های بهداشتی، باز هم آمدند و دوباره حماسه ای بی نظیر از جنسی متفاوت خلق کردند؛ حماسه ای مردمی و آتش به اختیار که دوباره دشمن و حتی مسئولین را هم غافلگیر کرد! ؛ گرچه در این تجربه جدید همچنان شاهد سردرگمی مسئولین و متولیان امر بودیم ولی درود خدا بر این ملت که سنگ تمام گذاشتند.. 🔹 این حضور یعنی انقلاب و جشن انقلاب ما مردمی است 🔹 این یعنی تکرار خطای محاسباتی احمق های درجه یک و پادوهای داخلی 🔹 این یعنی شکست کرونای تحریف 🔹این یعنی نمایش شعور انقلابی؛ غرورملی؛ وحدت ، ولایتمداری و عشق به اسلام و انقلاب و ایران 🔹 این یعنی ملت با انقلاب و شاخص ها عقد اخوت بسته اند نه با اشخاص و احزاب 🔹 این یعنی ملت پای انقلاب و آرمان امامین انقلاب و خون حاج قاسم عزیز ایستاده اند و سوء تدبیرها را به پای انقلاب نمی نویسند! 🔹 این یعنی باید قدر این ملت را دانست. خدمت به این مردم وظیفه و افتخار است 🔹این یعنی همان سخن امام روح الله که فرمود: من با جرات مدعی هستم كه ملت ايران و توده ميليونی آن در عصر حاضر، بهتر از ملت حجاز در عهد رسول الله(ص) و كوفه و عراق در عهد اميرالمومنين و حسين بن علی(س) می باشند. ✅ @hadianebasir 🔴عضویت درکانال بصیر۲۰👇 📡@Basir20

۱۰ گام تا سلامت و پاکسازی کبد برای شروع پاکسازی؛ #ورزش_منظم (۲ تا ۳ روز در هفته) و پرهیز از کم تحرکی خیلی خیلی مهمه و همچنین #خواب شبانه کافی و بعد حذف خوراکی‌های مضر و رعایت نکات زیر: 🔸 ۱) غذاهاتونو #لذیذ و #معطر طبخ کنید، با لذت غذا بخورید، مصرف غذاها با بی میلی و بی رغبتی، باعث میشه غذاها به خوبی در کبد مورد استفاده جهت تولید #اخلاط_صالح، قرار نگیره. 🔹 ۲) غذاهاتونو خوب #بجوید، منظم و در ساعت مشخص غذا بخورید، در حین گرسنگی غذا میل کنید، در حین تلویزیون نگاه کردن غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. 🔸 ۳) در مصرف غذاهای #سرد یا #گرم افراط نکنید، باعث ایجاد سوءمزاج سرد و گرم در کبد و کل بدن میشه. 🔹 ۴) از شیرینی‌های طبیعی و ملایم بهره ببرید نه شیرینی‌های غیرطبیعی و غلیظ، تا کبدتون #تقویت بشه. 🔸 ۵) تا زمانی که غذایی که خوردید هضم نشده، اقدام به خوردن غذای دیگه نکنید (خداحافظ پرخوری و #درهم_خوری) ۶) از نوشیدن آب سرد و یخ بین غذا، یک ربع قبل و یکساعت بعد غذا (در صورت عطش زیاد، میزان محدودی آب توصیه می‎‌شود که جرعه جرعه نوشیده شود، چرا که تشنگی کشیدن هم به کبد آسیب می‌زند) به صورت ناشتا، همراه غذا، بعد از ورزش، بعد از حمام و بعد از نزدیکی بپرهیزید. ۷) قند خونتونو پایین نگه دارید، کربوهیدرات‌ها رو از منابع سالم دریافت کنید. وقتی زیادی از حد قند و شکر مصرف می‌کنیم، کار کبد دشوار می‌شه. پس هوس شکر و شیرینی‌جات غیرطبیعی و غلیظ رو کنترل کنید. ۸) راه‌هایی برای کاهش استرس و کنترل عصبانیت پیدا کنید. اگه همیشه تحت فشار قرار داشته باشید، کار کبد رو سخت می‌کنید. ۹) مراقب یبوست و مشکلات قاعدگی مانند احتباس و افراط طمث (اختلالات قاعدگی، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی زیاد قاعدگی) باشید که باعث اختلالات کبدی میشه. ۱۰) از چربی‌های سالم مانند روغن زیتون استفاده کنید، روغن‌های بی کیفیت رو به کم‌ترین میزان برسونید. #لبیک_یا_خامنه_ای 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20