۷ نشونه‌ای که می‌گه از لحاظ احساسی با کسی ارتباط عمیقی داری😍♥️ ۱. اختلافات رو حل می‌کنید. توی هر رابطه‌ای اختلاف پیش میاد، ولی شما نمی‌ذارید مثل یه زخم باز بمونه. با عذرخواهی واقعی یا تلاش برای درک دیدگاه همدیگه، وقت می‌ذارید که رابطه رو ترمیم کنید. ۲. احساس امنیت می‌کنی که آسیب‌پذیر باشی. راحت می‌تونی از ترس‌ها، نگرانی‌ها و رویاهای عمیقت حرف بزنی، چون مطمئنی قضاوت نمی‌شی. این حس امنیت باعث می‌شه واقعاً دیده بشی، همون‌طوری که هستی. ۳. وقتی نیستن، دلتنگ می‌شی. وقتی پیشت نیست، انگار یه چیزی کمه. نه از وابستگی، بلکه چون بودنشون توی زندگیت یه حس خاص می‌ده. ۴. با هم شوخی و بازیگوشی می‌کنید. زندگی گاهی سخت و سنگینه، ولی با هم می‌تونید لحظه‌های شادی و خنده بسازید. این بازیگوشی بهتون می‌گه: ما از پس هر چیزی برمیایم. ۵. از موفقیت‌های همدیگه خوشحال می‌شید. بردهای اونا، بردهای تو هم هست. خوشحالیشون برات مهمه و از ته دل بهشون افتخار می‌کنی و تشویقشون می‌کنی. ۶. همدیگه رو کشف می‌کنید. شوق داری که بیشتر از دنیای اونا بدونی. این کنجکاوی متقابل نشون می‌ده چقدر برات مهم هستن. ۷. کنار هم سکوت راحتی دارید. هیچ فشاری برای پر کردن فضا با حرف یا کار نیست. همین که کنارشون باشی کافیه، چون ماجرا صدا نیست، اتصاله. ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

💖💖مراقب شرایطی که به آن عادت می کنید باشید! گاهی از خودت فاصله بگیر و سوال کن آیا این شخصی که الان هستم (بااین ویژگیها و نحوه زندگی کردن ) همانی هست که روزی آرزویش را داشتم ! همنشینهای تو در سرنوشتت تاثیر بسیار زیادی خواهند داشت . اگر اکنون از شرایط فعلی راضی نیستی ، معاشرینت را عوض کن. عادت چیز خوبی نیست ( نه به شرایط ؛ نه به اشخاص و نه امکانات ) ترک عادت موجب سلامتیست. ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

#روابط با افرادی معاشرت کنید که عادتهایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید. انسانها با هم #رشد می‌کنند... ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ✍#میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

تمرین امروز:۳ثانیه مکث 🌱 🌻اگر کسی ازت سوالی پرسید سریع جواب نده و۳ثانیه مکث کن وبعد جواب بده 🌻توماشين نشستی وخيلی هم عجله دارى،قبل ازروشن كردن ماشين، آروم روى صندلى بنشین و۳ ثانيه مكث كن، بعد ماشينتﻭروشن كن 🌻اين مکث های ۳ثانيه باعثِ: ⬅️ افزايش قدرت وصبرت مي شه و ⬅️درنتيجه باعث افزايش ماندگارى انرژى مثبتت ميشه... 🌻در ظاهر فقط سه ثانیه صبر می کنید،اما همین زمان به اندازه کافی بهت فرصت فکر کردن میده... ⭐️اگر به کارت اومد آگاهی رو منتشر کن وبرای دوستت هم بفرست تا باهم از این تکنیک ها استفاده کنیم وکیفیت روابطمون رو بالاتر ببریم ... 🐾یادگیری ادامه دارد... ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

سه آفت شخصیتی ک شما را از لذت بردن از زندگی بازمیدارد زندگی در گذشته کسانی که از گذشته و اتفاقاتش نمیتوانند کنده شوند قطعا نمیتوانند آینده روشنی برای خود بسازند... مقایسه کردن این رفتار در هرنوعی بسیار مخرب است،مقایسه ظاهر، جایگاه شغلی، میزان ثروت ....و هرچیز دیگری اساسا از ریشه غلط و نادرست است... بخل و حسادت باید بدانیم نعمت های خداوند بیشمار است ؛ حتی اگر همه دنیا حال خوب و ثروت زیاد داشته باشند خداوند برای ما نیز جایگاه مخصوص خودمان را در دنیا تعریف کرده است پس به جایگاه بقیه افراد بی توجه باشیم و به دنبال پیدا کردن جایگاه خودمان باشیم... ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

🔵 نشانه های #بلوغ_عاطفی به زبان آلن دوباتن ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

✨تماشا کنید✨ اولین جمله ای که هر والدی باید در جعبه ابزارش داشته باشد صحبت های خانم دکتر بکی کندی پرورش لبخندهای کوچک با جادوی روانشناسی👶🏻💕 ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

🔻بهترین نصیحتی که تاحالا دریافت کردی چی بوده🌱؟ ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

روزی 8 لیوان آب بخور،‏روزی یک ساعت ورزش کن، ‏روزی 10 صفحه کتاب بخون،‏هر روز صبح skin care انجام بده،‏یکم عطر بزن به خودت برس، مدیتیشن کن ورودی ذهنتو کنترل کن، افراد منفی زندگیتو بنداز دور،برنامه ریزیای کوتاه انجام بده، یکم از احساساتت بنویس، ‏برو بیرون، مسافرت ‏حواست باشه به خودت، مگه همش چند سالته؟ ‏انقدر فکر نکن، می گذره و از پسش بر میای ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

🔋«سکوت» و «لبخند» دو ابزار قدرتمندند... 🔴«لبخند» راهی است، برای حل بسیاری از مشکلات... «سکوت» روشی است، برای اجتناب از مشکلات بسیار... "زندگی مملو از بالا و پایین است" رمزش آن است که در بالاها لذت ببریم و در پایین ها شجاع باشیم و استوار..... ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

➕بالغ شدی اگه: ـ•• ••• •• ••• •• ••• •• ••• •• "میپذیری زمانی که گذشته بخشی از زندگیت بوده که دیگه قابل تغییر نیست، پس خودتو از افسوس ها و ای کاش ها رها میکنی ✨ " می‌پذیری همیشه درک و تفسیرت از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست🌱 "می‌پذیری که افکار و احساساتت قابل تغییره و خودت رو محکوم به درد کشیدن نمی‌کنی✨ " می‌پذیری ضعف‌ها و حساسیت‌هایی داری که باید ازشون مراقبت کنی تا بتونی رشد کنی🌱 "می‌پذیری برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودت کار کنی، بعد روی دیگران✨ ـ•• ••• •• ••• •• ••• •• ••• •• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

6 باور غلط درباره ازدواج: ۱.اگر غمگینم زندگی مشترک شادم می کند ۲.باعث استقلال می شود ۳.اگر مشکلی با والدینم دارم، باعث رهایی از آنها می شود ۴.حریم من بیش از قبل به رسمیت شناخته می شود ۵.عشق برای زندگی شاد و سالم کافی است ۶.با وجود وابستگی به والدینم زندگی موفقی خواهم داشت ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس