📺 #برنامه‌های_تلویزیونی_ویژه_رمضان 🌙 #زندگی_پس_از_زندگی ؛ فصل۴🌙 🕰 هر روز، شبکه ۴، ساعت ۱۷:۳۰ ◀️ فصل چهارم برنامه «زندگی پس از زندگی» در سال ۱۴۰۲ با شروع سال جدید و ماه مبارک رمضان حوالی ساعت ۱۷:۳۰ از شبکه چهار پخش خواهد شد. فیلم کامل و گزیده هر قسمت در کانال دوم #رسانه_و_زندگی 👇🏻 🆔https://eitaa.com/joinchat/2175140064C922ae48017 🌱

📺 #برنامه‌های_تلویزیونی_ویژه_رمضان 🌙 #زندگی_پس_از_زندگی ؛ فصل۴🌙 🕰 هر روز، شبکه ۴، ساعت ۱۷:۳۰ فیلم کامل و گزیده هر قسمت در کانال دوم #رسانه_و_زندگی 👇🏻 🆔https://eitaa.com/joinchat/2175140064C922ae48017 🌱

🔴 گاهی برای پشیمانی هم دیر می‌شود، حتی برای تجربه‌گرها❗️ 🚸 داستان تجربه‌گری که پیش از پخش برنامه‌اش، برای همیشه می‌میرد... 🌙 #زندگی_پس_از_زندگی ؛ فصل۴🌙 📺 #برنامه‌های_تلویزیونی_ویژه_رمضان فیلم کامل و گزیده هر قسمت در کانال #بهار_بندگی 👇🏻 🆔https://eitaa.com/joinchat/2062811167Cb150281071 🌱(کاری از گروه #رسانه_و_زندگی) 🌱

🌱 🌙فهرست برخی از محتواهای کاربردی رمــــضان: 📗فایل پی‌دی‌اف ادعیه کامل ماه مبــــارک رمــــضان 🤲🏻 دعای روز اول، با شرح و صوت دلنشین 📖 تندخوانی جزء اول قرآن کریم 📖 تلاوت ترتیل جزء یک قرآن کریم 🕋 اعمال شب دوم ماه مبارک رمــــضان 📺 مجموعه تلویزیونی زندگی پس از زندگی 🆔https://eitaa.com/joinchat/2062811167Cb150281071 🌱

📺 #زندگی_پس_از_زندگی 🌙قدرت روح در سفر به زمان آینده 🌙 #برنامه‌های_تلویزیونی 🔻 #رسانه_و_زندگی 👇🏻 🆔https://eitaa.com/joinchat/2175140064C922ae48017 🌱

🛑🎥 چگونه اعتیاد به فضای مجازی را درمان کنیم؟ 🔹افرادی که به فضای مجازی اعتیاد پیدا می‌کنند معمولا دچار اضطراب، گوشه گیری، افسردگی و کم‌تحرکی میشن 🔹برای رهایی از این عوارض سه راهکار ساده وجود داره. 🔻آموزش کامل ترک انواع اعتیادهای رسانه‌ای و درمان عوارض آن در کانال #رسانه_و_زندگی 👇🏻 🆔https://eitaa.com/joinchat/2175140064C922ae48017 🔺فقط به کسایی که دوستشون دارید معرفی کنید!☝️ 🌱

🎯 قسمتی از اهداف و برنامه‌های ما در حوزه رسانه و #تربیت_رسانه‌ای : 1️⃣ پیشگیری و درمان بیماری‌های رسانه‌ای مانند اعتياد به موبایل📵، فضای مجازی📱، بازی🎮 و عوارض و آسیب‌های ناشی از آن😰 2⃣ معرفی محصولات رسانه‌ای خوب برای استفاده✅ و محصولات رسانه‌ای بد برای پرهیز⛔️ 3⃣ آموزش روشهای بهبود زندگی❤️ ، کسب و کار👩‍💻 و درآمدزایی💵 با رسانه‌ها 4⃣ آموزش مدیریت رسانه🎯 در چهار سطح: ۱. فردی🕴 ۲. خانوادگی👨‍👩‍👧‍👦 ۳. سازمانی🏢 ۴. اجتماعی 🇮🇷 5⃣ آموزش سواد رسانه📝، تکنیک‌های عملیات روانی📡 و پاسخ به شبهات رسانه‌ها 🗞 ___________________ حتما به ما بپیوندید: ┏━━━━━ °•💎•°━━━━┓ @pishahang_rasaneh ┗━━━━━ °•💎•°━━━━┛

