eitaa logo
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
2.9هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
499 ویدیو
2 فایل
کمک به افرادی که از لاغر شدن و چاق شدنِ دوباره خسته شدن؛ تا به لاغری ماندگار برسن🤩 مریم مرادی هستم 👸 مربی تغذیه ورفتار غذایی ✅تغذیه هوشمند ✅تغییر عادتها ✅ تثبیت وزن برای شروع #مشاوره را ارسال کنید‌👈 @Asali9 🏆 نتایج اعضا: @REGIMI9
مشاهده در ایتا
دانلود
بنام خدا با عرض سلام و تسلیت به مناسبت شهادت امام رضا (ع) 🏴🏴 چند توصیه ی ارزشمند در مورد تغذیه ی سالم از امام رئوف برای شما گردآوری شده امیدوارم رهرو راه ائمه ی اطهار علیه السلام باشیم 🖤
کسی که نمی‌خواهد معده‌اش آزار و آسیب ببیند، موقع غذا خوردن آب ننوشد امام رضا (ع)
کسانی که به ضعف حافظه دچارند،‌ بهتر است همه‌روزه هفت مثقال کشمش سیاه(مویز) ناشتا بخورند امام رضا (ع)
هر کس می‌خواهد در فصل زمستان از بیماری سرماخوردگی در امان بماند،‌ همه‌روزه عسل بخورد امام رضا (ع)
کسانی که می‌خواهند از سردرد و باد شکم در امان باشند، ماهی تازه بخورند. این کار را هم در فصل زمستان و هم در تابستان انجام دهند؛ زیرا ماهی تازه برای پیشگیری از این‌گونه دردها بسیار سودمند است امام رضا (ع)
آنان که به دندان خود علاقه‌مند هستند قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورند؛ زیرا خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر می‌کند و نمی‌گذارد مواد شیرین به آن‌ها آسیب برساند. امام رضا (ع)
کسانی که از بوی بد دهان رنج می‌برند انجیر می‌تواند آن‌ها را از این رنج نجات دهد امام رضا (ع)
توصیه امام رضا علیه‌السلام به عنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. آن حضرت می‌فرماید: کسی که می‌خواهد سالم و بدنی سبک و کم گوشت داشته باشد از شامش بکاهد امام رضا (ع)
هر کس می‌خواهد در همه زمستان از زکام ایمن بماند، هر روز، سه لقمه عسل با موم آن بخورد. امام رضا (ع)
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
بنام خدا سلامـــــــــــــــــــــــــــم🙋‍♀ روزتون بخیرو شادی فرا رسیدن ماه پر خیروبرکت ربیع الاول رو خدمت شما دوستان عزیز و مهربونم تبریک و تهنیت عرض میکنم 🎉🎉🎉🌸🌸🌸🌸🌸💖💖💖💖🌹🌹🌹💖💖💖💖🌹
امروز دوستان دوره ی شهریور وزنکشی داشتند. دو هفته ی پیش شروع کردند و تلاش برای تغییر سبک زندگیشون امروز، روز برداشت بود 😍😍😍 شما هم اگر تاحالا شروع نکردی و نفس تو بهت اجازه ی تنبلی و اهمال کاری میده باید شروع کنی اگر سلامتیت برات مهمه 💪💪💪👏👏