👤استاندار قم:
✅ ظرفیت‌های استان باید مانع از افزایش هزینه‌های مدیریت شهری در قم شود/ضرورت استفاده از ظرفیت سفر دوم رئیس‌جمهور برای پروژه‌های شهری
✅استاندار قم گفت: ظرفیت‌های استان باید مانع از افزایش هزینه‌های مدیریت شهری در قم شود تا رفاه و آسایش مردم را به‌خوبی تأمین کنیم.
@Qomtori
⭕️مدیر امور برق منطقه یک قم خبر داد:
☑️ بهینه سازی شبکه روشنایی بلوار سمیه
🔹مدیر امور برق منطقه یک قم از بهینه سازی شبکه روشنایی بلوار سمیه با هدف افزایش کیفیت نور و کاهش مصرف انرژی خبر داد.
🔹به گزارش روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق قم، مهندس محمد مهری با اشاره به اجرای عملیات بهینه سازی شبکه روشنایی بخشی از بلوار سمیه حد فاصل چهار راه سجادیه تا میدان معلم گفت: در این عملیات 40 چراغ بخار سدیم به LEDتبدیل شد.
🔹وی با بیان اینکه با اجرای این عملیات کیفیت نور این محدوده دوبرابر شده و مصرف انرژی نیز تا حد چشمگیری کاهش یافته است ، خاطرنشان کرد: این عملیات طی دو روز و توسط یک اکیپ چهار نفره و با هزینه 100 میلیون تومان به انجام رسیده است.
@Qomtori
گرچه مى‌تابد بر او خورشيد سوزان حجاز
از پر و بال ملائک سايبان دارد بقيع
شب که تاريک است و در بر روى مردم بسته است
زائرى چون مهدى صاحب زمان(عج) دارد بقيع
▪️ 8 شوال، سالروز تخریب قبور ائمه بقیع علیهم‌السلام بر حضرت ولیّ عصر عجّل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف و تمام مسلمانان جهان تسلیت باد.
@Qomtori
✨ میان وعده و افزایش متابولیسم ✨
🌮 خوردن میان وعده اغلب می تواند به کاهش وزن کمک کند. هنگامی که حجم زیادی غذا با فاصله زمانی طولانی مصرف می کنید، متابولیسم شما کاهش می یابد. خوردن میان وعده، متابولیسم شما را تقویت می کند.
🥗 هم چنین مطالعات متعددی نشان داده است افرادی که به طور منظم میان وعده می خورند، در زمان وعده اصلی غذای کمتری مصرف می کنند.
@Qomtori
🔻رئیس کمیسیون خدمات شهری و امور زائرین شورای اسلامی شهر قم خبر داد:
✅استحصال سوخت و انرژی از زباله درقم برای اولین بار در سطح کشور
🔺سبحانی با اشاره به استحصال سوخت و انرژی از زباله درقم برای اولین بار در سطح کشور، گفت: طبق برنامه‌ریزی‌های انجام شده در خط سوم پردازش سایت البرز با استفاده از تکنولوژی‌های جدید، شرکت‌های دانش بنیان و مشورت با نخبگان داخلی و دیگر کشورها برای نخستین بار در کشور از تکنولوژی پیرولیز استفاده خواهیم کرد.
@Qomtori
باحکم نماینده ولی فقیه در استان قم، مسئول کمیته اتباع قرارگاه فرهنگی اجتماعی ۱۹ دی شد
نماینده ولی فقیه در استان قم با صدور حکمی، مدیر کل امو اتباع و مهاجرین خارجی استان قم را به‌عنوان مسئول کمیته اتباع قرارگاه فرهنگی اجتماعی ۱۹ دی استان قم منصوب کرد.
در حکم آیت‌الله سعیدی فرمانده قرارگاه فرهنگی اجتماعی ۱۹ دی استان قم خطاب به علی اکبر زارعی، آمده است: با عنایت به تعهد و توانمندی جنابعالی به موجب این حکم به‌عنوان مسئول کمیته اتباع قرارگاه فرهنگی اجتماعی ۱۹ دی استان قم منصوب می‌شوید.
مغتنم دانستن فرصت ها با اجرای دقیق و هوشمندانه قوانین و مقررات، انجام مطالعات و تحقیقات در زمینه سیاست‌ها و خط و مشی‌های مقام معظم رهبری، در خصوص وضعیت فرهنگی و اجتماعی استان قم، بررسی روش‌های ترغیب مردم نسبت به نقش‌آفرینی فرهنگی و اجتماعی، نظارت و برنامه‌ریزی بر فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی استان و استفاده از ظرفیت‌های موسسات، نهادها و دستگاه‌های مرتبط با فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی، به‌کارگیری ظرفیت گروه‌های مردمی، استفاده از توان علمی نخبگان حوزوی و دانشگاهی از اولویت‌های دوره مسئولیتی جنابعالی خواهد بود.
امید است در پرتو عنایات خاصه حضرت ولی‌عصر(عج) در اجرای منویات مقام معظم رهبری برای رسیدن به اهداف عالی قرارگاه فرهنگی اجتماعی ۱۹ دی موفق و موید باشید.
