خاطرات زجرآور مجری تلویزیون از کار کردن در غسالخانه ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

استاد عارف حضرت آیت‌الله ‌‌کشـمیری(ره): هر موقعی که دلم برای حضرت امیر(ع) تنگ می‌شود #سوره‌ی_مومنون را می‌خوانم؛ زیرا این سوره منتسب به ایشان است. در جای دیگری می فرمودند: 🍃«کعبه من نجف است،قبله من نجف است من برگردم نجف همه دردهایم تسکین می یابد » استاد عارف هرروز بعداز ظهر به حرم مولارفته ودر گوشه ای خلوت نشسته به ایوان طلاوگنبد حضرت علی(علیه السلام) خیره میشد. غفرالله لنا و لکم💐 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

سیده: *خواص حرزامام جواد(ع)* 👇🏻👇🏻👇🏻 🍃🌸🍃🔹🌸🍃🌸🍃🔹🌸 ✅ *هشتاد #اثر_واقعی، بی نظیر و معجزه آسای حرز امام جواد(علیه‌السلام)* ۱_همراهی قوی ترین و محبوب ترین موکلین اسماء الله از فرشتگان الهی با دارنده ی حرز ۲_کمک فرشتگان به صاحب حرز ۳_دور شدن اجنه ی کافر از صاحب حرز. ۴_بی اثر شدن فعالیت اجنه ۵_دور شدن ابلیس و شیاطین و لشگریان او از دارنده ی حرز ۶_در امان ماندن از گناهان ۷_نرسیدن بدی ها و مناظر ناخوشایند ۸_دفع سحر و طلسم ۹_بخت گشایی ۱۰_گشایش کار 🌸 ۱۱_گشودن انواع سحر وبستگی مردان ۱۲_گشودن سحر بی میلی زنان به همسران ۱۳_دفع چشم نظر ۱۴_برکت دخل روزی ۱۵_قطع شدن چاره ی سحر کنندگان ۱۶_رهایی از ریخته شدن آبرو ۱۷_بی اثر شدن حیله و مکر دشمنان ۱۸_محافظت از آسیب جانی دشمنان ۱۹_بسته شدن زبان دشمنان هنگام برخورد با فردی که حرز دارد. ۲۰_کسب عزت و احترام 🌸 ۲۱_مراقبت موکلین حرز از آبرو و عزت فرد ۲۲_عدم توفیق دشمنان بر تخریب شخصیت و مکر کردن ۲۳_مراقبت از انواع بیماری ها ۲۴_در امان ماندن از سرزنش مردم ۲۵_در امان ماندن از تحقیر و آزار زبانی دیگران ۲۶_پیروز شدن بر دشمنان ۲۷_بی اثر شدن تلاش شیاطین و اجنه و دشمنان ۲۸_از بین رفتن ترس و وحشت از تنهایی ۲۹_از بین رفتن هر نوع ترس ۳۰_دور شدن از هر چیزی که مکروه می باشد 🌸 ۳۱_اگر این حرز با کسی باشد و دشمنان او به اندازه ی سربازان روم و ترک باشد، با توکل بر خداوند پیروزی با او خواهد بود. ۳۲_رهایی از فقر و فاقه ۳۳_حاجت روا شدن ۳۴_به رحم آمدن دل ظالمان و مدیران ۳۵_بسته شدن زبان بدگویان ۳۶_برآورده شدن حاجات توسط کسانی که تصورش ممکن نیست ۳۷_در امان ماندن از حمله ی حیوانات ۳۸_در امان بودن از سقوط از ارتفاع ۳۹_در امان بودن از تهمت و افترای دیگران 🌸 ۴۰_محفوظ ماندن آبرو از هر گزندی ۴۱_عزیز شدن نزد دوستان ۴۲_تسهیل در آموزش. ۴۳_خبر رسیدن از امور غیبی و القا ءالهامات به قلب دارنده ی حرز به گونه ای که از آسیب ها در امان بماند ۴۴_افزایش دیدن خواب و رویای صادقانه ۴۵_تسهیل در ازدواج و پیدا شدن کُقو مناسب ۴۶_آسان شدن آموزش و تربیت ۴۷_دفع اجنه مردو زن ۴۸_دفع غول و غولچه ۴۹_نرسیدن ظلم و فساد به صاحب حرز ۵۰_دفع خیانت به صاحب حرز 🌸 ۵۱_در امان بودن از هتک حرمت ۵۲_تهدید نشدن اقتدار و بزرگی فرد ۵۳_در امان بودن از کشته شدن دفن ۵۴_در امان ماندن از انتقام دشمنان ۵۵_در امان ماندن از سوختن و آتش گرفتن ۵۶_در امان بودن از مسخ و تغییر خلقت ۵۷_رهایی از بیماری ۵۸_در امان ماندن از پیسی و جذام ۵۹_نرسیدن خطر تشنگی به فرد ۶۰_در امان ماندن از وسوسه در نقص دین 🌸 ۶۱_محتاج نشدن به کمک غیر خدا ۶۲_توانمند شدن و افزایش قدرت بدنی و روحی ۶۳_کوچک شدن سختی ها و مشکلات ۶۴_رو شدن دست سارق و دزد ۶۵_رو شدن دست دزد و بازگشت اموال سرقتی ۶۶_تقویت روابط خانوادگی زن و شوهر و فرزندان ۶۷_جذب افراد نیکوکار و صالح ۶۸_دفع افراد شرور و بد از زندگی روزانه ۶۹_در امان ماندن از مرگ بد و ناگهانی ۷۰_خاشع شدن همگان نزد دارنده ی حرز 🌸 ۷۱_افتادن ترس دارنده حرز در دل ستمگران ۷۲_کمک به دارنده ی حرز در بالا رفتن از پله های موفقیت کاری و شغلی ۷۳_لذت بخش شدن عبادت و سحرخیزی ۷۴_رسیدن به حاجت ها و شدنِ آنچه که آرزو دارد ۷۵_به دست آوردن هر امر مُباح و مشروع ۷۶_رو شدن دست کسانی که پشت سر دارنده ی حرز بدگوئی و غیبت کردند ۷۷_بر گشتن ضرر و آسیب به کسانی که خواستار ضربه زدن به دارنده ی حرز می باشند ۷۸_افتادن محبت فرد دارنده ی حرز در دل همسر و فرزندان ۷۹_مورد مهربانی و شفقت و عشق واقع شدن دارنده ی حرز ۸۰_در امان ماندن از کوری 🌸 📍توجه: تمامی این خواص حرز مبارک و عظیم الشأن امام جواد(ع) از متن دعا و داستان اصلی آن در کتاب مهج الدعوات سیدبن طاووس و از لابلای احادیث معصومین و کلام بزرگان و تجربه‌ی دارندگان این حرز شریف در شأن این دعای نورانی استخراج شده است. *جهت سفارش حرزامام جواد (ع)ازطریق آیدی پیام دهید @dFGVHGD

🎥پول‌های دزدی در مبل اتاق معاون وزیر دفاع سابق اوکراین! 🔹رسانه‌های غربی نوشتن، اینا پولاییه که دولت‌های غربی به زلنسکی می دن در حالی که روزانه ده‌ها نفر از شهروندانشون بر اثر سرما میمیرن! حالا مردم اروپا و آمریکا باید تصور کنن تو مبل‌های زلنسکی چقدر پوله! این فیلم رو یادتون باشه چون ممکنه چندوقت دیگه با صدا گذاری به اسم ایران جا بزنند. آنتی بیوتروریسم

🌈🌷☘🌹🌱🍂🍃💐🍀🌸🌿🌺🌴📕🌈 🌈 🌷 امام موسی كاظم (علیه السلام ) : 🌹 إذا مَرَّ بكَ أمرانِ لا تَدري أيُّهُما خَيرٌ وأصوَبُ، فانظُرْ أيُّهُما أقرَبُ إلى هواكَ فخالِفْهُ؛ فإنَّ كَثيرَ الصَّوابِ في مُخالَفَةِ هَواكَ 🌷🌈 هرگاه دو كار برايت پيش آمد كه ندانستى كدام يک بهتر و درست تر است، بنگر كه كدام يک از آنها به هوس تو نزديكتر است، با همان مخالفت كن. زيرا در مخالفت كردن با هواى نَفْسَت، صواب بسيار نهفته است. 🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺 📚منتخب ميزان الحكمه ۵۸۶ 🌈🌷🌈🌷🌈🌷🌈🌷🌈🌷🌈🌷🌈🌷 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

