■》گرفتگی عضلانی پا (اسپاسم شبانه) : بنام خدا سلام ... گرفتگی عضلات پا در خواب (اسپاسم عضلانی شبانه) می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کمبود آب و مواد معدنی، فعالیت بدنی شدید، وضعیت نامناسب خوابیدن، مشکلات عصبی، و یا اختلالات گردش خون باشد. همچنین، برخی از بیماری‌ها مانند کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی، و بیماری‌های قلبی عروقی نیز می‌توانند در این عارضه نقش داشته باشند.  ●》دلایل احتمالی گرفتگی عضلات پا در خواب: 1 کمبود آب و مواد معدنی: کمبود آب و الکترولیت‌هایی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم می‌تواند باعث انقباضات عضلانی شود.  2 فعالیت بدنی شدید: فعالیت بدنی شدید در طول روز، به ویژه در افرادی که به طور منظم ورزش نمی‌کنند، می‌تواند منجر به خستگی و گرفتگی عضلات در شب شود.  3 وضعیت نامناسب خوابیدن: خوابیدن در وضعیتی که پاها در حالت کشیدگی یا خمیدگی طولانی مدت قرار دارند، می‌تواند باعث تحریک عضلات و ایجاد گرفتگی شود.  4 مشکلات عصبی: برخی از بیماری‌های عصبی مانند سندروم پای بی‌قرار (RLS) می‌توانند با احساس ناراحتی و گرفتگی در پاها همراه باشند.  5 اختلالات گردش خون: کاهش جریان خون در پاها به دلیل بیماری‌های عروقی یا سایر عوامل می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود.  6 بارداری: در دوران بارداری، تغییرات هورمونی و افزایش وزن می‌توانند احتمال گرفتگی عضلات پا را افزایش دهند.  7 داروها: برخی از داروها ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی، باعث گرفتگی عضلات شوند.  8 بیماری‌های زمینه‌ای: کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی، بیماری‌های قلبی عروقی، و دیابت از جمله بیماری‌هایی هستند که می‌توانند با گرفتگی عضلات پا همراه باشند.  9 کمبود ویتامین‌ها: کمبود ویتامین D و سایر ویتامین‌های گروه B می‌تواند بر عملکرد عضلات تاثیر بگذارد و باعث گرفتگی شود.  ●》راه‌های پیشگیری و درمان: 1 هیدراتاسیون: نوشیدن آب کافی در طول روز و به ویژه قبل از خواب، می‌تواند به جلوگیری از کمبود آب و الکترولیت‌ها کمک کند.  2 ماساژ و کشش عضلات: ماساژ پاها و انجام حرکات کششی قبل از خواب، می‌تواند به آرامش عضلات و کاهش احتمال گرفتگی کمک کند.  3 انتخاب وضعیت مناسب خواب: سعی کنید در وضعیتی بخوابید که پاها در حالت طبیعی و بدون کشیدگی یا خمیدگی زیاد قرار داشته باشند.  4 استفاده از مکمل‌های ویتامین: در صورت کمبود ویتامین D یا سایر ویتامین‌ها، با مشورت پزشک از مکمل‌های مناسب استفاده کنید.  5 درمان بیماری‌های زمینه‌ای: اگر گرفتگی عضلات به دلیل یک بیماری زمینه‌ای باشد، درمان آن بیماری می‌تواند به کاهش یا رفع گرفتگی کمک کند.  6 مشورت با پزشک: اگر گرفتگی عضلات مکرر و شدید است، یا با علائم دیگری همراه است، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت آن تشخیص داده شود و درمان مناسب تجویز گردد.  با آرزوی سلامتی ۲۲ مرداد ۱۴۰۴ https://eitaa.com/Qran3014/1385

🎥 اعترافات شنیدنی یک عالم اهل سنت که قبلاً سلفی بوده : وهابیان می‌گویند نتانیاهو و یهود از شیعه و خامنه‌ای به ما نزدیکتر هستند!!! چون آنها یهودی و اهل کتاب‌اند، ولی شیعیان کافرند! 👇 ●》درحالیکه قرآن بدترین دشمن مسلمانان را، یهود معرفی کرده و می گوید : لَتَجِدَنَّ أَشَدَّ النَّاسِ عَدَاوَةً لِلَّذِينَ آمَنُوا الْيَهُودَ وَ الَّذِينَ أَشْرَكُواۖ ... (سوره مائده آیه ۸۲) بدترین دشمن شما یهود و مشرکین هستند ... ¤》در میان اهل سنت چنان تبلیغ شده که یهود اهل کتاب هستند، و شیعه دشمن شماست. ¤》این عالم مصری به این اشتباه و خیانت رهبرانشان پی برده و چنین می گوید ... ¤》با دقت گوش کرده  و زیرنویس را بخوانید . https://eitaa.com/Qran3014/1386

