#آلودگی_هوا #یبوست چه کار کنیم تا به یبوست مبتلا نشویم⁉️ یبوست بیماری دردناکی است که بسیاری از افراد به آن مبتلا می‌شوند؛ راهکارهایی برای در امان ماندن از این بیماری وجود دارد. از آب جوشیده و میوه‌ها بیشتر استفاده کنید، بین غذا‌ آب نخورید، غذا را شمرده شمرده میل کنید، ماست به همراه غذای اصلی میل نشود، خاکشیر و بارهنگ مصرف کنید، از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه، روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنید، حتما روزانه پیاده روی داشته باشید و از مصرف سرخ کردنی‌ها پرهیز کنید. اثرات آلودگی هوا را با این دو ویتامین رفع کنید⁉️ برای پیشگیری از آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا باید از غذاهایی استفاده کنید که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین E و ویتامین D باشد؛ این ویتامین‌ها می‌توانند اثرات مسموم‌کننده گازهای آلاینده را خنثی کنند. منبع اصلی ویتامین E روغن‌های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز سبز هستند. منابع مناسب برای جذب ویتامین D هم شیر، کره و زرده تخم‌مرغ هستند. 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

#امام_زمان_را_فراموش_نکنیم. 🔴رهبر معظم انقلاب : امام زمان را فراموش نکنیم. مملکت ما، مملکت امام زمان است. انقلاب ما، انقلاب امام زمان است، زیرا انقلاب اسلام است. ♦️یاد ولیّ الله اعظم را در دل های خودتان داشته باشید. دعای《اللّهمَّ اِنّا نَرغَبُ اِلیکَ فی دَولهِ کَریمَه》را با همه دل و با نیاز کامل بخوانید. ♦️هم روحتان در انتظار مهدی باشد، هم نیروی جسمی تان در این راه حرکت بکند. هر قدمی که در راه استواری این انقلاب اسلامی برمیدارید، یک قدم به ظهور مهدی نزدیک تر می شوید. #انسان_۲۵۰_ساله، صفحه ۴۱۵ 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

🔴آویزان کردن جنازه از تیر چراغ راهنمایی در بغداد!! ⏪جنایت در بغداد توسط نیروهای غربگرا و حامی عربستان سعودی توضیحات فرماندهی نیروهای مسلح عراق درباره حادثه دلخراش بغداد شخصی که در «میدان الوثبه» اعدام و به تیر برق آویزان شد، «هیثم علی اسماعیل» نام دارد که پس از درگیری لفظی با برخی از حاضران در تظاهرات، کشته شد. این جوان ۱۶ ساله از معترضانی که در نزدیکی خانه‌اش تجمع کرده بودند، خواسته بود آنجا را ترک کنند. مشاجره لفظی به درگیری منجر شد و او چند تیرهوایی شلیک کرد و همین امر موجب شد تا معترضان، منزلش را با کوکتل مولوتوف به آتش بکشند. سپس بر شمار معترضان افزوده شد و آنها پس از یورش به منزل و لخت کردن او، وی را کشتند و به تیربرق آویزان کردند. و این است نتیجه #نفوذ غرب و عربستان در راهپیمایی ضدفساد مردم عراق! 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ به آذری جهرمی توصیه میکنم فیلم #پرواز_ممنوع رو ببینه اونجا ۳ تا نوجوان با کمترین امکانات پهپاد درست میکنن و جاسوسان محیط زیست رو رسوا میکنن ولی اینجا با بیشترین امکانات مردم رو سرکار میذارن تا جاسوس، مختلس، دزد و بی‌تدبیر در حاشیه امن قرار بگیره 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ کاش شهردار تهران توضیح دهد ماحصل هزینه میلیاردی طرح #دودبی‌دود چه شد؟ این طرح که یکساله شد چقدر برداشت کردید؟ چقدر هزینه کردید؟ بهتر نبود این هزینه میلیاردی را صرف تولید موتورهای برقی می‌کردید؟! ذینفع این طرح چه کسانی بودند ؟! #مدیریت_اصلاحاتی مدیریت فریب نیست؟ 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ خواهشا اگه با پهپاد نامه آوردن دم خونتون پهپادشو پس بدین مجبور نشن با هر نامه یک پلیس هم بفرستن پهپادو پس بگیره 👤 مرتضی قربانی 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ دشمن می‌خواهد تصاویر میهمان نوازی و مهربانی عراقی‌ها با زوار ایرانی اربعین را در ذهن ایرانی‌ها با تصویر قتل و دارزدن نوجوان عراقی جایگزین کند که به لطف شهوت لایک و ریت انقلابی‌های تایم‌لاین‌های توییتر و اینستاگرام در حال موفق‌شدن است! جنگ شناختی یعنی همین! 👤 آسید 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ معصومه علینژاد در تاریخ17اکتبر امسال شهروند آمریکاشده،بعد در دوم دسامبر(11روزپیش!)بعنوان"شهروند آمریکا"از حکومت ایران شکایت ودرخواست پانصد میلیون دلار غرامت کرده! این مبلغ معادل حقوق6میلیون کارگر ایرانی است که ازمحل اعتبار دارایی بلوکه شده اموال "مردم ایران"به او منتقل خواهد شد! 👤 کهف الحصین (جدید) 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