💠فقیری به ثروتمندی گفت: اگر من در خانه ی تو بمیرم، با من چه می کنی⁉️ 🌼ثروتمند گفت: تو را کفن می کنم و به گور می سپارم. فقیر گفت: امروز که هنوز زنده ام، مرا پیراهن بپوشان و چون مُردم، بی کفن مرا به خاک بسپار..❗️ ✅این حکایت بسیاری از ماست که تا زنده ایم قدر یکدیگر را نمی دانیم ولی بعد از مردن، می خواهیم برای یکدیگر سنگ تمام بگذاریم‼️ ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

♦️حدود یک میلیون نفر امسال در مراسم اعتکاف شرکت کردن و مشارکت جوانان ۷۰ درصد افزایش پیدا کرده... 🔹علیرغم صحبت های چند ماه پیش که گفته میشد نوجوانان و جوانان دین گریز شده‌اند! ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

🌈 🌷 🌸 🍁 🌱 🌺 🌴 🌹 🌿 🍂 🍀 🌈 🌈 🌷 لزوم مراعات حال کودک حتي در نماز : 🔸عبْدِ اللَّهِ بْنِ سِنَانٍ، عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ (ع ) قَالَ: صَلَّى رَسُولُ اللَّهِ (ص )بِالنَّاسِ الظُّهْرَ فَخَفَّفَ فِي الرَّكْعَتَيْنِ الْأَخِيرَتَيْنِ فَلَمَّا انْصَرَفَ قَالَ لَهُ النَّاسُ: هَلْ حَدَثَ فِي الصَّلَاةِ حَدَثٌ ؟قَالَ : وَ مَا ذَاكَ؟ قَالُوا :خَفَّفْتَ فِي الرَّكْعَتَيْنِ الْأَخِيرَتَيْنِ ، فَقَالَ لَهُمْ : أَمَا سَمِعْتُمْ صُرَاخَ الصَّبِيِ؟ 🔹امام صادق عليه السلام فرمودند: پيامبر صلي الله عليه و آله با مردم نماز ظهر ميخواندند، دو رکعت آخر نماز را سريع اقامه فرمودند، وقتي از نماز فارغ شدند، مردم به پيامبر (ص) گفتند: آيا اتفاقي در نماز افتاد؟ پيامبر (ص) فرمودند مگر چه شده است؟ آنها گفتند دو رکعت آخر را با شتاب خوانديد!! پيامبر (ص )فرمودند: آيا صداي شيون و گريه کودک را نشنيديد؟ 📚📕 الكافي ، ج6 ،ص 48 ح 4 🌈🌷☘🌹🌈🌷☘🌹🌈🌷☘🌹 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

🔸 روضه حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام بمناسبت شهادت زینب کبری علیهما السلام #امام_حسین #کربلا در کربلا میماند گر زینب نبود😭😭 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

👩🏻:مامان جان ؛تو فقط بچسب به درسات،نمیخواد کاری کنی❗️ . 🧕🏻:عزیزم؛ این حرفت یه اشتباه بزرگِ ❌ ادامه ی این مسیر باعث دردسرهایی برای حال و آینده ی کودکت و حتی خودت میشه♨️👇🏼 1⃣وابستگی به دیگران❗️ 2⃣از پس کارهاش برنمیاد❗️ 3⃣عدم همکاری و همیاری❗️ 4⃣توقع همیشگی از والدین و دیگران❗️ 5⃣تنبلی❗️ 6⃣عدم مسئولیت پذیری❗️ 🌹اگه فرزند دلبندتون رو دوست دارین با گفتن این جمله خرابش نکنین و بهش مسئولیت بدین تا مسئولیت پذیر بشه🌹 . ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

