☑️صمتك اقلقهم سکوتت آنها را به وحشت انداخته✌ @Patoghedoostanha

مامانش خیلی خوشبخته که همچین پسری داره😂 @Patoghedoostanha

کمبود این ویتامینها در صورتتان نمایان میشود 🧐 🔻 کمبود ید و چشم‌های پف آلود و کم‌کاری تیروئید منابع تامین ید: زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست 🔻 کمبود امگا ۳ و خشکی پوست منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو. 🔻 کمبود آهن و پوسته پوسته شدن لب‌ها منابع: ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام حبوبات، آجیل، اسفناج @Patoghedoostanha

نرسیدن فیبر کافی به بدن چه بلایی سر انسان می‌آورد؟ 🔹وجود مقادیر زیاد فیبر در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی، سرطان‌ها، دیابت نوع ۲ و چاقی را کاهش می‌دهد. اما اگر به‌طور منظم و به اندازه کافی فیبر دیافت نکنیم، چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟ 🔹۱. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ـ- عروقی بیشتر می‌شود ۲. شاید عمر طولانی نداشته باشید ۳. التهاب در بدن را افزایش می‌دهید ۴. سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود ۵. کاهش وزن برای شما سخت‌تر خواهد شد @Patoghedoostanha

((كاهو سرشار از ويتامين هاى (آ، ب ، ث ) و داراى آهن ، آهك (اكسيد كلسيم ) فسفر، منيزيم ، يد، منگنز، روى ، سديم ، و مس است خاصيت آن خنك است و تشنگى را تسكين داده رنگ چهره را باز مى كند اگر بخواهند كاهو زودتر هضم شود بايد آنرا بجاى آبليموى تازه با كمى سركه مصرف كنند. ((كاهو يك گياه طبى است كه خواص زيادى دارد برگهاى كاهو زياد هوا مى خورند و از بركت باد و باران و تشعشع آفتاب ، بهره مند مى شوند، تشعشع خورشيد و ستارگان در خون گياهى آن يعنى ((كلرفيل )) منعكس ‍ گرديده و سبب شده است كه كاهو اشعه ((راديواكتيو)) زياد پيدا كرده است و آنرا خورشيد متراكم نامند)) به همين جهت در اسلام ، كاهو گياهى بسيار مفيد شناخته شده و مهمترين خاصيت آنرا درباره از بين بردن امراض دموى و صاف كردن خون و نيز ايجاد خونهاى تازه بيان فرموده اند. @Patoghedoostanha

📢 آغاز دیدار جمعی از نخبگان و استعدادهای برتر علمی کشور با رهبر انقلاب؛ تمثال شهیدان چمران، طهرانی مقدم، فخری‌زاده، علیمحمدی، شهریاری، رضایی‌نژاد، احمدی روشن و دکتر کاظمی آشتیانی در کنار حضرت آیت‌الله امام خامنه‌ای @Patoghedoostanha

هم اکنون پیاده روی از میدان شهدا بسمت حرم مطهر 🏴 از خراسان تا فلسطین @Patoghedoostanha

♨️🎞 حداقلی‌ترین مجازات کشف حجاب ‼️تشکیل وزرات تنهایی به روایت محمد جوانی @Patoghedoostanha

🔴رهبر معظم انقلاب اسلامی: دولت غاصب صهیونیستی باید محاکمه شود. @Patoghedoostanha

تاثیر جمهوری اسلامی یعنی در مکه تو قنوت نماز برای فلسطین دعا کنند @Patoghedoostanha

⭕️‏کاش لااقل یکی از بازمانده ها بیاد این توییتو پاک کنه🙂 @Patoghedoostanha

🎥 صهیونیست‌ها به خانهٔ خبرنگاری که از کشته‌شدن مردم غزه ابراز تاسف کرده بود حمله کردند @Patoghedoostanha

آمریکا و انگلیس آتش بس را وتو‌کردند 👆از جمله لحظاتی که باید در تاریخ ثبت بشه؛ لحظه‌ای که آمریکا، بریتانیا و فرانسه قطعنامه‌ی پیشنهادی را برای آتش‌بس انسانی و فوری در غزه «وتو» کردند ♦️ژاپن هم رای منفی داد (عضو غیردائم شورای امنیت) @Patoghedoostanha