✡️《تا می توانید برای همگان ارسال کنید. ●》وضع اخلاقی و جنایات بسیار بد و ناهنجار آمریکا و غرب از زبان خودشان ... ¤》حالا بعضی از نادانهای ما اونجا رو آرمان شهر (مدینه فاضله) میدانند و کشته مرده اونجان ...

●》کارشناس محترم #افغانستانی (در۲دقیقه و ۵۳ ثانیه) #علت_عقب‌_ماندگی_کشورهای_مسلمان را به زیبایی بیان می کند. بنام خدا سلام ... ¤》البته دین دار و کافر اگر شبیه هم تلاش کنند، هردو به محصول واحد خواهند رسید. لکن کافر فقط دنیا و مسلمان دنیای مضاعف و اجر ابدی آخرت را نیز دارد. ¤》اتفاقا دین اسلام همانطور که کارشناس محترم از آیات قرآن استفاده می کند؛ به آن تاکید کرده است. ●》آیات مربوطه : 1 سوره طلاق اللَّهُ الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ وَ مِنَ الْأَرْضِ ... لِتَعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ وَ #أَنَّ_اللَّهَ_قَدْ_أَحَاطَ_بِكُلِّ_شَيْءٍ_عِلْمًا﴿۱۲﴾ 2 سوره الرحمن #يَا_مَعْشَرَ_الْجِنِّ وَ الْإِنْسِ إِنِ اسْتَطَعْتُمْ أَنْ تَنْفُذُوا مِنْ أَقْطَارِ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ فَانْفُذُواۚ لَا تَنْفُذُونَ إِلَّا بِسُلْطَانٍ﴿۳۳﴾ 3 سوره جمعة يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا #إِذَا_نُودِيَ لِلصَّلَاةِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ فَاسْعَوْا إِلَىٰ ذِكْرِ اللَّهِ وَ ذَرُوا الْبَيْعَۚ ذَٰلِكُمْ خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ﴿۹﴾ 4 سوره حشر لِلْفُقَرَاءِ الْمُهَاجِرِينَ ... وَ أَمْوَالِهِمْ #يَبْتَغُونَ فَضْلًا مِنَ اللَّهِ وَ رِضْوَانًا ... أُولَٰئِكَ هُمُ الصَّادِقُونَ﴿۸﴾ 5 سوره فتح مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِۚ وَ الَّذِينَ مَعَهُ أَشِدَّاءُ عَلَى الْكُفَّارِ رُحَمَاءُبَيْنَهُمْۖ ... #فَاسْتَوَىٰ_عَلَىٰ_سُوقِهِ يُعْجِبُ الزُّرَّاعَ لِيَغِيظَ بِهِمُ الْكُفَّارَۗ ... أَجْرًا عَظِيمًا﴿۲۹﴾ صدق الله العلی العظیم https://eitaa.com/Qran3014/1388

📣 کاش همه مردم ایران، این فیلم رو ببینن!! تا متوجه بشن: مشکل ناترازی برق و آب و گاز تقصیرِ کیه؟؟!! ●》تفاوت فهم دو دیدگاه از اسلام و خدمتگزاری به مردم : الف) اسلام ولایت، فقاهت، متوکل به خدا و اعتماد به مردم (امثال شهید رئیسی) ب) اسلام آمریکایی، لیبرال و متکی به غرب ... دق دهنده ی مردم (بنی صدرهای مدعی دکتری تا کنون) https://eitaa.com/Qran3014/1389

https://www.aparat.com/v/eilxg8u ●》زیارت اربعین ¤》استاد سماواتی ¤》دلنشین ¤》حتما زمزمه کنید ●》التماس دعا

ویژگی حیرت‌آور لذت‌ها در عالم برزخ! حجت الاسلام👇 عالی🎙 https://eitaa.com/Qran3014/1391

