. . . ریشه ی این رژیم (سبک خوراک سالم) رو بخونید ❤️

سلام عصر همگی بخیر. بالاخره بعد از ۱۴ ماه نوبت به خداحافظی رسید. خداحافظی سرشار از شادی بابت رسیدن به هدفم (کاهش وزن از ۷۷ کیلو به ۵۹ کیلو 😍و کاهش سایز از ۵۰ به ۴۰😍) و همراه با دلتنگی😔 به خاطر اینکه بعد از ۱۴ ماه که هر روزم را با شما شروع میکردم دیگه از فردا صبح شما را ندارم😔 خانم مرادی عزیز و طناز جان دوست داشتنی، بابت همه تلاش‌ها و راهنمایی‌ها و حمایت‌ها ازتون ممنونم. کم کردن وزن و سایز برای من جزو آرزوهای دست نیافتنی بود و شما با راهنماییهای بسیار خوبتون من را به هدف و آرزوم رسوندین. ❤️ متاسفانه توی فرهنگ ما رژیم گرفتن یعنی نخوردن ولی در رژیم ۵ به ۲ که شما آموزش میدین یعنی بخور، درست بخور، کامل بخور، و به وقت بخور. در یک کلام یعنی سالمخوری🌺 و وقتی این آموزشهای عالی همراه با خوش اخلاقی و سعه صدر و دلسوزی باشه نتیجه ش این میشه که وقتی هنرجوهای شما به هدفشون میرسن و میخان از گروه برن غصه شون میشه و این رمز موفقیت شماست. به شما تبریک میگم و بهترینها را براتون آرزو میکنم ان شاءالله در همه مراحل زندگیتون موفق باشید. و در پایان اگر ی موقعی خلاف مقررات رفتار کردم حلالم کنید.🙏

با سبک خوراک سالم بخورید و لاغر بشید و رویاهاتون رو به حقیقت بپیوندین💪💪👏👏👏ماشاالله به دوستان پرتلاشم 😘😘 #نتایج