eitaa logo
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
2.9هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
499 ویدیو
2 فایل
لاغری سه‌بعدی کمک به افرادیکه از رژیم‌های تکراری خسته شدن؛ برای کاهش وزن ماندگار. مریم مرادی هستم 👸 مربی تغذیه ورفتار غذایی ✅تغذیه هوشمند ✅تحرک هدفمند ✅ تعادل قند خون برای شروع #مشاوره را ارسال کنید‌👈 @Asali9 🏆 نتایج اعضا: @REGIMI9
مشاهده در ایتا
دانلود
بهش گفتم این رژیم رو نگیر برو با خانوادت غذاتو بخور اینا هشدار هستن. برای انتخاب نوع رژیم خیلی دقت کنید لطفاااا من غضه میخورم این پیاما رو میبینم 😔
سلام به دوستان عزیزم روزتون بخیر خوش اومدین به جمع ما ❤️ امروزه خیلی ها درگیر ام الامراض (یبوست) هستند امروز میخوام در مورد یبوست صحبت کنم اگر موافقید
اگر سوالی در مورد یبوست داری بصورت ناشناس بنویس حتما پاسخ میدم☺️ https://harfeto.timefriend.net/16403388389104
سلام عزیزم یبوست با نفخ فرق میکنه پیام بعدی رو بخون👇👇
نفخ(باد شکم ): احساس پُر بودن درشکم است که به دلیل تجمع گاز یا غذا در معده ایجاد میشودو باعث ایجاد دل درد و ناراحتی های شکمی میشود 🆔@Asali9 @REJIMII
یبوست(خشکی مزاج): عارضه ای در دستگاه گوارش هست که مواد دفعی در روده بزرگ، سفت میشودوبدن آب زیادی ازمدفوع جذب میکند و دفع با درد و سختی همراه میشود 🆔@Asali9👈 @REJIMII
این هم نظر دوستمون سبک خوراک سالم یعنی خوردن غذاهای ارگانیک و طبیعی برنج خارجی که برای بدن سم هست
سلام عزیزم خواهش میکنم باید سبک خوراکتون رو سالم کنید در ویس توضیح دادم تا کی میخواین قرص بخورید
سلام عزیزم عوامل متعددی بجز تغییر در غذا هستن که در ویس اشاره شد و بجز مصرف آب وسبزیجات باید فعالیت منظمی هم داشته باشید استرس رو دور کنید.... نیازی به گلیسیرین نیست چون همون لحظه جواب میده
رژیم 5به2 یعنی بهره بردن از ۵گروه مواد غذایی با سفره ی خانواده که شامل 1،غلات اعم از نان،برنج...... 2،پروتیین ها شامل انواع گوشت های حیوانی وماکیان و تخم مرغ و آجیل ... 3،لبنیات و روغن ها 4،انواع سبزیجات 5،انواع میوه ها 🆔@Asali9👈 @REJIMII