2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حرف دل من وتو 👌👌
کسی که اضافه وزن داره خودش بهتر از هرکسی میدونه و نیاز به حرف دیگران نداره❌❌❌
#نظرات
دوست خوب وبا اراده ام از رژیم و لطف بی نهایت ایشون نسبت به من ♥️💋💋
اول سلامتی بعد رژیم
#نظرات
دوست خوبم از دوره های رژیم لاغری به سبک زندگی سالم 😘😘💪💪🙏🙏🙏
کاهش وزن یکی از با اراده های گروه 💪💪💪
ارادشون قابل تحسینه👏👏👏
ان شاءالله تا عید دو رقمی بشن
خواستن توانستن است 😍😍
#نتایج
با سبک زندگی سالم از استپ وزن خارج بشید💪💪💪
لطف و نظر دوست با ارادم از دوره های رژیم😘😘😘
#نتایج
🔸مصرف منظم سبوس جو دوسر به لاغری کمک می کند.
این ماده ی غذایی جلوی اشتها را می گیرد و باعث سیری طولانی مدتی می شود. سبوس جو دوسر سرشار از فیبرهای محلول در آب و فیبر پکتین است و می دانید که فیبرها به لاغری کمک زیادی می کنند.
1️⃣ اگر در طول روز از این ماده ی غذایی میل کنید و آب کافی بنوشید فیبرهای موجود در آن داخل معده حجیم شده و به سرعت احساس سیری ایجاد می کنند.
2️⃣ سبوس جو دوسر اجازه ی انباشته شدن کالری ها در روده را نمی دهد. سبوس خاصیت چسبندگی بالایی دارد و برای همین به مواد مغذی و کالری های اطراف خود می چسبد. در نتیجه اجازه نمی دهد که کالری ها وارد خون بشوند و آن ها را از طریق مدفوع از بدن خارج می کند.
💌
اگر چربي پوست، خواب ناقص و اضافه وزن داريد، بايد از غذاهايي استفاده كنيد كه فلفل دارد.
💌