#حتمابخوانید هر اتفاقی که افتاده، حتما بـاید می اُفتاده تا من رشد و پیشرفتی که لایقش هستم رو در زندگیم بکـنم. هر ضربه ای که خوردم، حتما بـاید در زندگیم تجربش میکردم تا برای رسیدن به خواسته هام قوی تر، با پشتکار تر و مصمم تـر بشم. هر اشتباهی که کردم، حتما باید اون خطا رو انجام میدادم و اون مسیر غلط رو میرفتم تا خود واقعیم رو بشناسم و آدمی که دلم میخواد رو از خودم بسـازم. در نتیجه من از گذشته ام پشیمون نیستم از خطاها و اشتباهاتی که کـردم پشیمون نیستم، از راه های غلطی که رفتم تا خودم رو بشناسم پشیمون نیستم. و از تجربیاتی که بـاعث ضربه خوردن و آسیب دیدنم شد تا درس های با ارزشی رو بگیرم هم پشیمون نیستم. و به جـای پشیمونی خوشحالم که تمام این مسیرها رو رفتم تا بتونم آدمی که دلم میخواد رو از خودم بسازم کسی بشم که همیشه دلـم میخواسته باشم و حالا میتونم در جهت دلخواهم در زندگی حرکت کنم. و برای چیزهای که دوست دارم تـلاش کنم. ‌

28 کاری که استرس را شدیدا کاهش می‌دهد و سطح‌انرژی‌تان را بالا میبرد - نوشتن - نقاشی بکشید - دویدن و پیاده روی - مراقبه و مدیتیشن - لمس کردن درخت و گل و گیاه - آواز خواندن - رقصیدن - عشق ورزیدن - لمس کردن زمین، خاک و سنگ - ایستادن کنار گرمای اتش - حمام کردن - یوگا - ماساژ گرفتن - ارتباط با حیوانات - خوابیدن استاندارد (بین 6 تا 8 ساعت و حتما شب باشد) - خندیدن حتی مصنوعی - گوش دادن به موسیقی کلاسیک - دوش گرفتن با اب ولرم - کمک گرفتن از یک روانشناس خوب - مسئله حل کردن مثل جدول - روزانه نفس عمیق کشیدن - کوهنوردی - رفتن به دل طبیعت هرچند وقت یکبار - گاهی اوقات بی خیال بودن نسبت به همه چیز - هدف گذاری - برنامه‌ریزی - معاشرت با افراد پرانرژی و شاد (از نشستن کنار افراد ناامید خودداری کنید) - مطالعه کتاب هایی در مورد استرس هرچیزی که به قیمت از دست رفتن آرامش زندگیتان میشود، رهایش کنید.

🔴 ناگهان دلم یاد تو افتاد......

ملت زدن توی دهن تبلیغ کنندگان #کشف_حجاب #رهبر_انقلاب

دولت ژاپن: 1 میلیون یِن بگیرید و توکیو را ترک کنید 🔹دولت ژاپن مبلغ 1 میلیون یِن به ازای هر فرزند به هر خانواده ژاپنی ساکن توکیو پرداخت می کند تا این شهر را ترک کرده و برای زندگی به روستاها و مناطق کم جمعیت تر بروند. 🔹به گزارش عصرایران، این مشوق نقدی 1 میلیون ینی (7500 دلاری) انگیزه ها را افزایش می دهد تا مردم به مناطق کم جمعیتی که تحت تاثیر پیری و کاهش جمعیت قرار گرفته اند بروند. مشوق نقدی سابق 300 هزار ین بوده که حالا قرار شده دولت ژاپن این رقم را به بیش از 3 برابر به ازای هر فرزند برساند. 🔹هدف دولت ژاپن از این سیاست معکوس کردن روند کاهش جمعیت در شهرها و روستاهای کوچک و کمک به اقتصاد این بخش ها از سویی و جلوگیری از تراکم جمعیت در شهرهای بزرگی چون توکیو و اوزاکاست./عصرایران

مادر عباس♥️

آیت الله سید علی قاضی در عالم مکاشفه به من گفتند: به هر یک از عرفا در عالم چیزی دادند ، به دست حضرت ابوالفضل العباس علیه السلام بوده است. حضرت عباس علیه السلام سر سلسله اولیاء الله است.

🌹پسرانش، همه‌ی زندگی‌اش بود 🌷 خانم صفیه گلزاری مادر ۹ شهید (#مادر_ایران ) است که ساکن جزیره هرمز می باشد . شهدای این خانواده در عملیات‌های خیبر ، فتح المبین ، والفجر ۸ ، کربلای ۴ و کربلای ۵ بوده و آخرین شهید نیز دختر اوست که در جنایات آل سعود در سال ۶۶ در حج خونین مکه به شهادت رسید .... و اینگونه شد که «زن» «زندگی»اش را داد؛ تا ما «آزادی» داشته باشیم... روز تجلیل از #مادران_شهدا گرامی باد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌹این ویدئو هم در جواب اهانت هایی که به میهمان برنامه جهان آرا کردند.