🎥 آیا کشورها و مردمی که بیشترین کمک‌ را به اسرائیل می کنند؛ می‌شناسید؟ #من_شریک_این_خونها_نمیشم 👊نابودی اسرائیل قطعیست👊 🌷 اَلْلَّٰھُمـَّـ ؏َـجِّڸْ لِوَلیِّٖــღــڪَ اَلْفَــــࢪَجْ 🌷 پ ن : چقدر بگم نخرید و نخورید ؟ چقدر بگم در کوکاکولا جنین انسان هست که در اسرائیل با روش وحشیانه ، تولید می شود و به سراسر دنیا صادر می شود ؟ چقدر بگم محصولات اسرائیلی نخرید و نخورید ؟ اگر دیروز این بمب ها ، در سر مردم غزه می خورد امروز همان بمب ها بر سر مردم ایران می خورد !!! https://eitaa.com/Qran3014/1392

●》تو رو خدا بخاطر ایران این کمتر از دو دقیقه رو گوش کن. https://eitaa.com/Qran3014/1393

●》قرآن کریم، ص ۱ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ/الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ/الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ/ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ/ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَ إِيَّاكَ نَسْتَعِينُ/ اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ/صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَ لَا الضَّالِّينَ﴿۷﴾ بِاِسمِ الَّه، شروع گردیده هستی به"اَلرَّحمن"و نعمت،(سرپرستی) جهان، با "اَلرَّحیم" تکمیل گشته به حَمدِ او عِبادت کن؛ نه مستی #مبین پیام سوره حمد، زندگی هست قیامت باوریّ و "بندگی"هست صراطِ مُستقیم و "شُکر" کردن علیه دشمنان رزمندگی هست #مبین https://eitaa.com/Qran3014/1394

●》اَربعین بنام خدا سلام ... جهانی، عاشقند و غرقِ مَستی در اوج عقل و شورِحق پرستی دراین دلدادگی، غرق حضورند حسینی مسلک از عَهداَلَستی زمان وصل آنها،"اربعین"است فراتر، از همه "عُشّاق" هستی دگر از"لیلی و مجنون" نگویید که این، چیزِدگر باشد زمستی حرارت داده عشقش اِرجِعی*را که در آن تا ابد، ناید شکستی اربعین۱۴۴۷ق(۱۴۰۴ش) #مبین -------------------------ز * سوره فجر يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ﴿۲۷﴾ارْجِعِي إِلَىٰ رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً ﴿۲۸﴾فَادْخُلِي فِي عِبَادِي﴿۲۹﴾وَ ادْخُلِي جَنَّتِي﴿۳۰﴾ https://eitaa.com/Qran3014/1395

●》نشست (مذاکره) با عدو بنام خدا نشستن با عدو، فعل حرام است مگر اذن پیمبر(ص) داشته باشی و در"طول قرون" و، "رفت اعصار" جواز و "اذن رهبر" داشته باشی #مبین ¤》سوره نور إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ آمَنُوا بِاللَّهِ وَ رَسُولِهِ وَ إِذَا كَانُوا مَعَهُ عَلَىٰ أَمْرٍ جَامِعٍ لَمْ يَذْهَبُوا حَتَّىٰ يَسْتَأْذِنُوهُۚ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَأْذِنُونَكَ أُولَٰئِكَ الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَ رَسُولِهِۚ فَإِذَا اسْتَأْذَنُوكَ لِبَعْضِ شَأْنِهِمْ فَأْذَنْ لِمَنْ شِئْتَ مِنْهُمْ وَ اسْتَغْفِرْ لَهُمُ اللَّهَۚ إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَحِيمٌ﴿۶۲﴾ مؤمنان واقعي كساني هستند كه به خدا و رسولش ايمان آورده اند و هنگامي كه در كار مهمّي با او باشند، #بي_اجازه_او_جايي_نمي_روند؛ كساني كه از تو اجازه مي گيرند، براستي به خدا و پيامبرش ايمان آورده اند! در اين صورت، هر گاه براي بعضي كارهاي مهمّ خود از تو اجازه بخواهند، به هر يك از آنان كه مي خواهي (و صلاح مي بيني) اجازه ده، و برايشان از خدا آمرزش بخواه كه خداوند آمرزنده و مهربان است! https://eitaa.com/Qran3014/1396