📹 مشروح بیانات امروز رهبر انقلاب درباره مسائل فلسطین و جنایات رژیم صهیونیستی ✏️ در قضیه‌ی فلسطین آن چه که جلوی چشم همه‌ی دنیاست، جنایت نسل‌کشی رژیم غاصب است. این را همه‌ی دنیا دارند مشاهده میکنند. مسئولین بعضی از کشورها که با مسئولین کشورما صحبت کردند در دفاع از رژیم غاصب صهیونیستی اعتراض‌شان این بوده که چرا فلسطینی‌ها غیرنظامی‌ها را کشتند. اولاً این حرف خلاف واقع است. یعنی اصلاً اینها که در شهرک و اینها هستند غیرنظامی نیستند. همه‌شان مسلح‌اند. حالا گیرم، غیرنظامی. چه تعداد غیرنظامی کشته شدند. صد برابر آنها الان دارد این رژیم غاصب از زن و بچه و پیر و جوان می‌کشد، غیرنظامی که در این ساختمان‌های غزه نظامی‌ها که ساکن نیستند. نظامی‌ها جاهای خودشان هستند می‌دانند هم آنها. اینها همه مردم‌اند. مراکز پرجمعیت را انتخاب میکنند و می‌زنند. چند هزار تا حالا کشته دادند فلسطینی‌ها در غزه، در همین چند روز. این جنایت جلوی چشم همه‌ی مردم دنیاست. اینها باید محاکمه بشوند. دولت غاصب رژیم صهیونیستی امروز قطعاً باید محاکمه بشود. آنها باید محاکمه بشوند، دولت آمریکا هم بایستی مسئولیت خودش را در این قضیه بشناسد. آن طوری که اطلاعات متعدد به ما میگوید سیاست جاری این روزها یعنی همین هفته‌ی اخیر داخل رژیم صهیونیستی را آمریکایی‌ها دارند تنظیم می‌کنند، یعنی سیاست‌گذار آنها هستند. کارهایی که دارد انجام میگیرد سیاست‌ آمریکایی‌هاست. آمریکایی‌ها مسئولیت خودشان را مورد توجه قرار بدهند، مسئولند. بمباران‌ها باید فوراً قطع بشود. ملت‌های مسلمان عصبانی‌اند. جدّاً عصبانی‌اند. نشانه‌هایش را شما دارید می‌بینید، اجتماعات گروه‌های مردم، نه فقط در کشورهای اسلامی، در لس‌آنجلس، در هلند، در فرانسه، در کشورهای اروپایی، در کشورهای غربی، مردم اجتماعات میکنند، مسلمان و غیرمسلمان. کشورهای اسلامی هم که روشن است. مردم عصبانی‌اند. اگر چنانچه این جنایت ادامه پیدا کند، مسلمانها بی‌تاب میشوند نیروهای مقاومت بی‌تاب میشوند، کسی جلوی اینها را دیگر نمی‌تواند بگیرد. این را بدانند. توقع نکنند از کسانی که نگذارید فلان گروه فلان کار را بکند. کسی نمی‌تواند جلوی اینها را بگیرد وقتی بی‌تاب شدند. این یک واقعیتی است که وجود دارد. البته هر کار هم بکند رژیم صهیونیستی، جبران شکست مفتضحانه‌ای که در این قضیه خورد را نخواهد توانست بکند. @Patoghedoostanha

رسانه‌های رژیم صهیونیستی از فرار بیش از ۶۰ هزار نفر از ساکنان شهرک‌های منطقه غلاف غزه از این منطقه در پی عملیات طوفان الاقصی خبر دادند صهیونیست کودک کش جنایتکار غاصب @Patoghedoostanha

رهبر انقلاب: بنابر اطلاعات متعدد ما، سیاست جاری هفتۀ اخیر داخل رژیم صهیونیستی را آمریکا‌یی‌ها دارند تنظیم می‌کنند آمریکا در جنایات اخیر مسئول است. بمباران‌ باید فوراً متوقف شود. @Patoghedoostanha

🔴‏آقای رامبد جوان و آقای شهاب حسینی تشریف ببرید منزل آقای مهرجویی از دختر خانمش خواهش کنید قاتل رو ببخشه وساطت کنید، اعدام بده اعدام اخه😒😐 @Patoghedoostanha

🎥 روضه های عاشورایی در غزه 🔹پیکر بی جان نوزادی روی پیکر بی‌جان پدرش 🔹 در حملات هوایی و توپخانه‌ای صبح امروز ارتش رژیم صهیونسیتی به شهرهای رفح و خانیونس در نوار غزه دستکم ۷۱ نفر شهید و ده‌ها نفر دیگر زخمی شدند. @Patoghedoostanha

نجات خبرنگار العالم از ترور توسط رژیم صهیونیستی + فیلم 🔹خبرنگار شبکه العالم به شکل معجزه آسایی از ترور توسط رژیم صهیونیستی در باریکه غزه جان سالم به در برد. 🔹اسرا البحیصی، خبرنگار شبکه تلویزیونی العالم در غزه گزارش داد که او و همسرش از حمله جنگنده های اسرائیلی که دیر البلح را هدف قرار داده بودند، جان سالم به در بردند. @Patoghedoostanha

♦️ چه کسانی مشمول کالا برگ هستند؟چگونه ثبت نام کنیم؟ اعتبارش چقدر است؟ 🔹ویدیو را تا آخر تماشا کنید تا به تمامی پاسخ سوالات‌تان راجع به کالا برگ برسی! @Patoghedoostanha

🔴 در موضوعات دیگر هم با دستگاه های جاسوسی دشمن مانند موضوع حجاب رفتار می کنید؟ 🔰رهبر انقلاب، اوایل امسال فرمودند: « جاسوسهای دشمن، دستگاه‌های جاسوسی دشمن، دنبال این قضیه [سیاستِ رفعِ حجاب ومبارزه با حجاب] هستند. » https://khl.ink/f/52389 ⏪ با توجه به اینکه پس از گذشت بیش از یک سال، دستگاه جاسوسی دشمن، همچنان در حال دستاوردسازی در کف خیابان است، پرسش ما این است که مسئولین دقیقاً چه کار می کنند؟! 👈 در موضوعی غیر از حجاب هم اگر دستگاه جاسوسی دشمن به کشور و مردم حمله کند، باز هم اینگونه منفعلانه رفتار میکنند و عرصه را برای جولان دشمن و امتداد داخلی آن تا این اندازه باز می گذارند؟!!! @Patoghedoostanha

🎥 1.آبشار گزو 2.آبشار جلسنگ 3.آبشار ترز 4.آبشار آنجلیکا 5.آبشار اسکلیم @Patoghedoostanha