🔴یبوست 🔻ب تعداد وعده های غذایی که شخص روزانه مصرف میکند باید دفع وجود داشته باشد در غیر اینصورت میگوییم شخص یبوست دارد🙃 ◀که علل مختلفی برای این مشکل وجود دارد⤵ ◀بررسی بعضی از عوامل اینکه، مثلا شخص بگویید شکم روان است اما زمان دفع نیاز ب زور زدن هست که اغلب این افراد در بررسی مشخص میشود که عضلات شکمی سستی دارند 🔻در این افراد دست ب راحتی داخل شکم فرو میرود. پس عضلات شکم سست است و کار روده را تضعیف میکند 📌از عوارض سستی شکم ⤵ ◀افتادگی ناف و فتق روده می باشد ◀همچنان که از عوارض سستی کمر و شکم ،افتادگی رحم یا سقط های مکرر و تکرر ادرار در خانمها و در اقایان ،زود انزالی بخاطر سستی عضلات کمر می باشد 📌درمان 🔻بستن شکم و کمر با شال 🔻ب کمر خوابیدن و پاها روی زمین صاف قرار بگیرد، یکی از پاها را بالا اورده بصورت قائمه چند ثانیه نگه میداریم در حالیکه یکی از پاها صاف روی زمین است،،،سپس پا را پایین اورده و پای بعدی را بالا اورده، این بهترین روش ☝ برای تقویت سستی عضلات شکمی است که در واقع درمان یبوست و مشکلات ذکر شده است

⁉️چرا یبوست این قدر مهم است؟ پاسخ این سوال چندان پیچیده نیست. یبوست برای بدن به مانند یک بحران دفع زباله است. بدن از راه های مختلفی اقدام به بیرون ریختن مواد زاید از درون خود می کند. ساده ترین این راه ها، دفع مدفوع و ادرار، تعریق، تنفّس و … هستند. در این بین، دفع مدفوع از راه روده معمولاً عهده دار دفع خطرناک ترین موادّ زاید از بدن است. موادّ دفعی روده ها معمولاً به قدری خطرناک هستند که در آموزه های عملی طبّ اسلامی و طبّ سنّتی ایران، تدابیر مختلفی اندیشیده شده است که انسان حتّی در معرض بخارات متصاعد شده از آنها نیز قرار نگیرد. (مثل استحباب پوشاندن سر در توالت و …). حالا فکرش را بکنید که این مواد؛ با این درجه از سمّیت به جای آن که از بدن بیرون بروند، در بدن باقی بمانند و از طریق سیستم بازجذب قوی روده، مجدّداً به داخل بدن برگردند.😐😐

یبوست (مادر تمام بیماری ها💩) روزهای اولی که کار مشاوره را شروع کرده بودم؛ برای اطّلاع از وضعیت عملکرد دستگاه گوارش بیمار، از او سوالاتی می پرسیدم. یکی از این سوالها این بود:« آیا شکمتان خوب کار می کند؟»😶🤭 جالب این بود که بسیاری از بیماران به این سوال پاسخ مثبت می دادند؛ اما در حین درمان متوجه می شدم که بیمار دچار یبوست است. تکرار این اتّفاق مرا به یک نتیجه ساده و در عین حال نه چندان خوشایند رساند: بسیاری از مردم دچار یبوست هستند؛ ☹ اما نه اطّلاعی از آن دارند؛ نه با عوارض آن آشنایی دارند و نه حتی تعریف درستی از این بیماری دارند....😐 یبوست در مکاتب مختلف طبّ قدیم یکی از «امّ الامراضی» محسوب می شود که می تواند در ایجاد هر بیماری دخیل باشد ولذا در درمان هر ناخوشی نیز، یکی از اصول مهم، رفع یبوست است؛ 😯 این در حالی است که در طبّ جدید، یبوست از جمله بیماری هایی است که توجّه چندانی به آن نمی شود؛ چنان که می بینیم در حالی که سازمان بهداشت جهانی برنامه های گوناگونی را در سطح جهان برای مبارزه با اسهال اجرا می کند؛ اما در میان هیاهوی اسهال و طرفداران آن! یبوست به آرامی و بدون سر و صدا عمر انسانها را می کاهد و

📌بدن از راه های مختلفی اقدام ب بیرون ریختن مواد زاید از درون خود میکنه❓ ♦️ساده ترین راه ها؛ دفع مدفوع و ادرار، تعریق، تنفس و...هستند 👈دفع از روده مهمترین و خطرناک ترین دفع مواد زاید از بدن است...طوریکه در اموزه های دینی، سفارش اکید شده که انسان در معرض بخارات متصاعد شده خود را بپوشاند(پوشاندن سر در توالت) 👈هر چه این مواد سمّی بیشتر در بدن بمانند دوباره از طریق سیستم باز جذب قوی روده ب داخل بدن بر می گردد☹ 👈در این حالت اگر دفع از طریق روده انجام نگیرد بدن ب دنبال راهی برای خروج مواد سمّی قرار می گیرد... 💥مثلا از طریق پوست شروع ب دفع میکند...🤔 که در این حالت بیمارهای پوستی مثل اگزما و کهیر عارض می شود🤒 💥یا باز جذب این مواد ب ریه رفته، و در اینجا با بیمارهای آسم، تنگی نفس و...مواجه می شویم😨 ♦️از علل عمده ی یبوستها...نوع تغذیه، بی تحرکی ،آب و هوا و مشکلات فیزیکی و...است 📌دفع باید راحت و ب تعداد وعده های غذایی باشد

حديث قدسى: بنده ای نیست که از مالش طعامی و یا درهم و دیناری در راه محبت فرزند دختر پيامبر علیه السلام انفاق کند، مگر آنکه در این دنیا آن درهم را هفتاد برابر برکت دهم و در بهشت در عافیت بوده و گناهانش را میبخشم. (مستدرك الوسائل ، ج١٠، ص٣١٩)

حلول ماه حضرت رسول الله صلی‌الله علیه وآله و اعیاد بزرگ و شادی بخش شعبان المعظم بر منتظران و مسلمانان جهان مبارک باد. #حلول #ماه_شعبان #مبارکباد

جان زهرا تومرا كرب وبلا زائــركن باهمين اشك شب جمعه مرا طاهركن گم شده هويتم بس كه گنهكار شدم المثناى مــــرا با كرمت صـــادر كن شب جمعست هوایت نکنم میمیرم السلام علیک یا اباعبدالله(ع)