دیابت از اون بیماریهاییه که خیلیها اصلا بهش فکر نمیکنند ولی وقتی مبتلا میشن تازه میفهمن چقدر زندگی قبل از دیابت داشتن، شیرین بود! الان حدود 500میلیون نفر در جهان دیابت دارن(اکثر مبتلا به دیابت نوع 2 هستن) و جز 10عامل اصلی مرگ و میر در جهانه! حالا سوال: آیا ساعت خوردن صبحانه میتونه باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم بشه؟ برای پیدا کردن جواب این سوال حدود 100 هزار نفر رو طی هفت سال بررسی کردن و نتیجه میگه شما اگر بعد از ساعت 9 صبح صبحانه میل کنید، احتمال ابتلای شما به دیابت نوع دوم 60 درصد بیشتر میشه! اونقدر که ساعت خوردن صبحانه تاثیر داره ساعت خوردن هیچ وعدهی دیگهای در ابتلا به دیابت اهمیت نداره! حتی گفتن ساعت شام خوردن هم تاثیری در افزایش احتمال ابتلا به دیابت نداشته.
همون قدر که به کیفیت صبحانه به عنوان مهمترین وعده اهمیت میدید، به ساعت صبحانه خوردن هم اهمیت بدیدکه بسیار مهمه.
سالم باشید همیشه 🌻🌻
دوستتون دارم❤️
📕@REJIMII
2.9هزار دنبالکننده
2.5هزار عکس
499 ویدیو
2 فایل
لاغری سهبعدی
کمک به افرادیکه از رژیمهای تکراری خسته شدن؛ برای کاهش وزن ماندگار.
مریم مرادی هستم 👸
مربی تغذیه ورفتار غذایی
✅تغذیه هوشمند
✅تحرک هدفمند
✅ تعادل قند خون
برای شروع #مشاوره را ارسال کنید👈 @Asali9
🏆 نتایج اعضا: @REGIMI9
مشاهده در ایتا