@Qomtori
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺میز تحریریه
توضیحات مهندس ارجمندزاده معاون بهره برداری شرکت توزیع نیروی برق استان قم در خصوص راهکارهای شرکت جهت حل مشکل تاریکی کوچه ها و معابر سطح شهر
@Qomtori
زوج قاچاقچي در دام پليس قم
فرمانده انتظامي شهرستان از كشف 7 كيلو گرم مواد مخدر از نوع ترياك در بازرسي از يك دستگاه خودرو سمند یک زوج قاچاقچی در استان خبر داد
سرهنگ " امیر مختاری"
اظهار داشت:در پی کسب خبری مبنی بر قاچاق موادمخدر توسط زوجی از اهالی یکی از استان های جنوبی کشور،مراتب در دستور کار ماموران کلانتري 19 توحید قرار گرفت.
وی افزود:ماموران طي 3 روز اقدامات اطلاعاتي- پليسي موفق شدند متهمان را دستگیر و در بازرسي از خودرو آنان مقدار حدود 7 کیلو گرم مواد مخدر از نوع تریاک به همراه یک عدد ترازوی توزين موادمخدر کشف شد.
فرمانده انتظامي شهرستان قم با اشاره به اینکه متهمان اين پرونده يك زوج بودند، بیان داشت: متهمان براي سير مراحل قانوني به مرجع ذی صلاح معرفي شدند.
@Qomtori
⭕️اقدام جهادی جهت جلوگیری از سرقت کابل ارتباط ترانس های توزیع آغاز شد؛
☑️ تبدیل کابل های مسی تعداد ۳۰ دستگاه ترانس به کابل آلومینیوم
🔹با وجود نزدیک شدن فصل گرما و آمادگی گذر از پیک بار تابستان و اجرای برنامه های رفع فولباری ترانس ها و فیدرها فشار متوسط و فشار ضعیف، اکیپ های اجرایی اداره نوسازی معاونت فنی و مهندسی مناطق با اجرای طرح جهادی نسبت به تبدیل کابل های مسی ارتباط تعداد ۳۰ دستگاه ترانس به کابل های آلومینیومی اقدام نمودند.
🔹به گزارش روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان قم، اکیپ های اداره نوسازی معاونت فنی و مهندسی مناطق به منظور پیشگیری از سرقت کابل های مسی ارتباط به تابلوهای توزیع ترانس ها که منجر به بروز خاموشی، خسارت به مشترکین و نارضایتی شهروندان، از دست رفتن توان اجرایی اکیپ های عملیاتی و به هدر رفتن بیت المال در سطح استان می گردید و با توجه به نزدیک شدن به فصل گرما و نیاز به آمادگی گذر از پیک بار تابستان و اجرای برنامه های رفع فولباری ترانس ها و فیدرهای فشار متوسط و فشار ضعیف، با اقدامی جهادی و با تلاش و همت واحدهای عملیاتی، کابل های مسی تعداد ۳۰ دستگاه ترانس هوایی را به کابل آلومینیومی را تبدیل کردند.
🔹لازم به ذکر است بر اثر اجرای این طرحها حدود ۴ تن کابل مسی به انبار شرکت توزیع عودت داده شده است.
🔹شایان ذکر است این طرح با برنامه ریزی و با قدرت در کنار اجرای سایر طرح های گذر از پیک تا جمع آوری کلیه کابل های مسی ادامه خواهد یافت.
@Qomtori
💠 بازدید از موزه فاطمی برای فرهنگیان رایگان شد
▫️ فرهنگیان علاقه مند به بازدید از موزه فاطمی شامل معلمان، کادر آموزشی و بازنشستگان آموزش و پرورش می‌توانند در روز سه شنبه 12 اردیبهشت از ساعت 8 تا 16 با ارائه کارت شناسایی دال بر فرهنگی بودن از موزه فاطمی به صورت رایگان بازدید کنند.
@Qomtori
🔻رئیس شورای اسلامی شهر قم:
✅تاثیر شوراهای شهر در بهبود وضعیت شهرداری‌ها مشهود است
🔺اسلامی اظهار داشت:همکاری و تلاشی که در میان دولت‌مردان و مدیران استان وجود دارد موجب شده است تا ظرفیت‌های خوبی در اختیار مدیریت شهری قرار بگیرد که ازجمله آن‌ها می‌توان به اختصاص زمین‌های 48 و 35 هکتاری پردیسان اشاره کرد.
@Qomtori
"۱۰ راهکار برای کوچک کردن شکم"
1- کربوهیدرات را محدود کنید
2-بجای رژیم گرفتن ، سبک غذا خوردن را تغییر دهید
3-ورزش کنید
4-تمرینات با وزنه داشته باشید
5-برچسب روی مواد غذایی را بخوانید
6-از مصرف غذاهای فراوری شده خودداری کنید !
7-بجای تمرکز روی وزن ، روی سایز تمرکز کنید
8-با دوستانی معاشرت کنید که دغدغه سلامتی دارند
9-پروتئین بیشتری بخورید
10-فیبر کافی
@Qomtori