❌ #لیست‌اغذیه‌و‌مواد‌‌مضر‌برای‌بدن‌ به شرح زیر می‌باشد ❌ ⬅️ این مواد به دلیل داشتن انواع نگهدارنده شیمیایی که بسیار سمی و خطرناک هستند، باعث ایجاد غلظت خون، فشارخون، چاقی شکم، اختلال در رشد اطفال و نوجوانان، ضایعات پوست و مو، افزایش قند، چربی و اوره، انواع مشكلات گوارشی ( معده، روده و...)، انواع سرطان، ناباروری، پوکی استخوان، نارسایی کلیه‌ها، تخریب کبد، یبوست ( ام الامراض)‌، آرتروز و روماتیسم و... بیماری‌های اعصاب می‌شوند که همه‌ی این ها در مجموع به تولید خون فاسد می انجامد. خوراكی های مضر که تاکید فراوان در ترک آنها شده است 🔍 انواع روغن‌های جامد و مايع بازاری، انواع کره‌ی گیاهی، آب كلردار، انواع نوشابه‌های گازدار و حاوی اسانس، گوشت گاو و گوساله، مرغ و تخم مرغ ماشينی، ماهی غیر دریایی، انواع سس های بازاری (مایونز و ... ) ماکارونی، سوسیس و کالباس، پيتزا، همبرگر، انواع تنقلات مصنوعی (چيپس، پفك، آدامس، شكلات، و كاكائو، بيسكوئيت، پاستیل و... ) قند و شكر سفيد، انواع لبنیات و بستنی صنعتی ( پاستوریزه و هموژنیزه ) شیرینی‌های قنادی، انواع نان‌های بازاری فاقد سبوس و نان فانتزی (باگت) تهيه شده با آرد سفيد و ذرت، سرکه، آبليمو و آبغوره‌های صنعتی بازاری، ذرت، سويا و فرآورده های آن، انواع کنسرو و كمپوت، انواع دخانیات و مشروبات الکلی، چای سیاه، سبز و سفید، برنج غیرایرانی، نمک بازاری حاوی يد شيميايی، غذاهای فریز شده، غذاهای ناسازگار با مزاج و ... . 🛎 حال آنچه که مجاز به میل کردن آن هستید ✅ مصرف اين مواد موجب تصفیه خون، شادابی پوست و مو، تقویت اعصاب، رفع چاقی مضر بدن و تناسب اندام، تنظيم چربی و قند خون، سلامت معده، کبد، کلیه و قلب، محکم شدن مغز استخوان، رشد جسمی و ذهنی كودكان و نوجوانان، افزایش سيستم ايمنی بدن در مقابله با بيماری‌ها، دفع اخلاط فاسد، توليد خون صالح و ... می شوند كه ارمغان نهايی آن، سلامت جسم و روح می باشد. 📣 انواع روغن‌های سالم و طبيعی ( روغن حیوانی يا روغن زرد محلی، روغن دنبه، روغن شحم گاو، روغن زیتون، روغن ارده ی کنجد) ماءالشعیر خانگی، ماءالجبن، انواع شربت‌های طبيعی ( سكنجبين عسلی، سركه شيره، آبليمو، آبغوره، گلاب، بهار نارنج، بيدمشك و ... ) با عسل، دوغ شتر، خرما، کشمش، توت، عسل و شكر سرخ به جای قند و شكر سفيد و قهوه‌ای بازاری، گوشت گوسفند، شتر و خروس محلی، ارده، حلوا ارده عسلی، انواع مربا تهیه شده از عسل، انواع آش های قدیمی، ماهی نر دریایی پولک دار، به، كدو (سبز و تنبل ) باميه، سيب زمينی ترشی به جای سيب‌زمينی بازاری، زردك ( هويج ايرانی ) به جای هويج فرنگی، خيار چنبر، خيار رسيده ( تقریبا يك سوم خربزه است ) انواع مغزها ( بادام درختی، پسته، فندق، گردو، تخم كدو و ... ) نان سبوس دار تهيه شده با مواد ( آرد، آب و نمك ) سالم، سبز و ميوه‌های طبيعی بدون سموم شيميایی و آب آن، ميوه زیتون، عناب، زرشك، انواع دانه های مفيد (خاکشیر، تخم شربتی و ...) گلاب و انواع عرقيات تهيه شده با آب سالم و ظروف مسی، انواع رب سنتی به جای رب گوجه فرنگی ( رب انار، رب به، رب آلو، رب سيب و ... ) انواع لبنيات محلی تهيه شده به صورت سنتی، آب زرشک تازه، کاهو و سکنجبین، شیره‌ی طبيعی انگور، توت و خرما، آبليمو، سرکه و آبغوره‌ی طبیعی، انواع چای ايرانی ( بادرنجبويه، گل گاو زبان، به، ميوه نسترن، نعناع، پونه و ...) نمك كامل دريا، عرق آهن، آب جوشيده سالم ( چشمه، قنات، چاه عميق يا تهيه آب سالم به روش سه كوزه سفالی ) انواع خورشت، آبگوشت، آش و سوپ های محلی با مواد سالم و طبيعی و طبخ در ظروف سالم ( مسی، برنجی و چدن و سنگی به جای ظروف استيل، آلومينيوم، لعابی، تفلون، زودپز، پلوپز و ...) انواع كباب