سلام مانکن های آینده 🙋‍♀ خیلی خوش اومدین 😘 ان شاءالله با کمک همدیگه بتونیم اندام زیبا و زندگی سراسر عشق و محبتی رو بسازیم 😍😍👏👏

رژیم ۵به ۲ یک رژیم علمی بر پایه ی سفره ی خانوادست برای کسانی که تحمل رژیمهای سخت و طاقت فرسا و نسخه وار رو ندارن اینجا من به شما کمک میکنم تا بتونید با ۵روز سفره ی خانواده وزنتون رو پایین بیارید 💪💪💪 بله در اصل شما فقط ۲روز در هفته برنامه غذایی دارید ولی باز هم انتخاب هرروز خوراکتون طبق ذائقه ی خودتونه 😋😋

ویژگیهای این رژیم رو بخونید بهتر متوجه میشید 🥰😍

سلام خوشگلا روزتون بخیر 😘❤️ امروز میخوام در مورد پرخوری عصبی صحبت کنم که خیلی ها باهاش درگیرن و اگر درمان نشه شما روزانه اضافه وزن رو تجربه خواهید کرد لینک ناشناس میذارم هر سوالی داری اینجا ازم بپرس 👇👇 https://harfeto.timefriend.net/16403388389104

سوالات شما👆👆 سوالی داری اینجا بپرس 👇👇 https://harfeto.timefriend.net/16403388389104

خوب خوشگلا یه ویس جامع میفرستم خوب گوش بدین و کارهایی که گفتم رو حتما تمرین کنید در کنارش اگر هم اضافه وزن دارید باید وزنتون رو پایین بیارید

شما وقتی پرخوری عصبی دارید یه لحظه تو فکرتون میاد که حالا من که چاقم خب امروزم بخورم چون دیگه فایده ای نداره اما در اصل نههههه باید شما به ندای درونتون گوش بدین که به شما نهیب میزنه کار درستی نیست❌ هرچی پرخوری بیشتر میشه از اونطرف اعتماد بنفستون پایین میاد همش از آینه فرار میکنید بچه هایی که در دوره هستن از اندامشون لذت میبرن هر روز تو آینه خودشون رو میبینن و کیف میکنن لباسهای چندسال پیش رو از کمد دراوردن و میپوشن و در یک کلام خودشون رو دوست دارن ❤️