اگر صبحانه نخورید زود خسته و گرسنه می شوید! آیا در وعده غذایی صبحگاهی خود صرفه جویی می کنید یا به طور کامل آن را حذف می کنید؟ اگر چنین است، مواد مغذی مهمی را که به شما در تمرکز، حل مشکل و بهره‌وری کمک می‌کنند، از دست می‌دهید. همچنین ممکن است باعث پرخوری در ناهار شود که می تواند قند خون را افزایش دهد. این باعث می شود چند ساعت بعد خسته و گرسنه شوید. 💚💚💚

*هر کسی مجموعه ای کامل از افکار خویش است.* حال چگونه باید افکار مثبت را پرورش داده و افکار منفی را از خود دور کنیم؟ اگر نمی توانیم جلوی ورود افکار منفی را به ذهنمان بگیریم، پس حداقل سعی کنیم آن ها را پرورش ندهیم. زمانی که افکار برگرفته از خشم و حسادت و ترس و اضطراب به ذهنمان نفوذ می کند، بلافاصله سعی کنیم تا افکار دیگری را جانشین آن سازیم. برای خلاصی از ظلمت و تاریکی، نیاز به نور و روشنایی است و برای مهار کردن افکار منفی، نیاز به جانشینی افکار مثبت و سازنده داریم. 💚💚💚

. خوش میگذره اوضاع احوال خوبه☺️ .

. سلام سلااام😁✋ حال و احوالتون چطوره خوبید؟؟؟ .

. من بازم مدت طولانی غیب شدم🙈😁 خودتون میدونید دیگه که چه خبره توی این زندگیا همش بدو بدوووو دست اخرم هیچی😐 کار خونه،،،کار بیرون،،،آموزش،،ووووو خداروشکر سلامتی باشه همش میگذره☺️ .

.اینجا محل کارم☺️ .

. راستی یه محصول جدید ساختم رفت بره واسه تست که مطمعنن جوابش اوکی هست چون موادش خیلی خوب بود🤗 .

. این پماد ترک دست و پا هست با فرمولی عاالییی🤩 واسه رفع ترکهای دست ناشی از کار سخت و سرما و خشکی و افرادی که کار مکانیکی و بنایی و این جور شغلها انجام میدن عالیه نرم کننده زیاد ورفع ترکهای سخت هست💚 کاملا گیاهی بدونه کوچکترین مواد شیمیای مضر🌱🌾 .

. فعلا مقدار کم تولید کردم تا انشاله دفعه بعد با تعداد زیاد ساخته میشه😍🤩 .

معجزه مصرف معجون آب‌ولرم و آبلیمو ! ▫️جلوگیری از بیماری عفونی سرماخوردگی ،کرونا،آنفلوانزا‌‌. ▪️کمک به کاهش وزن ▫️از بین برنده لکه‌های پوستی ▪️درمان گلودرد ▫️کبد را پاکسازی و دهان را خوشبو میکند + به مدت ۱۰ روز، روزانه ۱ لیوان معجون آب‌ولرم و آبلیمو را ناشتا بنوشید تا از خواص بی‌نظیرش بهره‌مند شوید. 💚🌱💚

غذاهایی که نباید با ماهی بخورید ❌ ◽️متخصصان تغذیه می‌گویند: در حالی که خوردن ماهی ممکن است برای سلامتی مفید باشد، جفت کردن آن‌ها با برخی غذاها می‌تواند اثر نامطلوبی داشته باشد و ممکن است باعث بروز بیماری‌های گوارشی شود. ۶ غذای رایجی که باید از خوردن آن‌ها با ماهی اجتناب کرد👇 ◽️محصولات لبنی ◽️مرکبات و میوه‌های اسیدی ◽️غذاهای فوق فراوری شده ◽️غذاهای نشاسته‌ای ◽️غذاهای تند ◽️حبوبات 💚🌱💚

ماسک_ضد_جوش یک قاشق پودرپرتقال🍊 یک قاشق عسل🍯 2قطره روغن استوخودوس ✍همه رامخلوط‌ کنید. به‌ صورت بمالیدوبگذارید20 دقیقه⏰ بماند سپس باآب ولرم بشویید. ♦️هفته ای دوبار 💚🌱💚 https://eitaa.com/Prince61