🌷 🔹هر کس خود را برای‌آن روز مهیاسازد ✍ اگر ظهور حضرت حجت(عج) نزدیک باشد، باید هـر کس خود را بـرای آن روز مـهـیـا سازد؛ از جمله اینکه از گناهان توبه کند. آیت‌الله بهجت (ره) ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

📕🌴🌹🌳💦❤️🌻🍁📗 🌹🌳 🇮🇷 سه قدم برای یک زندگی شاد ۱. 🌹 خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید. ۲. 🌹 هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. ۳. 🌹 بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را دارد. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید. 🇮🇷🌹🌴❤️🏳🌈📗🍁🌻💦🌹 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

قدش خمیده است ولی کردگار گفت: " قَدْ قٰامَتِ الصَّلٰاةِ " اذان وصف زینب است شهادت ام المصائب، عقیله بنی هاشم، حضرت زینب کبری (س) تسلیت باد 🏴 #شهادت_حضرت_زینب •┈┈•• ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

🌹 🌳 دوچیزمنفعت بسیار دارد اخلاق نیک وجوانمردی 🌴 💦 دوچیز بلا را دور ‌میکند صلۀ رحم و صدقه 🌴 💦 دوچیز بقا ندارد جوانی و زور بازو 🌴 💦 دوچیز مقام را بالا میبرد حل گرفتاری دیگران و تواضع ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

💠امام علی(ع): 🍃🌺زن، گُل است، نه قهرمانی خشن❗️ ✅پس در همه حال ، با او مدارا كن و با وى به خوبى همنشينى نما تا زندگى ات باصفا شود.🌺🍃 📚 من لا يحضره الفقيه، ج ۳، ص۵۵۶ 🌈🌷☘🌹🌱🍂🍀💐🍃🌸🌿🍁 🌴✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 💠دو چیز است که گناهان را نابود می‌کند! 1- مریضی حضرت امیر المؤمنین علی علیه السلام به یکی از اصحابشان که مریض شده‌بود مؤعظه کردند و فرمودند: خدابیماری تو را وسیله کاستن گناهانت قرار داده است. آدم که تب می ‌کند کفاره گناهانش است. نـاراحـت نشید از این کـه مـریـض شدیـد، شکوه نکنید، فایده مریض شدن این است که گناهان‌را نابود می‌کند. با شکوه و گلایه کردن اجر وثواب آن را از بین می‌برید. 2- سجده در روایت داریم که آدم به‌سجده برود و مدتی بـر سجده باشـد و ستایش کـنـد. حـدیـث است کـه سجده گناهان را می ریزد، همـان طور کـه باد در فـصـل پاییز بـرگ درخت را می ریزاند. ✍ آیت الله مجتهدی (ره) 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌿🌺 https://eitaa.com/joinchat/1450311883C05f7b11350

💠 سه عمل نیک💠 قال محمد بن علی الجواد:ثَلاثٌ مِنْ عَمَلِ الاَبْرارِ: حضرت امام جواد علیه السلام فرمود: سه [چیز] از اعمال نیک انسان شمرده می شود: 1⃣◀️ اِقامَةُ الْفَرائِضِ برپایی (انجام) واجبات، 2⃣◀️وَاجْتِنابُ الَْمحارِمِ دوری از محرمات، 3⃣◀️وَاحْتِراسٌ مِنَ الْغَفْلَةِ فِی الدِّینِ دوری و پرهیز از غفلت در دین. 📚 بحارالانوار، ج75، ص81. 🍃💠🍃💠🍃💠🍃💠🍃💠🍃 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

زلزله بسیار شدید ترکیه و سوریه را لرزاند 🔹مرکز لرزه نگاری مدیترانه ای اروپا دقایقی پیش اعلام کرد که زمین لرزه ای به بزرگی ۷.۷ درجه در مقیاس امواج درونی زمین ( ریشتر)‌ مرکز ترکیه را لرزاند. 🔹این زمین لرزه در مرز ترکیه و سوریه و در ۲۶ کیلومتری شمال شرق غازیانتپ ترکیه رخ داده است.

