کتاب "شفقت خود از مسیر بهشیاری" به چاپ دوم رسید. نویسنده: کریستوفر گرمر مترجمان: مهدی‌رضا سرافراز و حمیدرضا عبدالشاهی کریستوفر گرمر در طول ده‌ها سال تجربه به عنوان روان‌درمانگر و متخصص مراقبه بهشیاری، یک درس متناقض را آموخته است: همه ما می‌خواهیم با درد بجنگیم، اما پرداختن به آن و پاسخ مشفقانه و به دور از قضاوت یا سرزنش خود به کاستی‌های خود گامی اساسی در مسیر دستیابی به التیام است. این کتاب قدرت شفقت خود را آشکار می‌سازد و راهبردهای علمی و خلاقانه‌ای به منظور استفاده عملی از آن ارائه می‌کند. در این کتاب به منظور زندگی غنی‌تر در لحظه، به خصوص وقتی احساسات غیر قابل تحمل برانگیخته می‌شوند، و نیز مهربان بودن با خود، در زمانی که به شدت به آن نیاز دارید، فنون مفیدی خواهید آموخت. ⚠️کتاب چاپی تهیه 📗دانلودرایگان جزوه،کتاب ونمونه‌سوال از همه رشته‌ها↙️تلگرام💙وایتا🧡 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋

کتاب طلایی: روانشناسی رشد ۱ کد درس: ۱۲۱۱۶۱۲ - 1211612 @pnu100

سوال پرتکرار دانشجو🍁🍁🍁 اگر درسی را در دانشگاه پیام نور بیفتیم چه می‌شود؟ در صورتی که دانشجویان دانشگاه پیام نور یک درس را مردود شوند، نمره زیر 10 آن‌ها در معدل ترم جاری لحاظ می‌شود. @pnu100🍀 اگر دانشجویی در ترم‌های بعدی، درس افتاده را اخذ کرده و با نمره بالا پاس کند، نمره مردودی در ترم‌های بعد و معدل کل بی‌اثر خواهد بود.

♻️ قابل توجه دانشجویان محترم؛ نحوه بازیابی کلمه عبور در سیستم جامع گلستان 💢در صورت فراموشی رمز عبورِ ورود به سیستم گلستان، امکان بازیابی رمز عبور توسط دانشجو، در سامانه جامع گلستان فراهم گردید. به این منظور لازم است؛ دانشجو در صفحه اصلی سیستم گلستان، گزینه بازیابی کلمه عبور دانشجو را انتخاب نماید. در پنجره "درخواست بازیابی کلمه عبور" اطلاعات شخصی و تحصیلی، به صورت دقیق درج گردد. در انتها پس از ثبت اطلاعات، پیامکی حاوی نام کاربری و گذرواژه برای شماره همراه ثبت شده در سیستم گلستان دانشجو ارسال می گردد @pnu100🍀

📖 تلخیص کتاب مهارت های زندگی به روش پرسش و پاسخ از ابتدا تا صفحه ۲۷۴ ✍ نویسنده: سیدمهدی خطیب / تلخیص جواد ناصحی @pnu100🍀

📗 جزوه مهارت های زندگی 📚 ✍ نویسنده: سید مهدی خطیب #مهارتهای_زندگی بانک سوالات تستی و متمرکز حوزه @pnu100🍀

‌‏🏙 اذان صبح 🏙 به افق تهران (استان تهران) ‏——————————————— 🗓 جمعه ۱۴۰۴/۰۱/۲۹ ‏——————————————— ذکر روز جمعه: 🦋اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🦋 ترجمه: خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۳:۵۷ 🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۲۶ ☀️ اذان ظهر ۱۲:۰۳ 🌤 اذان عصر ۱۵:۴۴ 🌄 غروب افتاب ۱۸:۴۰ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۵۹ 🌌 اذان عشا ۱۹:۵۰ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۸ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما 📗دانلودرایگان جزوه،کتاب ونمونه‌سوال از همه رشته‌ها↙️تلگرام💙وایتا🧡 📖📚➔ @Pnu100 👈📗📒📕📔📘 🎓🤖➔ @Pnu100bot 👈😍📋

روز ارتش 🌷

🔰راهنمای قیدهای کنکوری زیست 💠به‌همراه مثالهای کنکور سال‌های اخیر #جمعبندی

⭕️ تمام منابع اختصاصی کنکور فرهنگیان ۴۰۴ در قالب یک فایل 1️⃣ سه فصل اول کتاب مهارت های معلمی محسن قرائتی (همین پی دی اف فقط) 2️⃣ هوش و استعداد معلمی (منبع مشخصی نداره و تست هوشه) 3⃣ برای رشته انسانی : • دین و زندگی دهم = درس ۹ تا ۱۴ • دین و زندگی یازدهم = درس ۱۶ تا ۱۸