🛑🎥 تصاویر هوایی از حرم مطهر حضرت معصومه(س) 🔹حضور زائران در حرم مطهر حضرت معصومه(سلام الله علیها) در شب شهادت ایشان🏴 ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑 افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟ 🔹برای افراد بالای ۷۵ سال دریافت ویتامین D کافی تنها با چند دقیقه زیر نور خورشید بودن دشوار است. 🔹انجمن غدد درون‌ریز توصیه می‌کند که افراد روزانه ۸۰۰ IU (واحد بین المللی) ویتامین D را از غذا یا مکمل‌ها دریافت کنند. 🔹ویتامین D به بدن کمک می‌کند کلسیم جذب کند که برای حفظ تراکم و استحکام استخوان ضروری است. 🔹ویتامین D همچنین ممکن است به کاهش خطر عفونت‌های تنفسی کمک کند 🔹شواهد متوسطی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑🎥حمله اسرائیل به چادرهای آوارگان فسطینی 🔹رژيم صهیونیستی در جنایتی جدید چادرهای آوارگان فلسطینی در بیمارستان شهدای الاقصی در دیرالبلح واقع درمرکز نوار غزه را هدف قرار داد که در پی آن چندین نفر شهید و زخمی شدند. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑 واحدهای ویلایی سلفچگان به‌صورت کامل تحویل متقاضیان می‌شود 🔹معاون مسکن و ساختمان اداره کل راه و شهرسازی قم گفت: یکی از ویژگی‌های این سایت در مقایسه با سایت‌های ویلایی نهضت ملی مسکن در آن است که واحدها به‌صورت تمام شده تحویل متقاضیان خواهد شد. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑📸 هشدار!! تصاویر هولناک تصاویری از زنده زنده سوختن آوارگان فلسطینی در حمله شیطانی شب گذشته رژیم صهیونیستی ⚠️@Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم