درمان راه حل مدار و روایت درمانی 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍

ادامه فایل های روایت درمانی و تاب آوری دختران طلاق 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍

روایت درمانی 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍

🎥 چگونه در اولین قرار ملاقات و یا مصاحبه ی کاری موفق و موثر رفتار کنیم؟( با دوبله ی فارسی) 🔰تاثیر روایت_درمانی گروهی بر میزان رضایت زندگی سالمندان 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍

🔰اثربخشی روایت درمانی در طلاق عاطفی زوجین متقاضی طلاق توافقی 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍

📘 پایان نامه کامل ارشد رشته: راهنمایی و مشاوره بررسی اثربخشی روایت درمانی بر کیفیت زندگی زناشویی زنان شهر اصفهان 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍

#پروتکل پروتکل هشت جلسه ای روایت درمانی 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍

📗‍ کتاب نظریه های مشاوره و روان درمانی، روانشناسی، مثبت نگر ✍ مارتین سلیگمن 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍

#ملاکهای_ازدواج از نگاه دکتر هلاکویی 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍 🔸 برابری 🔸 شباهت ها و تناسب ها. 🔸 برای همدیگر جذاب باشند ( زیبایی عادی میشود ولی زشتی هرگز عادی نمیشود ) 🔸 شباهت خانواده ها ( ترکیب خانواده ها به هم بیایند ) 🔸 پایگاه اجتماعی شبیه داشته باشید 🔸 جهان بینی ها شبیه باشد 🔸 باورها و اعتقاد های مشابه ( مذهب و فرهنگ ) 🔸 وحدت در هدف و مسیر 🔸 توانایی ارضای احتیاجات جسمی و روانی یکدیگر را داشته باشید. 🔸 می توانید با هم ارتباط برقرار کنید ( دنبال موضوع برای صحبت نمی گردید ) 🔸 دانش نزدیک به هم 🔸 عاقل باشید ( دارای سیستم استدلال در مورد مسائل مختلف باشید ) 🔸 وحدت نظر در روش پول در آوردن و خرج کردن 🔸 اولویت بندی مشابه در زندگی داشته باشید 🔸 راستگویی و صداقت 🔸 شباهت در فرایند تصمیم گیری ( در خانواده چه کسی و چطور باید تصمیم بگیرد ) 🔸 گذشته همدیگر را بدانید ( کلیات نه جزئیات) 🔸 اتحاد نظر در مورد کودکان ( تعداد بچه ها و نحوه بزرگ کردن آنها ) 🔸 اتفاق نظر در مورد محل زندگی 🔸 چگونگی ارتباط با دوستان و خانواده ✅ به یاد داشته باشید ... موارد فوق در فاصله زمانی حداقل 500 ساعت در 6 تا 18 ماه و فقط یک سوم آن می تواند تلفنی باشد. با شک و دودلی ازدواج نکنید حتی اگر شب عروسی هم متوجه اشتباه شدید برگردید 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍

#ازدواج_مشاوره 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍 ☑مشاوره پيش از ازدواج چقدر اهميت دارد؟ در موقعيت هاي مختلفي با پيشنهاد ازدواج مواجه ميشود؛ از طرف دوست، همكار، يا يك معرف. معمولا افراد با ترديد و يا برخي مواقع با نه يا بله گفتن به اين پيشنهاد پاسخ مي دهند و اكثرا جمع بندي و دليل كاملي براي هيچ كدام از پاسخ هايشان ندارند. مشاوره پيش از ازدواج مي تواند تا حدودي در اين جمع بندي مهم به شما كمك كند. اين نوع مشاوره براي بررسي ميزان تناسب زوج ها، اطلاع از داشته ها و نداشته هاي طرف مقابل و درنهايت شناخت نسبي از شخصيت طرف مقابل انجام ميشود. در اين مشاوره موارد زير بررسي و به اطلاع طرفين ميرسد تا با يافته ها و نتايج بدست امده دست به بهترين انتخاب بزنند: 🔷-بررسی میزان شناخت از یکدیگر 🔷-تناسب ویژگی های روانی و رفتاری 🔷-تناسب سنی 🔷-تناسب تحصیلی 🔷-تناسب ارزشی و اعتقادی 🔷-میزان علائق مشترک 🔷- تناسب شغلی و اقتصادی 🔷-تناسب فرهنگی و اجتماعی 🔷- انتظار از طرف متقابل 🔷-تناسب شخصیتی 🔷- تناسب خانوادگی و نقش آنها 🔷-میزان تناسب اهداف 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍

🎀 یک توصیه مهم برای #انتخاب_درست همسر آینده تان 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍 🔰باید بدانید که دو جا آدم‌ها هر چقدر هم در نقاب‌زدن و نقش بازی کردن ماهر باشند، ماهیت واقعی خود را رو می‌کنند؛ یکی در زمان استرس و یکی در زمانی که منافع مشترک مطرح است. اگر این 2 نکته را بدانیم، در دوران آشنایی، نامزدی و عقد احتمال آسیب، بسیار کمتر می‌شود. برای روشن شدن این مساله مثالی می‌زنم؛ گاهی می‌گوییم فردی قوی است و اعتمادبه‌نفس زیادی دارد ولی در زمان امتحانی مثل رانندگی، می‌بینیم آنچنان خود را می‌بازد و ضعف نشان می‌دهد که غیرقابل باور است. 🔰در این صورت می‌توانیم بفهمیم واقعا آنچه وانمود می‌کند، نیست یا گاهی می‌بینیم آقایی خود را بسیار عاشق‌پیشه نشان می‌دهد و مدام ابراز احساسات می‌کند اما وقتی صحبت سر تعیین مهریه معقول یا واگذاری حق طلاق و... می‌شود، رابطه را دچار تنش یا کاملا قطع می‌کند! 🔰پس یادتان باشد اگر بتوانید از این 2 تکنیک (استرس و طرح منافع مشترک) استفاده کنید، خیلی راحت می‌توانید تا حد زیادی پشت نقاب طرف مقابلتان را ببینید. ♻️خیلی‌ها بعد از ازدواج می‌گویند همسرمان خیلی فرق کرده، در صورتی که واقعیت این است که او فرق نکرده، بلکه حالا نقاب‌ها کنار رفته و آنها نتوانسته‌اند قبل از ازدواج همدیگر را خوب بشناسند. 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍

❌چگونه عشقی پایدار داشته باشیم؟ 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍 هیچ رابطه ای به اندازه رابطه زناشویی مستعد اختلاف نیست. اما اینکه اختلافات بین شما و همسرتان به زندگی زناشویی تان لطمه بزند یا نزند به این بستگی دارد که با اختلاف چطور برخورد کنید. 🔍به عنوان مثال تصور کنید که پدر و مادر خود را برای صرف شام به منزلتان دعوت کرده اید و حالا که با شوق بسیار موضوع را با همسرتان درمیان می گذارید و انتظار خوشحالی او را دارید، اما با ناراحتی وی مواجهه می شوید. این واکنش شما را گیج می کند چون همسرتان قبلا عنوان کرده بود که دوست دارد شبی پدر و مادرتان مهمان تان باشد اما اکنون به نظر میرسد که از این اتفاق راضی نیست و با حضور پدر و مادرتان مخالف است. ⬅️اکنون شما با یک تعارض مواجه شده اید که برای حل اثربخش آن باید مراحل زیر را طی کنید 1️⃣ احترام متقابل ریشه مشکل، معمولا نگرش یکی از شما یا هر دو نفرتان به مشکل است نه خود مشکل. پس لازم است تا با حفظ احترام متقابل، سعی کنید دیدگاه یکدیگر را درک کرده و به دیدگاه یکدیگر احترام بگذارید. 2️⃣ مشخص کردن مشکل واقعی اکثر مواقع مشکل واقعی متفاوت از آن چیزی است که تصور می کنید و آنچه گمان می کنید عامل اختلاف است، اصل مساله نیست. به همین دلیل ضرورت دارد تا مشکل واقعی را بشناسید. در مثال مطرح شده، مشکل واقعی حضور پدر و مادرتان نیست. بلکه مساله اصلی ایجاد کننده تعارض، ناراحتی همسرتان از نادیده گرفته شدن در تصمیم گیری است. 3️⃣زمینه‌های توافق هنگام اختلاف ساده ترین راه این است که دنبال تغییر دادن همسرمان باشیم. ولی راه موثرتر این است که از خودمان بپرسیم «چه کار می‌توانم بکنم تا رابطه ما عوض شود و بهبود یابد؟». با متمرکز شدن روی اینکه خودتان می خواهید چه کار کنید و ملزم نکردن همسرتان به تغییر، جوی ایجاد می کنید که امکان توافق در آن وجود دارد. اگر چه راه حل نهایی در گرو تغییر رفتار هر دو نفرتان است ولی تمایل به تغییر کردن و تصمیم گرفتن برای تغییر کردن، امری کاملا شخصی است. همسر شما اکنون ناراحت است و اگر شما و همسرتان به جای بگو مگو، همدیگر را درک کرده، احساس هم را بپذیرید و با یکدیگر همدلی و همکاری کنید، زمینه را برای آن که ببینند جهت حل اختلافتان چه کار می توانید بکنید فراهم خواهید کرد. 4️⃣مشارکت متقابل در تصمیم‌گیری‌ها وقتی شما و همسرتان فهمیدید که مشکل واقعی عدم مشارکت دادن همسرتان در تصمیم گیری است پس به منظور جلوگیری از بروز چنین مواردی در آینده، یکی از شما راه حلی را پیشنهاد میکند مثلا در هر مساله ای دو نفره، اگر هر دوی ما حضور نداریم تصمیم گیری را به بعدتر و پس از مشورت با یکدیگر موکول کنیم. دیگری یا راه حل او را می پذیرد یا آن را اصلاح می کند یا راه حل دیگری می دهد. ایجاد جو بده - بستان بسیار موثرتر است. زمانی که در مورد راه حل هایی به توافق رسیدید، تصمیم بگیرید که اگر یک نفر از شما به وظایفش عمل نکرد باید با او چه رفتاری شود. وقتی هر دوی شما در حل اختلاف شرکت کنید، به راه حل هایی می رسید که هر دو ی شما قبول دارید و راه حل ها در راستای اهداف مشترک تان هستند. توجه داشته باشید که قدرت و مسئولیت را عادلانه تقسیم کنید تا مقاومت جای خود را به همکاری بدهد. 🎓📚➔ @Pnu100 👈📗📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 🔖😍