🔷چگونه اسید فیتیک آرد کامل (سبوس دار) را تخریب کنیم؟ برخی از دانشمندان نوظهور !!!معتقدند چون در پوسته #گندم مقداری اسید فیتیک وجود دارد( که درپسته -فندق -بادام -گردو و..هم هست ) 😳باید حتما پوست گندم را جدا کنیم تا آن اسید فیتیک نباشد!!!! 😞غافل از این که با این نسخه‌ی این گروه از دانشمندان !!! 💡کل جوانه دورریز می شود وهمچنین 85 درصد فیبر -ویتامین و املاح نیز. 😕و شما کنسرو #نشاسته می‌خورید!! و 🔸نتیجه‌ی آن رشد لجام گسیخته بیماری‌های #چاقی و #دیابت و سکته و #سرطان در کشور است. وزارت بهداشت اعلان کرده تا سال 95 57% مرگ و میرها ناشی از بیماریهای غیر واگیر بود که در سال 1400 به بیش از 70% رسید. ✨️ولیکن میتوان با تغذیه درست خصوصا ترویج نانهای فیبردار از این آمار پیشگیری کرد. و اسید فیتیک را نیز با یک خواب 2 ساعته، مخمر و #خمیر ترش و طولانی سازی زمان پخت نان و کاهش سم زنی به گندم در مزرعه به صفر رساند نه این که با 😒 #سبوس گیری ضربه مهلکی بر پیکر سلامتی مردم بزنیم. . "اگر از نان های کاملیا رضایت داشتید به دیگران هم معرفی کنید ما را" https://eitaa.com/joinchat/2430075145Ce2eb704db6