🌱 💯 مروری بر برخی مطالب مهم کانال : 🌙 رفع وابستگی بچه‌ها به موبایل در عید و رمــــضان 🎙 اهمیت درمان اعتیاد به موبایل ⚠️ نشانه‌های اعتیاد به موبایل 👤 آسیب‌های جسمانی اعتیاد به موبایل 🧠 آسیب‌های ذهنی و مغزی اعتياد به موبایل: بی‌خوابی 😓 سندروم گردن پیامکی + پیشگیری و درمان آن 😵 سندروم بینایی کامپیوتر و موبایل + پیشگیری و درمان آن 👦🧒 ۱۰+۱ آسیب وابستگی به موبایل برای کودکان زیر ده سال 📵 اینفوگرافی راهکارهای ترک اعتیاد به موبایل 🚸 تربیت رسانه‌ای، سواد رسانه نیست! __________________ ---------------------------- 🔻 #رسانه_و_زندگی 👇🏻 🆔https://eitaa.com/joinchat/2175140064C922ae48017 🌱

۱🌱 بعضی روزا و ماه‌های خاص، وابستگی بچه ها و کودکان رو به #رسانه‌ها بیشتر میکنه🤦‍♂ و ⭕️ باید خیلی مواظب بود و براش برنامه داشت❗️ 👇👇👇 @Pishahang_Rasaneh

۲🌱 1⃣ یکی🌙#ماه_رمضان🌙 هست که والدین ساعاتی از روز در حال استراحت مطلقن 😴 و مابقی رو در حال تماشای سریال‌های رمضانی تلویزیون هستن😵‍💫📺 + + + + + 2⃣ یکی هم تعطیلات #عید_نوروز🌸 هست که بچه‌ها معمولا یا مشغول تماشای سریال‌های نوروزی تلویزیون هستن یا در حال بازی پای کنسول🎮 یا سر در گوشی📱 🌱

۳🌱 👆🏻👆🏻 حالا وقتی این دو تا (🌙رمضان و نوروز🌸) با هم ترکیب بشه، چی میشه⁉️‼️ .

۵🌱 ◀️ این یعنی اگه 🔰 #تربیت_رسانه‌ای رو شُل بگیری❗️ و 🔰 #رژیم_مصرف_رسانه رو رعایت نکنی❗️ 🔰 بعد از عید فطر 🔰 📛 اونقدر بچه‌هات به موبایل و بازی و tv وابسته و معتاد شدن که دیگه به این راحتی نمیتونی مشکلشون رو حل کنی 🤦‍♂ ⭕️ عوارض جسمی و ذهنی هم که جای خود‼️

۴🌱 🔻#صدا و سیما هم در این ماه میخواد کم نذاره و به هر نحوی شده #مخاطب روزه دار رو پای تلویزیون نگه داره👌 معمولا اینجوریه که شما اگه بخوای بعد از افطار تا نیمه های شب ، پشت سرهم #سریال ببینی ، برات فراهمه🤦‍♂

۵🌱 ◀️ این یعنی اگه 🔰 #تربیت_رسانه‌ای رو شُل بگیری❗️ و 🔰 #رژیم_مصرف_رسانه رو رعایت نکنی❗️ 🔰 بعد از عید فطر 🔰 📛 اونقدر بچه‌هات به موبایل و بازی و tv وابسته و معتاد شدن که دیگه به این راحتی نمیتونی مشکلشون رو حل کنی 🤦‍♂ ⭕️ عوارض جسمی و ذهنی هم که جای خود‼️