جالب نیست؟ تو این صحنه احمد موسوی که خطا کرده، فحش داده و اومده جلو ۳ بار تو صورت ترابی زده، تو زمین میمونه و ترابی اخراج میشه؟ چرا؟ چون ترابی انقلابیه و علی صفایی داور بازی میونه خوبی با انقلابی‌ها نداره. اگه به‌اخراج کردن باشه، علی صفایی بخاطر استوری‌های هدفمندش تو اغتشاشات باید از داوری بازی‌ها اخراج میشد تا اینطوری شاهد حق‌خوری و نامردی نباشیم. کمیته انضباطی جفت بازیکن‌ها رو تا اطلاع ثانوی محروم کرده. ترابی این چندوقته خیلی فحش خورده تو مجازی، اگه الان بخاطر انقلابی بودنش بخواد هر سری اینطوری مورد هجمه قرار بگیره و اخراج بشه نباید از هیچ فوتبالیستی انتظار داشت پای انقلاب بمونه #ترابی_تنها_نیست

ترابی خیلی تحت فشاره، حمایت باید بشه تامیتونید روش کار کنید حقش ضایع نشه بخاطر انقلابی بودنش 👇 طرفدار هر تیمی هستید

سلام دوستان تاریخ 12 دی ماه در برنامه ی جهان آرا مدافع حرم امیرحسین حاجی نصیری میهمان برنامه بود درآخربرنامه جانباز عزیزمون امیرحسین حاجی نصیری ازقوه ی قضائیه خواهش کرد که خائنین به کشور ازجمله رئیس جمهور قبل و وزیرانش محاکمه بشن چون مسبب اصلی مشکلات جامعه هستن وگفت حرف های که زدم به نمایندگی ازطرف خانواده ی شهدای مدافع حرم میزنم. مطلب دوم اینکه با اشاره به خیانت برخی از چهره‌های مشهور از جمله آقای علی دایی به صورت کنایه گفت که چرا سلبریتی ها رو ممنوع الخروج میکنه بلکه بذاره اینا ازکشور برن وکمتر هزینه برای کشور داشته باشن ایشون گفتن سلبریتی کسی نیست که یکی چون قدش بلندبودتوپ ازهرطرف می‌خورد بهش وارد دروازه میشد اینا اصلا ازنظرما سلبریتی حساب نمیشن بلکه سلبریتی علیرضا دبیر یا محمدانصاری هستن که کلی کارهای فرهنگی انجام میدن. حالا دشمن به واسطه پیاده نظام رسانه ای داره ایشون رو محکوم میکنه ، تواینستا وتوییتر واینترنشنال ها وبی بی سی ها و علی کریمی و... دارن براش هشتک میزنن که باید امیرحسین حاجی نصیری رو محاکمه کنه. این افراد کسانی بودن که در این ایام زشت ترین الفاظ رو برای مخالفین نظر خودشون استفاده کردن، حالا مدعیان ادب شده‌اند؟! فارغ از اینکه برنامه جهان آرا بایستی مدیریت برنامه داشته باشه، اما این عزیز مدافع حرم حقیقتی رو با زبان غیررسانه ای بیان کرده. دوستان از مدافع حرم دفاع کنید. در هر بستری که امکان آن را دارید. کمترین آن تماس با 162 و تشکر از جانباز مدافع حرم امیرحسین حاجی نصیری، میهمان برنامه جهان آرا است . خانواده خود را در این حمایت همراه کنید. فراموش نکنید این افراد به زینب ابوطالب هم هجمه آوردند درحالیه فرخ نژادشان 80 میلیون ایرانی را فدایی فرزندش خواند. این افراد در عمل هم نشان دادند برای رسیدن به مقصودشان هم از ریختن خون مظلوم مضایقه نمی کنند.

🔴 اولین سیلی..... ویژه یوم الله درهم کوبیدن پایگاه تروریست‌های آمریکایی

تابلوى معروف "هفت سين" اثر حسين شيخ، از شاگردان كمال الملك، كه نوروز و هفت سين در زمان قاجار را به تصوير ميكشه. در اين سفره خبرى از ماهى قرمز نيست! 🔰عجیب اما واقعی

📸ایرانیان باستان تنها کسانی بودند که شلوار میپوشیدند ◽مردمان دیگر تمدن ها چون آشوریان، بابلیان و یونانیان شلوار نمیپوشیدند تا جایی که یونانیان به ایرانیان به دلیل پوشیدن شلوار کنایه میزدند. -

‏شبی رو یادمه که از ترس اینکه فرداش امتحانمو خوب ندم تا خود صبح بیدار بودم؛‏الان که به اون شب فکر میکنم خندم میگیره. دنیام چقد کوچیک بود. فرضا ک امتحانمو بد میدادم خب ک چی؟!مگه دنیا به اخر میرسید؟!نه! میخوام بگم یه زمانی یه چیزی برات اونقدر مهمه ک به خاطرش روح و روانتو ازار میدی اما همون چیز یه سال بعد ممکنه کاملا برات بی اهمیت باشه. میدونم همین الان یاد یکی از دغدغه هات افتادی اره همونی ک تو ذهنته! زیاد به خاطرش خودتو اذیت نکن. میدونی شاید سال بعد،دیگ حتی بهش فکرم نکنی. بیخیال. سعی کن فقط بزرگش نکنی خب؟ ‌