● آمریکا در کشتار هزاران نفر از مردم «الرقه» دخیل است ● وزارت خارجه سوریه در بیانیه‌ای به مناسبت هفتادمین سالگرد روز جهانی حقوق بشر اعلام کرد: ○ دولت‌های آمریکا تجاوزات برنامه‌ریزی شده‌ای علیه حقوق بشر در دنیا انجام داده و انجام می‌دهند که کشتار هزاران نفر از مردم رقه و ویران کردن این شهر از جمله این تجاوزات است. ○ حتی مهاجران بیچاره‌ای که به آمریکا پناه می‌برند از تجاوزات این کشور علیه حقوق بشر در امان نمانده‌اند. ○ بسیاری از پروتکل‌های حقوق بشر مناسبت روز جهانی حقوق بشر را غنیمت می‌شمرند تا بر محکومیت اقدامات آمریکا و تجاوزات این کشور علیه حقوق بشر تاکید کنند و از کشورهای دنیا بخواهند که اجازه ندهند آمریکا و همپیمانانشان از حقوق بشر به عنوان ابزاری برای سرکوب اراده ملت‌ها و خواسته‌هایشان استفاده کنند. @sepah_pasdaran

● اصلاح طلبی یعنی چه از زبان سردار قاسمی بشنوید #خاتمی #آلت_استکبار #جورج_سوروس #آخوند_فاسد 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

‍ ● سوء استفاده آمریکا از اعتراضات مردمی/آمریکا به هدف خود در لبنان نخواهد رسید ● سید حسن نصرالله: آمریکایی ها برای سوء استفاده از اعتراضات مردمی و سوار شدن بر موج این اعتراضات به منظور تامین منافع خود تلاش می کنند. ○ آمریکایی ها وقیحانه در هر نوع اعتراضاتی دخالت می کنند و مدعی ارائه کمک هایی می شوند تا شروط مورد نظر واشنگتن محقق شود. ○ سوء استفاده از این اعتراضات، یکی از ابزارهای آمریکا برای اعمال فشار بر ایران است. ○ سید حسن نصرالله: آمریکایی ها به این نتیجه رسیده بودند که در صورت بی نتیجه ماندن فشارها علیه ایران، باید از هر تظاهراتی در هر جایی که ایران در آن حضور دارد، استفاده کنند. ○ آمریکایی ها ادعا می کنند تظاهرات در لبنان از همان ابتدا علیه ایران بود، در حالی که این مسئله واقعیت ندارد. ○ آمریکایی ها به جهانیان دروغ می گویند یا اینکه اطلاعاتی که از مزدوران خود در لبنان دریافت می کنند نادرست است. ○ مایک پمپئو وزیر امور خارجه آمریکا درباره تظاهرات در لبنان گفت بحران در لبنان نتیجه حضور حزب الله است و باید از دست آن خلاص شد. ○ سخنان پمپئو، بیانگر اعمال فشار او بر لبنان برای کنار زدن حزب الله از حکومت است که چنین اقدامی با توجه به حضور مردمی حزب الله، غیرممکن است. ○ سوء استفاده آمریکا از تظاهرات در لبنان آشکار است و همزمان با آن، اسرائیلی ها هم آنچه را که در لبنان رخ می دهد فرصتی برای خود می دانند. 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

اسرائیل باید از صحنه روزگار محو شود 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

جادوی دلار | چرا آمریکا کدخدا شده است؟! 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

● کفار «یونسکو» مهمان نوازی مردم عراق در مراسم اربعين را در رديف میراث فرهنگی غير مادى بشريت قرار داد. 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

■ امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف):برای تعجیل در فرج بسیار دعا کنید که آن فرج و گشایش شماست: □ بسم الله الرحمن الرحیم إِلَهِي عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَيْكَ الْمُشْتَكَى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِي الْأَمْرِ الَّذِينَ فَرَضْتَ عَلَيْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عَاجِلاً قَرِيباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ يَا مُحَمَّدُ يَا عَلِيُّ يَا عَلِيُّ يَا مُحَمَّدُ اكْفِيَانِي فَإِنَّكُمَا كَافِيَانِ وَ انْصُرَانِي فَإِنَّكُمَا نَاصِرَانِ يَا مَوْلانَا يَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِينَ 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

