⚛ #درمان_درد_کمر(لومباگو) ①←فقط یک‌بار ضماد سیر(منع مصرف در حساسیت پوستی) ۱۰ دقیقه روی کمر باشد ②←فقط یکبار ضماد خردل (منع مصرف در حساسیت پوستی) به مدّت ۱۰ دقیقه روی کمر باشد ③←خوردن پاچۀ گوسفند (منع مصرف در بیماران دارای چربی‌خون بالا و بیمارانی که رسوب کلیه آنها زیاد است) ④←خوردن کشمش و مغز گردو ⑤←خوردن کشمش و نارگیل ⑥←یک قاشق چای‌خوری پودرِ سیاه‌دانه را در یک قاشق غذاخوری روغن کوهان شتر مخلوط کرده، به مدت ۲۰ دقیقه ماساژ دهید ⑦←خوردن نخود پُخته، نخودی زرد، آب نخود زرد، ⑧←حلیم گندم و گوشت، ⑨←خوردن گوشت پرندۀ هوبرِه (حُباری) 📚حکیم ضیایی