🍃 اللّهُمَّ اجْعَلْ عَواقِبَ امُورِنا خَیْراً 🍃 خداوندا ؛ آخر و عاقبت کارهای ما رو ختم به خیر کن 🤲🏻🤍 🌙‌شبتـــــــون بـخیـــــر

📣📣📣 دعوتنامه 🔹 از شما اساتید ارجمند 🔹 کارکنان عزیز 🔹 دانشجویان گرامی همراه با خانواده دعوت می شود تا در محفل قرآنی با حضور سخنران برجسته کشوری " حجت الاسلام راجی" و قاری بین المللی " اسفیدانی" همراه با اهدای جوایز 🎁🎁🎁 جشنواره بهترین تابستان من https://eitaa.com/mums_info یکشنبه ۱۵ مهرماه۱۴۰۳ساعت ۱۸:۳۰ بلوار خاقانی، بین خاقانی 10 و 12. مجمتع شهدای سلامت دانشگاه شرکت فرمایید . نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه. . 🔸 تنها کانال اطلاع رسانی رسمی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد در پیام رسان #ایتا با ما همراه باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/mums_info https://instagram.com/mums.info https://t.me/salamatmums https://rubika.ir/mums_info #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #مهر_1403

📣📣📣 دعوتنامه 🔹 از شما اساتید ارجمند 🔹 کارکنان عزیز 🔹 دانشجویان گرامی همراه با خانواده دعوت می شود تا در محفل قرآنی با حضور سخنران برجسته کشوری " حجت الاسلام راجی" و قاری بین المللی " اسفیدانی" همراه با اهدای جوایز 🎁🎁🎁 جشنواره بهترین تابستان من https://eitaa.com/mums_info یکشنبه ۱۵ مهرماه۱۴۰۳ساعت ۱۸:۳۰ بلوار خاقانی، بین خاقانی 10 و 12. مجمتع شهدای سلامت دانشگاه شرکت فرمایید . نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه. . 🔸 تنها کانال اطلاع رسانی رسمی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد در پیام رسان #ایتا با ما همراه باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/mums_info https://instagram.com/mums.info https://t.me/salamatmums https://rubika.ir/mums_info #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #مهر_1403

به شنبه خوش آمدید🌼 پروردگارا ! در این صبح نوید بخش امید و رحمت خودرا از بندگانت دریغ مکن و قلبمان رابه نور خود منور کن 🤲🏻💫

سلام و وقت بخیر . به یاری خدا ‌و امام زمان عج از امروز تفسیر سوره مبارکه انسان استاد محمد علی انصاری در روز های شنبه در کانال قرار میگیرد . با آرزوی بهترین ها 🍃

#جلسه اول

عصر روز اول هفته همراه با عیدتون به خیر😍 بریم گام به گام برای مراحل حل تعارضات زوجین شناخت خودمون صحبت کنیم🙏 چیزی راجب هوش هیجانی میدونید؟ دوست داری اطلاعات راجبش کسب کنی؟ پس امروز همراه ما باش🥰

. 📌 هوش هیجانی یعنی توانایی برخورد منطقی یعنی توانایی تجزیه و تحلیل رفتارها با تمرکز یعنی آگاهی از تجربه ی احساسات با از بین بردن هوش هیجانی موفقیت ها هم از بین میرن 😊 توانایی سنجش منطقی در مواجهه با همسر ، خانواده ، فرزند ، اجتماع و ... هم از بین میره ❌ .

. 🔺دقـیـق ایـن اطلــاعــاتو بخــون تـا بقـیه نکـاتــ رو متوجــه بشــی : 👇 هــوش هیجانی شـامــل چه چیزهایی میشه ؟؟ 1⃣ رفتار 2⃣ تفکر 3⃣ نوع آگاهی ها 4⃣ درک احساسات خودمون و دیگران 5⃣ کنترل خواسته ها 6⃣ همدلی 7⃣ مهارت های اجتماعی (Social Skill) و ... هیــجانات مــا دایــره وســیعـی از تعــاملاتـــ مــا بـا خــودمــون و دیگــران رو دربـرمیگیـرند ...👌 .

. در مبحث هوش هیجانی { EQ } ما به خودمون و احساساتمون آگاه میشیم 🔍 جالبه بدونید که سر منشا خیلی از ناتوانایی ها ، دعوا ها ، اختلاف ها و جنگ اعصاب ها همین آگاه نبودن به احساساتمونه یعنی در واقع نداشتن هوش هیجانی ... 😉 .

. 📌 برای مثال یکی از احساسات ما احساس بی ارزشی احساس عدم کفایت احساس عدم توانایی و... هست حالا یک سوال که نیاز به فکر داره : 😄👇 میدونی احساسات بالا مربوط به کدوم مبحثه ؟؟

. عزت نفس👊 برای همینه که میگم پایه هیجانات کسب اعتماد به نفس و عزت نفسه 👌 حالا که اینقدر خوب نکات رو متوجه میشید بیاااا یک نکتهه خیلی مهم بهت بگم 😍 به میزانی که بتونی مدیریت هیجانات داشته باشی ، میتونی احساس خودت به خودت رو مدیریت کنی ... 🤔 .

. 📌 فرض کن که تو فرد با عزت نفسی هستی امــــــا در یکــــــ بــحران قرار میگیری یکـــــ خـــبر اشـــتباه میـــشنوی یکـــــ قیاس اشــــتباه با دیگران میشی در یکـــــ رابطه اشتباه هستی در این موقعیت ها تو احساست به خودت بد میشه ...😭 فکر میکنی که آدم جذاب و خوبی نیستی 😞 حالااااااا🤚 اینجاست که هوش هیجانی EQ میاد وسط و احساسات تو رو به خودت و به محیط ترمیم میکنه...🌱 پس زمانی که تو عزت نفس داشته باشی اما مدیریت هیجانات نداشته باشی در زمان های مختلف میتونی احساس فروپاشی رو تجربه کنی 😊 .

سلام و نور و رحمت 💫🌼. روزتون بخیر و شادی ان شاالله 🍃

رها شوید 🕊️ تغییر را در زندگی و کار خود بپذیرید 🎭 قوی باشید 💪🏻 رشد کنید 🥇 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

📌دلایل تعارض بین زوجین ممکنه همه ی ما در زندگی مشترکمون با چالش ها و تعارض هایی روبرو بشیم که با دونستن چند نکته میتونیم علاوه بر پیشگیری از تعارض ها اونها رو به کمترین حد ممکن برسونیم ...🌱 ادامه دارد ...

سلام و نور 💫 امروزتون پر از لبخند الهی در این روزهای زرد پاییزی خداوند براتون خوشبختی شادی و عشق سلامتی و لبخند و یک دنیا خیر و برکت رقم بزنه 🍃🤲🏻