سلام دوستان گل گلی 😍😍
حال و احوالتون چطوره
یه ویس خفن برامون رسیده از دختر عزیزمون از شهر زیبای یزد 💖💖
حتما گوش کنید مخصوصا کسانی که رژیمهای سخت گرفتن و فکرشون اینه که رژیم مساویست با نخوردن 🙃
زمان:
حجم:
897.7K
رژیم ۵به ۲
یک رژیم ساده و علمی
برای کسانی که تحمل رژیمهای کم کالری و حذف خوراکی ها رو ندارند
با سفره ی خانواده شما حتی پیتزا و ساندویچ و سالادالویه.... همه نوع خوراکی میتونید بخورید و نکته ی جالب این رژیم میدونید چیه⁉️⁉️
نکته ی جالب اینجاست 👇👇
انتخاب خوراکی ها بر اساس ذائقه ی شماست نه مربی
و این تفاوت رژیم ما با رژیمهای کم کالری و با برنامه هست
اینجا برنامه ای به شما داده نمیشه
فقط برنامه ریزی و سالمخوری با سفره رو یادتون میدیم ☺️😉
پس میخوای بری مهمونی برای عید و افطار، مشکلی نداری از این لحاظ که ای وای من نمیتونم از غذای مهمونی بخورم