👆 وزنکشی من👏👏🥰🤩😍 عرض سلام و ادب و احترام دارم خدمت همه‌ی خانم های گروه مخصوصاً سرکار خانم مرادی عزیز و طناز خانم بزرگوار باور نمی‌کنید، زبانم قاصرِ از بيان احساسم و هر چه می‌نویسم، تنها می‌تونه گوشه‌ای از احساسم رو نشون بده. محاسن کاهش وزنم، خودش رو در پیاده روی اربعین بخوبی نشون میداد. و از اینکه می‌تونستم به راحتی پیاده روی کنم، لذت این زیارت رو چندین برابر کرده بود. لحظه به لحظه به یادتون بودم و از عمق وجودم برای سلامتی شما و عزیزانتون دعا می‌کردم. اگر چه در طول مدت سفر امکانِ گرفتن رژیم نبود ولی تا جایی که می‌شد حذف خوردنی های قندی و ناسالم رو کاملاً رعایت کردم. وقتی برگشتم با ترس و لرز خودم رو وزن کردم دیدم خوشبختانه نه تنها اضافه نکردم بلکه وزنم کمتر شده، چون شما سالم خوری رو به ما یاد داده بودید. اینقدر از کاهش وزنم خوشحال بودم که با وجود اینکه به شدت سرما خورده بودم و ضعف بیماری بسیار زیاد اذیتم می‌کرد، ولی سعی کردم رژیم 5 به 2 رو رعایت کنم. خوشحالم که به مدد و اذن الهی این رژیم به بدن من سازگار بوده. همیشه از خودم ناراضی بودم بخاطر نداشتن اراده و اینکه نمی‌تونم نَفسَم رو کنترل کنم. ولی الان فهمیدم گاهی ما راه رو بلد نیستیم و نیاز داریم که دستمون رو تو دست یک راه بلد قرار بدیم، تا بتونیم بر اون مشکل غلبه کنیم ممنونم از شما دو عزیز که این همه حس خوب به ما می‌‌دهید. ان شاءالله که همیشه دلتون شاد، تنتون سالم، لبتون خندان و دستتون تو دست خدای مهربان باشه.🤲❤🥰😘 در پناه خدای مهربان باشید✋ #نظرات

سلام به همه دوستان و همراهان گرامی به خصوص مریم جان و طناز عزیز ، منم از ماه آینده دیگه در جمع شما نیستم و خواستم به رسم ادب از محضرتون خداحافظی کنم بسیار سپاسگزارم از آموزشها و راهنمایی های ارزنده دو مربی گلم ، در این مدت از کنار شما بودن لذت بردم و استفاده کردم ، از صبوری تون و اینکه همیشه پاسخگوی سوالات وقت و بی وقت ما بودید ممنونم ، آرزو می کنم که حال دلتون همیشه خوب و تنتون سلامت باشه و روزگار را به خوشی سپری کنید🙏🙏🌹🌹🦋🦋😘😘

#وویس_رضایت دوست عزیزم رو حتما گوش کنید ان شاءالله که همگی بهترین انتخاب رو داشته باشید 😍😍🎉🎉🎉

#وویس_رضایت دوست عزیز و مهربونم از قم حتما گوش کنید، 😍😍😘😘💖💖💖

🧚‍♂سلام به مریم جون وطنازگلم🧚‍♀ 🌹ممنون ازشما که برای همراهی وایستادن درکنارم آماده بودید. 🌻من با آموزش شما احساس راحتی میکنم وسپاسگزارم وازشما ممنونم که اخلاق ورفتارمراآنگونه که هست تحمل کردیدوکمک شما بودکه سبب شد تا من به وزن دلخواهم برسم. 🥀من به طورویژه ازشما تشکرمیکنم که هرزمان به شما نیاز داشتم درکنارم بودید وتا ابدفراموش نخواهم کرد. 🌷پیداکردن فرشته خوب با حوصله مثل شما دشواراست ومن خوشحالم که توانسته ام پیداکنم. ❤️❤️❤️❤️💙💙❤️❤️❤️❤️تقدیم به شماکه بهترینید. پیش به سوی تثبیتتتتتتتت. 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃🏃🏃

پست انگیزشی از یکی از دوستان پرتلاش و با اراده ام 😘😘😘 کاهش وزن و سایز خوبی داشتند 👏👏👏💪💪💪 تبریک ویژه به ایشون ❤️❤️❤️ #نتایج

هشدار جدی❌❌ خواهش میکنم بخاطر سلامتی خودتون هرکاری نکنید. رژیم اصول و قاعده داره رژیم 5به 2در اصل رژیم نیست سبک خوراک سالمه با اموزش سفره ی خانواده بدن شما یک امانت الهی هست به هر قیمتی سلامتی خودتون رو به خطر نندازید❌❌❌❌