#نواهنگ دیدن روی ماه تو 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ قبل ازسهمیه بندی هم مسیر استعفا را رفته بودند ولی به دلیل ریسک بالا، منتظربودند تا هزینه آن را حواله رهبری کنند افزایش قیمت بنزین بهترین لحظه بود که استعفا دهند و یاعلی ولی رهبری نگذاشت شانه ازمسئولیت خالی کنندو مجدد وارد گودشان کرد حالا که سناریوها خراب شده، وزرا را جلو انداختند 👤 علی قلهکی 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ ایمان دارم به فردایی که پرنده صلح، از کابوس سیم های خاردار پلک هایش را می گشاید آن روز عرق شرم، تاوان اشک های مادران شماست روزی که در زیر هیچ پرچمی، گرسنگی سایه ندارد. آن روز در همین حوالی است... منجی در راه است... #کل_عشر_دقائق_یقتل_طفل_بالیمن 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ دعا کنیم همزمان که سرمون رو به سورپرایز گرم کردن، قیمت گازوئیل رو هم مثل قیمت بنزین، بی خبر، نصفه شبی، سه برابر گرون نکنن! دعا کنیم یهو مثل رئیس جمهور، صبح جمعه که از خواب بیدار میشیم، با خبر گرونی گازوئیل سورپرایز نشیم! دعا کنیم کشورمون از تزویر و دروغ و سورپرایز در امان باشه... 👤 حاج حیدر 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

⭕️ لاشخوری مسیح علینژاد از اموال بلوکه شده مردم ایران و درخواست غرامت ۵۰۰ میلیون دلاری! رقمی معادل ۶,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰ شش هزار میلیارد تومان! 👤 آزوف ⁦⁩⁦ 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

🔴در فتنه‌ی بعد از رسول خدا (ص) همراه امیرالمؤمنین (ع) باشید ♦️رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمودند: سَتَكونُ بَعدی فِتنَةٌ فإذا كانَ ذلكَ فالزِموا علی بن أبی طالِب، فإنَّهُ أوَّلُ مَن يَرانی و اوَّلُ مَن يُصافِحُنی يَومَ القِيامَةِ و هو الصِّدّيقُ الأكبَر و هُوَ الفاروقُ هذه الاُمَّةِ، يفرقُ بَينَ الحَقِّ و الباطِلِ و هو يَعسوبُ المُؤمِنينَ. ♦️ به زودی بعد از من فتنه ای خواهد بود، پس در آن هنگام همراه علی بن ابی طالب (ع) باشید که او اولین کسی است که مرا می بیند و با من در روز قیامت مصافحه می کند، ♦️و اوست صدیق اکبر و فاروق این امت که بین حق و باطل فرق می نهد و اوست بزرگ مؤمنین. 📚 اسدالغابه ۲۸۷/۵، اصابة ١٦٧/٧، استيعاب ٦٥٧/٢، كنزالعمال 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

🔴توییت جدید سایت رهبرمعظم انقلاب درباره سکوت دنیای اسلام در قبال وضعیت شیخ زکزاکی 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

🔴۱۸ هزار میلیارد تومان درآمد مالیاتی که دولت از بودجه ۹۹ حذف کرد! ♦️در پیش نویس لایحه بودجه ۹۹ حدود ۱۸ هزار میلیارد تومان درآمد ناشی از حذف معافیت‌های مالیاتی از جمله سلبریتی‌ها و مناطق آزاد در نظر گرفته شده بود که تمامی این پیشنهادها توسط رئیس سازمان برنامه و بودجه و هیات وزیران از دستور کار خارج شد. 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

🔹حزب کارگر باخت و حزب محافظه‌کار با رأی بالایی پیروز شد؛ به معنای ساده یعنی حزبی اسلام‌هراس، طرفدار ثروتمندان، اسراییل و عربستان و نیز مخالف مهاجران و طبقه‌ی محروم رأی آورد و بخت جدایی اسکاتلند از بریتانیا هم افزایش یافت. نتایج دیشب همچنین بر روند انتخابات ریاست جمهوری آمریکا تاثیر خواهد گذاشت و به نفع جمهوریخواهان و ترامپ تمام خواهد شد... 💬 ساسان آقایی 🔸پیروزی جانسون یعنی برگزیت و برگزیت یعنی خداحافظی با نظم آمریکایی جهان که بعد از جنگ جهانی دوم شکل گرفته است؛ تعجب‌آور است که برخی، شکست کوربین را یک ناراحتی برای ایران می‌دانند که احتمالا این دوستان، "ایلهان عمر" و "آلکساندریا کورتز" را هم نماینده جمهوری اسلامی در کنگره می‌دانند! 💬 مهدی خانعلی‌زاده ➕ پیروزی قاطع جانسون در انگلیس، پیامی روشن برای تمام کسانی دارد که به بازی‌های سیاسی-رسانه‌ای دموکرات‌ها در آمریکا دل خوش کرده‌اند؛ این موج جهانی را نمی‌توان با کمپین‌های سیاسی و فشارهای شناخته‌ شده‌ی تکراری متوقف کرد... 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

💢اگر شهید_بهشتی امروز زنده بود و این حرف‌ها را می‌زد،احتمالاً ازسوی عده‌ای خودعمارپندار خر_حزب_اللهی، به اتهام تشویش_اذهان_عمومی در شرایط_حساس_کنونی! مورد پیگرد قرار می‌گرفت! 👈 خر حزب‌اللهی کیست؟ اگر کسی را دیدید که اعتقاد دارد، این حرف‌های شهید بهشتی نباید زده می‌شد یا امروز نباید منتشر شود، شما با یک خرحزب الهی روبرو هستید! #درست_انتخاب_کنیم 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب