هدایت شده از 『استوری مذهبی』
201.4K
بشنوید نتیجه تکنیک خاکشیر🤯
۹ کییییلو کاهش وزن تو ۵ روز😱
کلی تکنیک و نتیجه لاغری داریم، اگر توام از چاقی رنج میبری معطل نکن و بیا تو کانال زیر👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28
4_6019340263833471950.mp3
6.83M
🎧 #سرود زیبا و شنیدنی ❣
📝 اهل دیار حضرت معصومه...
🎤 #حاج_محمود_کریمی
🎊 #ولادت_حضرت_معصومه
○📸@ProfileMazhabi
-همسایمون😎👇🏾
╰➤@Story_Mazhabion
4_6019340263833471937.mp3
8.07M
🎧 #شور زیبا
📖 حریم پاکِت...
🎤 #سیدرضا_نریمانی
🎉 #ولادت_حضرت_معصومه
○📸@ProfileMazhabi
-همسایمون😎👇🏾
╰➤@Story_Mazhabion
4_6019340263833471924.mp3
3.5M
🎧 #سرود
📝 تو عشق خضرت سلطانی...
🎤 #حاج_محمود_کریمی
🎉 #ولادت_حضرت_معصومه
○📸@ProfileMazhabi
-همسایمون😎👇🏾
╰➤@Story_Mazhabion
« 🌸🎉»
ای‌ڪہ‌موسی‌الرضارا‌خواهری
درسما‌وڪهڪشان‌ها‌اختری
باب‌حاجات‌تمام‌شیعیـان
درمیان‌شهر‌قــم‌تو‌گوهـــرۍ..
🌸¦↫#السلام‌علیک‌یاحضـرت‌معصومهۜ
🎉¦↫#ولادت‌حضرت‌معصومهۜ
○📸@ProfileMazhabi
-همسایمون😎👇🏾
╰➤@Story_Mazhabion
4_5814368077822823444.mp3
8.45M
🎧 #سرود
📝 مدینه امشب پر از نور خدا...
👤 #حاج_محمدرضا_طاهری
🎉 #ولادت_حضرت_معصومه(س)
╰➤@ProfileMazhabi
9.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
استاد دارستانی
.
چطور در زندگی روز مَره مون یاد امام زمان باشیم؟!
راه های جلب رضایت امام زمان
#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج
📸@ProfileMazhabi
.
.
وَاصبِر فَاِنَّ اللهَ لا یُضیعُ اَجرَالمُحسِنین
صبور باش..!
خدا خوبی هایت را فراموش نمی‌کند:)🤍
-آیه‌گرافی-
📸@ProfileMazhabi
#خواص_سوره_های_قرانی
🍃حاجت روایی در #امرخاص_ومهم
🌸برای طلب حاجت درامورمهم
ابتدا نیت کند وصدقه بدهدو
🍃سوره فلق رابه همان
نیت تارواشدن حاجت
🌸روز7 #مرتبه قرائت کند
📚درمان باقرآن
📸@ProfileMazhabi
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
✍ #چندراه‌برای‌آرامش:
🔹در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
🔹هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش شدید میشوند ، پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید.
🔹دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.
🔹آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید
🔹جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید.
🔹وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید.
🔹اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود.
🔹آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی می کنند و لذت می برند.
🔹از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش
بیشتری میکنید.
🔹هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.
🔹مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.
🔹سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
🔹 راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت
🔹هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید.
🔹احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری
احساس کنید.
🔹روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصا سلامتی، تشکر کنید. باز خورد این عادت را به زودی در زندگیتان میبینید
👌یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است دومین مهارت کوچک شمردن تمام مسایل است
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