سلام سلام من اومدم باکارنامه عالی 😘😁مریم گلی ...طناز گلی ...دستتون دردنکنه ❤️❤️❤️خیلی ذوق کردم 🥰

اینم از وزن کشی من😍😍 از مریم خانم و طناز خانم خیلی خیلی ممنونم که تونستم با راهنمایی هاشون اینقدر قشنگ وزن و سایز کم کنم 😘🌺❤️ بالاخره دور باسن دو رقمی شد😁🙈

سلام وعرض ادب واحترام خدمت مربیان پرتلاش و مهربان وزنکشی بعد از ۴ فست

کلا با رژیم سخت وزن کم میکنم رژیم شما که اصلا گرسنگی نداره خودمم فکر میکردم که کم نکنم

سلام خانم مرادی عزیز و طناز جان عزیز وهمه ی خانوم ها ی خوشتیپ و زیبا اینم نتایج چهار فست بسیار بسیار خوشحالم باورتون نمیشه الان از تو کمد ی بلوز نخی داشتم برام تنگ بود یعنی فقط از سرم پایین میومد الان تنم کردم از ذوق با همون بلوز اومدم خونه مامانم🤗 واقعا از شما استادان دانشمند و مهربون کمال تشکر را دارم 😘😘خدا خیرتون بده 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

۴فست یعنی دوهفته ✅ ثبت نامی های دوره ی خرداد ماه گل کاشتن 😍😍👏👏👏🎉🎉🎉

رژیم ۵به ۲ رو دراصل پیامبر اكرم ص به ما پیشنهاد کرد اما چون علم و آگاهی انسان نسبت به مستحبات خیلی کم هست و اکثرا خودمو میگم اجرا نمیکنیم نمیدونیم که هر مستحبات چه پیامدهای خوبی برای روح و جسم ما به همراه داره حتما شنیدین و خوندین و بعضی هاتون هم در زندگیتون اجرا کردین که پیامبر اکرم صل الله علیه واله وسلم میفرمایند🌸 روزهای دوشنبه و پنجشنبه روزه ی مستحبی بگیرید 🕋🕋 تا اینجا رو داشته باش تا بقیه شو کامل توضیح بدم👇👇 @asali9 https://eitaa.com/rejimii

دانشمندان خارج کشور که به ظاهر اسلام رو قبول ندارن اما مرتب در مورد دین اسلام و قرآن کریم 📖 تحقیق میکنند و بالعکس خیلی هم قبولش دارند 🕋 تحقیق کرده اند و متوجه شدند که با دو روز کم خوردن (البته طبق یک استانداردهایی که در دوره آموزش میدم) چه فواید خوبی در روح و جسم انسان میذاره اشتباه نکنید در رژیم این دو روز شما روزه نیستین❌ اما پژوهشگران اسم این دو روز را فست یعنی روزه داری گذاشتند @asali9 https://eitaa.com/rejimii

خب مزیتهای این دو روز چی هستن ❓❓❓ پژوهشگران به تحقیقات جالبی دست پیدا کرده اند که با دو روز کم خوردن در هفته طبق اصولی تاثیر فست در بدن 👇👇 ✅کاهش گلوکز خون (قندخون) ✅بهبود کارکرد اندامهای بدن ✅کاهش فشار خون ✅کاهش خطرهای سرطانی ✅به تعویق انداختن ضعف حافظه (آلزایمر) ✅کاهش رشد تومور درسینه خانمها ✅بهبود قدرت باروری مخصوصا درافراد دچار سندرم پلی کیستیک (pcos) و خیلی اثرات مثبت دیگه ای در روح و جسم ما 😍 @asali9 https://eitaa.com/rejimii