داشتم آفتاب میگرفتم در منزل گفتم خوبه در مورد ویتامین D باهاتون صحبت کنم 😍
اگر خونه تون رو به آفتاب نیست یا شرایط به طوری هست که نمیشه در و پنجره رو باز کرد
الان لباساتو بپوش پاشو برو پارک محله ای، یکساعت پیاده روی 🏃♂🏃♂
اگر به خودت نرسی فردا👩🦯👩🦽باید عصا بگیری دستت هاااا
#آموزشی
90درصد ثبت نامی ها زمانی که فرم پر میکنند مشکلات زیر رو دارن 👇👇
🔹استخوان درد و دردهای عضلانی و ضعف عضلانی که شامل زانو درد و کمر درد...
🔹ریزش مو
🔹افسردگی خفیف و شدید
🔹مشکلات خواب
🔹تغییرات خلق وخو
🔹فشار خون بالا
🔹خشکی پوست
🔹تعریق زیاد
🔹اضافه وزن بی دلیل
🔹یبوست
🔆به علت اینکه ما خانمها حجاب داریم با کمبود ویتامین D مواجه هستیم. پس خیلی جدی بگیرید و اگرمکمل نمیخوری و این مشکلاتو داری حتما با پزشک مشورت کن تا دوز مناسب برات تجویز کنه
اگر مطالب کانال براتون مفیده یه 🌹برام بفرستید 😍
من اینجام👈@Asali9
چه دسته گل هایی فرستادین ممنـــــــــــــــــونم 😍😍گل باشید
خوشحالم براتون مفید بوده💖
سلام ملکه های عاشق سلامتی❤️🌺 وخوشتیپی وزیبایی برازندتونه 👌👏💪
صبحانه بهشتی نوش جونتون گوارای وجودتون انشاءالله 🤲🌺😋
چقدر قشنگه بعداز یک روز فستی عالی یک صبحانه جانانه مشدی پروپیمون بچینی وباخیال راحت بدون استرس از چاقی واضافه وزن لقمه بزنی ونوش جونت کنی 😋😋😋👌
خدایاااااا شکرت برای همه نعمتهایی که بهمون دادی 🤲🤲🤲🌺
خانم مرادی جونم وطناز جانم فدای خالقتون بشم که رژیمتون بهشت گروهتون بهشت صبحانه فردای فست بهشتی 👏👏👏👌👌👌🌺🌺🌺❤️❤️❤️
الهی همیشه درکنارعزیزانتون شادوسلامت باشید انشاءالله 🤲❤️🌺🤲❤️🌺گ
اینم پیام صبح بخیر بمب انرژی گروهمون 😘😘❤️❤️👏👏👏
شما هم میخواین بیایین بهشت؟؟؟
اینجا دانشگاه سلامتیه
روح و روانت در کنار این دوستان با اراده جلا پیدا میکنه 😍😍😍
و کلا یه آدم دیگه ای میشی که خودتو دوست داری و به دوستات عشق میورزی ❤️❤️❤️❤️
راه رسیدن به این بهشت زیبا
✅فرم ثبت نام پر کن
✅به ای دی من ارسال کن
@Asali9