7 Habits for Success.
• Read every day.
• Make your health a priority.
• Learn from people you admire.
• Plan your day the night before.
• Keep your goals in front of you.
• Take action, even when it's scary.
• Have an attitude of gratitude.
هفت عادتی که موجب موفقیت میشن:
۱. هر روز مطالعه کن.
۲. به سلامتت به چشم یک اولویت نگاه کن.
۳. از آدمهایی که تحسینشون میکنی الگوبرداری کن.
۴. از شب قبل برای روزت برنامهریزی کن.
۵. اهدافت رو جلوی چشمت قرار بده.
۶. دست به کار شو، حتی اگه ترسناک بهنظر بیاد.
۷. قدرشناسی رو تبدیل به یک عادت کن.
بچه ها امروز سعی میکنم بیام و در مورد سویق ها باهم صحبت کنیم
چیزی که برای بدن خیلی مفیده😍💪
امروز با من همراه باش ☺️
بچه ها گفتم میخوام در مورد سویق باهاتون صحبت کنم
خیلی ها دارن از انواع سویق استفاده میکنند اما علم و آگاهی برای خوردنش ندارن. حالا بیایین دلیلشو بهتون بگم 👇👇
امام رضا(ع) در مورد سویق چه فرمودند؟🔍
💠 امام رضا علیه السلام:
«نِعْمَ الْقُوتُ السَّوِیقُ إِنْ کُنْتَ جَائِعاً أَمْسَکَ وَ إِنْ کُنْتَ شَبْعَانَ أَهْضَمَ طَعَامَکَ.»
#سویق چه خوب غذایی است اگر گرسنه باشی تو را نگه میدارد و اگر سیر باشی غذایت را هضم میکند.
📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۳۰۵
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
امام رضا(ع) در مورد سویق چه فرمودند؟🔍 💠 امام رضا علیه السلام: «نِعْمَ الْقُوتُ السَّوِیقُ إِنْ ک
از فرموده ی امام رضا ع باید درس بگیریم
اگر گرسنه باشی تو را نگه میدارد یعنی چی؟؟و......
اینکه بعضی سویق ها چاق کننده هستن
و بعضی سویق ها لاغر کننده
پس شما اگر اضافه وزن داری نباید هر سویقی رو بخوری