🎥 حال و هوای زندانیان بعد از شنیدن خبر عفو گسترده😍😍 #اللهم احفظ قائدنا ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

🚨حرم مطهر سیده زينب سلام الله عليها در لحظه وقوع زمین لرزه ۷.۸ ریشتری ترکیه و سوریه ... اَلسَّلامُ عَلَیکِ یَا اُمَّ المَصَائِبِ یَا زَینَب

داستان کوتاه شعر بنی آدم و معلم بی توجه !! ﻣﻌﻠﻢ ﺍﺳﻢ ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ کرﺩ. ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﭘﺎی ﺗﺨﺘﻪ ﺭﻓﺖ. ﻣﻌﻠم گفت: «ﺷﻌﺮ بنی ﺁﺩﻡ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻥ.» ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﺷﺮﻭﻉ کرﺩ: بنی ﺁﺩﻡ ﺍﻋﻀﺎی یکدیگرﻧﺪ که ﺩﺭ ﺁﻓﺮینش ﺯ یک ﮔﻮﻫﺮﻧﺪ ﭼﻮ ﻋﻀﻮی ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﺁﻭﺭﺩ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﺩﮔﺮ ﻋﻀﻮﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﻤﺎﻧﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﻪ ﺍینجا که ﺭسید ﻣﺘﻮﻗﻒ ﺷﺪ. ﻣﻌﻠﻢ ﮔﻔﺖ: «بقیه ﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻥ!» ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﮔﻔﺖ: «یادم نمی آید.» ﻣﻌﻠﻢ ﮔﻔﺖ: «یعنی چی؟ این ﺷﻌﺮ ﺳﺎﺩﻩ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻧﺘﻮﺍنستی ﺣﻔﻆ کنی؟!» ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﮔﻔﺖ: «ﺁخه مشکل ﺩﺍﺷﺘﻢ. ﻣﺎﺩﺭﻡ مریض ﺍﺳﺖ ﻭ ﮔﻮﺷﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ، ﭘﺪﺭﻡ ﺳﺨﺖ کار می کند ﺍﻣﺎ ﻣﺨﺎﺭﺝ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ، ﻣﻦ باید کارهای ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﻫﻢ ﻭ ﻫﻮﺍی ﺧﻮﺍﻫﺮ برادرهایم ﺭﺍ ﻫﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ، ببخشید.» ﻣﻌﻠﻢ ﮔﻔﺖ: «ببخشید! همین؟! مشکل ﺩﺍﺭی که ﺩﺍﺭی، باید ﺷﻌﺮ ﺭﻭ ﺣﻔﻆ می کردی. مشکلات ﺗﻮ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﺮﺑﻮﻁ نمیشه!» ﺩﺭ این ﻟﺤﻈﻪ ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﮔﻔﺖ: ﺗﻮ کز ﻣﺤﻨﺖ دیگران بی غمی نشاید که ﻧﺎﻣﺖ ﻧﻬﻨﺪ آدمی! ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

#تربیت_فرزند 📍ماساژ باعث سرعت بخشیدن به جریان خون شده و استرس نوزاد را از بین میبرد و به راحتی میخوابد. 📍اگر کودکتان نمیخوابد و مدام گریه میکند او را ماساژ دهید ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

#همسرداری 💍 . 💟اینطوری اخلاق همسرمون رو نرم کنیم . 🎧 استاد #علیرضاپناهیان .✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e

🌈🌷☘🌹🌿💐🍀🌸🌱🍂🍃🍁🌴🌺🌈 🌈 ▪️پنج سفارش مهم اخلاقی ▪️🌈 🌷 🌈 امام باقر علیه السلام فرمود : 🌷 تو را به پنج چيز سفارش مي کنم : 🌈 ۱- اگر مورد ستم واقع شدي ستم مکن ، 🌈۲- اگر به تو خيانت کردند خيانت مکن ، 🌈۳- اگر تکذيبت کردند خشمگين مشو ، 🌈۴- اگر مدحت کنند شاد مشو ، 🌈۵- و اگر نکوهشت کنند ، بيتابي مکن . 🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸 🌹 بحارالانوار ، ج 75، ص (167) 🌈 🌷 🌈 🌷 🌈 🌷 🌈 🌷 🌈 🌷 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e