🌹راه اصلاح دنیا و آخرت
♦️امام علی علیه السلام :كسى كه ميان خود و خدا اصلاح كند، خداوند ميان او و مردم را اصلاح خواهد كرد
♦️و كسي كه امور آخرت را اصلاح كند، خدا امور دنياى او را اصلاح خواهد كرد
♦️و كسى كه از درون جان، واعظی دارد، خدا را بر او حافظی است.
📚نهج_البلاغه_حکمت_ 89
https://eitaa.com/Psychildren
#روانشناسی_رفتاری
⁉️ چطور کودک وابسته خود را مستقل بار بیاوریم؟ (از غذا خوردن تا انجام تکالیف)
آهسته و پیوسته، از همین امروز شروع کنید! 👇
👶 دوره نوپایی (۱ تا ۳ سالگی): "خودم میخوام"
در این سن،استقلال طلبی طبیعی شکوفا میشود. از آن استفاده کنید!
🍽️ غذا خوردن: به او اجازه دهید با قاشق خودش غذا بخورد، حتی اگر کثیف کاری دارد.
👕 پوشیدن: بین دو لباس به او "حق انتخاب" بدهید: "امروز این لباس آبی رو میپوشی یا قرمز؟"
🧹 نظم و ترتیب: از او بخواهید بعد از بازی، یکی از اسباببازیهایش را سر جایش بگذارد.
🚰 کارهای کوچک: ریختن آب در لیوان مخصوص خودش یا گذاشتن دستمال کاغذی در سطل زباله.
🧒 دوره کودکی (۴ تا ۷ سالگی): تقویت مسئولیتپذیری
حالا زمان آن است که کارهای ساده را به عهده خودش بگذارد.
🛏️ اتاق خواب: تختش را پس از بیدار شدن مرتب کند (حتی اگر بیعیب و نقص نیست).
🎒 آمادهسازی: همراه شما، وسایل مورد نیاز برای مهدکودک یا مدرسه را در کولهپشتی بگذارد.
🐾 حیوانات خانگی: مسئولیت دادن غذا یا آب به حیوان خانگی (تحت نظارت شما) را بپذیرد.
🍽️ سفره: در چیدن وسایل ساده سفره (مثل گذاشتن قاشق و چنگال) کمک کند.
🧑 دوره نوجوانی (۸ تا ۱۲ سالگی): مهارتهای زندگی مستقل
او دیگر یک کودک کوچک نیست.برای ورود به دنیای نوجوانی آمادهاش کنید.
⏰ مدیریت زمان: خودش ساعتش را برای بیدار شدن کوک کند و برنامهی درسی سادهای داشته باشد.
🍳 آشپزی: در تهیه یک صبحانه یا ناهار ساده (مثل ساندویچ یا نیمرو) مشارکت کند.
🧺 لباسها: لباسهای کثیف خود را در سبد لباسشویی بگذارد و در تا کردن لباسهای شسته شده کمک کند.
💰 پول توجیبی: مدیریت پول توجیبی را با پسانداز برای یک خواسته کوچک تجربه کند.
🔆نکات طلایی برای همه سنین:
⏳صبور باشید: سرعت کودک خود را بپذیرید. قرار نیست همه چیز سریع و عالی پیش برود.
🎉 تلاشش را تحسین کنید، نه نتیجه را: به جای "چه غذای تمیزی خوردی!" بگویید "چه قدر روی غذا خوردنت تمرکز کردی، آفرین!"
🚨 مدیریت خطر کنید: محیط را برای تجربه کردن او امن کنید، نه اینکه او را از تجربه کردن منع کنید.
❤️ پشتیبان بیقید و شرط باشید: بگذارید بداند حتی اگر اشتباه کند، شما هستید تا دوباره از جا بلندش کنید.
یادتان باشد:
🎯هدف،پرورش فردی مستقل، مسئول و با اعتماد به نفس است. این سفر، یک ماراتن است، نه دو سرعت!
https://eitaa.com/Psychildren
هدایت شده از مجموعه متافیزیک نوین اسلامی
💥هشدار طبی
شیرخشک، به دلیل چربی زیادی که دارد، رشد سریع و چاقی کودک را در پی دارد.
می تواند باعث بروز ناراحتی های قلبی و عروقی در سنین بزرگسالی شود.
▫️عوارض شیر خشک :
۱:در دستگاه گوارش مشکل ایجاد میکند
۲:سیستم ایمنی کودک را ضعیف میکند
۳:احتمال ابتلا به دیابت را افزایش میدهد.
۴:باعث بروز چاقی نامتعارف میگردد.
۵:باعث بیش فعالی کودکان میگردد
۶:باعث پرخاشگری کودک میگردد.
┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄
مجموعه متافیزیک نوین اسلامی
@mf_eslami
⭕️ناخن جویدن در کودکان: دلایل و راهکارهای عملی
❓چرا کودکان ناخن میجوند؟
#ناخنجویدن (اونیکوفاژی) یکی از شایعترین عادات رفتاری در کودکان است که معمولاً از ۴-۵ سالگی شروع شده و ممکن است تا نوجوانی ادامه یابد:
❔علل احتمالی:
· استرس و اضطراب (مشاجرات خانوادگی، فشار تحصیلی، تغییرات زندگی)
· تقلید از دیگران
· خستگی یا بیحوصلگی
· نیاز به تخلیه تنشهای درونی
✅راهکارهای کاربردی برای والدین
۱. برخورد آرام و غیرمستقیم
· هرگز کودک را به خاطر ناخن جویدن سرزنش یا تحقیر نکنید
· توجه منفی میتواند رفتار را تشدید کند
۲. کاهش استرس
· محیط خانه را آرام نگه دارید
· زمانهای استرسزا را شناسایی و مدیریت کنید
· تکنیکهای آرامسازی مثل تنفس عمیق را آموزش دهید
۳. جایگزینسازی
· یک شیء جایگزین مثل توپ استرس یا اسباببازی فشاری در اختیارش بگذارید
· هنگام تماشای تلویزیون یا مواقع بیحوصلگی، دستهایش را مشغول نگه دارید
۴. مشغول نگهداشتن دستها
· فعالیتهای هنری با استفاده از دستها (خمیربازی، نقاشی، ساختن سازی)
· بازی با اسباببازیهایی که نیاز به دستکاری دارند
۵. تشویق و پاداش
· سیستم پاداش برای روزهایی که ناخن نمیجود ایجاد کنید
· پیشرفت را تحسین کنید (حتی اگر کوچک باشد)
۶. مراقبت از ناخنها
· ناخنهای کودک را کوتاه نگه دارید
· برای دختران لاک زدن (حتی بیرنگ) ممکن است کمککننده باشد
⚠️چه زمانی نگران باشیم؟
اگر ناخن جویدن:
· منجر به خونریزی یا عفونت شود
· همراه با سایر علائم اضطراب باشد
· باعث انزوا یا اجتناب از فعالیتها شود
· پس از مدتی استفاده از راهکارها بهبود نیابد
❣️یادآوری مهم: در بیشتر موارد، ناخن جویدن با افزایش سن و رشد مهارتهای مقابلهای کاهش مییابد. صبر و درک والدین کلید اصلی کمک به کودک است.
https://eitaa.com/Psychildren