۶🌱 🔻الان سئوال اینه : 🔘 باید چکار کنیم؟ 🔘 راه حلی وجود داره؟ 🔵 بله؛ حتماً وجود داره ... 🌱

🌱 ✅ من اینجام تا به شما یاد بدم در روزهای باقی مونده از عیـــد و رمــــضان، ✅ هم جلوی وابستگی بیشتر بچه‌ها و حتی خودتون به موبایل و tv رو بگیرید📵، ✅ هم از همین تقارن مبارک، بعنوان یک فرصت استثنایی برای بهتر شدن زندگی و حل مشکلاتتون استفاده کنید. 🌱

🌱 💎 به امید خدا قراره از امروز 🌙🌸 ویژه تعطیلات عید و ماه مبارک رمــــضان، 5⃣ پنج روش کلیدی و 5⃣ پنج تکنیک کاربردی مؤثر 📵 برای کاهش وابستگی و اعتیاد بچه‌ها به موبایل رو به صورت کاملا 💎 رایگان 💎 آموزش بدیم. 🌱

🌱 ☀️ هر روز ✅یک روش یا تکنیک رو معرفی و اجرا می‌کنیم... ❓و به سئوالات شما هم جواب میدیم❗️ 🌱

🌱 ✅ دو اصل مقدماتی و زیربنایی در تنظیم #رژیم_مصرف_رسانه، پاسخ به دو سئوال زیر است: 1⃣ چه چیزی و 2⃣ چه مقدار @PISHAHANG_RASANEH 🌱

🌱 ✅ فیلم‌ها🎞 و بازی‌هایی🎮 که بچه‌ها می‌بینن و انجام میدن، باید بتونه #قدرت_حل_مسئله رو در اونها افزایش📈 بده ⛔️ اما گاهی بعلت عدم رعایت اصول #رژیم_مصرف_رسانه ، نه تنها رشد ایجاد نمیکنه، بلکه ممکنه قدرت_حل_مسئله رو در بچه‌ها نابود🤯 کنه❗️ 👉🏻 @Pishahang_Rasaneh 👈🏻 🌱

🌱 🔷 اغلب ما ایرانیها یه عادت نادرستی توی ماه رمضان داریم: 😳 تماشای همه برنامه‌ها و سریال‌های ویژه رمــــضان در حد امکان 📺 این شیوه یکماهه میتونه باعث وابستگی اعضای خانواده به تلویزیون و سریال‌ها و برنامه‌های متنوع تلویزیون بشه برای همین امشب میخوام براتون چن تا راهبرد اساسی برا کاهش وابستگی خودتون و بچه ها به #تلویزیون بگم 👇👇👇 🌱

🌱 1⃣ اصل یا راهبرد اول: 📛دائم روشن بودن تلویزیون ممنوع📛 🔳 زمان‌هایی که تلوزیون تماشا نمی‌کنین، #خاموشش کنین 🌑🌘🌗🌖🌕 📺 🔘 وقتی که برنامه خاصی پخش میشه، تلوزیون را روشن و بعد از تمام شدن،‌ #خاموشش⚫️ کنین👌 🌱

تلویزیون‌ها را خاموش کنید ❗️ 🔳 @Pishahang_Rasaneh .

🌱 😍 وقتی شب‌ها مهمونی میرین☕️ یا مهمون میاد خونتون👨‍👩‍👧‍👧: 📺 سعی کنید به فعالیتی #غیر_از_تماشای_تلویزیون مشغول بشین❗️ 🌱

🌱 ☢ یادتون هست ایام کرونا😷، رفتن به مهمونی یا دیدن اقوام و دوستان چقدر سخت بود و شده بود یه آرزوی دست نیافتنی😥 💟 حالا بهتره قدر روزهای سلامتی❣ و دور هم نشینی‌ها😍 رو بدونیم و لحظه‌های با هم بودن رو خرج موبایل و تلویزیون نکنیم. 📵📺 📴 🌱