یعنی تحرک کم و خوراک زیاد ⛔️
پس برای اینکه شب عیدنوروز به گشتن تو بازار دنبال لباس تیره که چاقتر نشون نده بگردی😞
از الان به فکر آیندت باش و سبک خوراک سالم رو یادبگیر که تا عید اندام ایده الی داشته باشی 😍😍
@Asali9👈من اینجام
یادت نره ۳روز دیگه قرعه کشی عیدانه داریم برای کسانی که برای مهرماه ثبت نام میکنند 🎁🎁🎁
زمان:
حجم:
524.9K
#وویس_رضایت دوست عزیزمون سرکار خانم کارگر عزیزم با لهجه ی زیبای یزدی 😍😍
اول صبحی کلی انرژی مثبت بهمون داد😘❤️
اینم وزن کشی من
واقعا خوشحالم ممنونم مریم جون و طناز عزیز
کاهش وزن ۴کیلویی دوست عزیزمون در مدت یکماه 😍👏
فقط کاهش سایزشو ببینید عااالیه💪💪
#وزنکشی
سلام و عرض احترام
مطمئنم حضور در این دوره نقطه عطف زندگیم خواهد بود.
از مربیان عزیزم بی نهایت سپاسگزارم🌸❤️❤️🌸
دوستان ۳ کیلو و نیم فقط در یکماه
عالیه😍😍😍👌👌👌
#وزنکشی
سلام به همگی 🌹
این هم وزن کشی من 😊🙏
نمونه #وزنکشی نگار جان☘☘💜💜☘☘
سلاممم🙋♀
احوال شما
دوستان هم کانالی
امروز وزن کشی داشتن دوستان
و نمیدونید از همون صبح چه لذتی داشت دیدن جدول وزن و سایز و کاهش وزن عزیزان
واقعا خستگی از تنمون بیرون رفت☺️☺️😍😍🦋🦋💪💪
اینها فقط چند نمونه بود که گذاشتم خدمتتون که مشاهده کنید💜
فقط اینو بگم اراده.انگیزه.انرژی مثبت و تلاش و در آخر نتیجه ی عالی توی این رژیم و گروه ما موج میزنه☘🌺☘
حیفه دو دل باشید و این رژیم زیبا و در حقیقت سبک سالم زندگی رو تجربه نکنید
پس هنوز فرصت هست تصمیم بگیرید و زیبا بشید☺️💪🌺
@Asali9
سلام✋عصرتون بخیر
پیشاپیش عیدتون مبارک 🤝🎉🎉🎉🎉💖💖💖💖
امشب براتون دستور یک کیک ساده وخوشمزه و چربیسوز رو میذارم دهنتون رو شیرین کنید 😋😋
شنبه هم در قرعه کشی عیدانه شرکت داده خواهید شد 😍😍👏👏👏
دیگه چی بهتر از این 😉
12.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیک_رژیمی🥮
با طعم لیمو و دارچین 🍋
عیدتون مبارک 🎉
• اگه از الان شروع کنی میدونی چه اتفاقی میوفته ؟؟؟ :🤷♀
- بعد از یه روز :
انگیزه داری.😍😍
- بعد از یه هفته :
متوجه تغییرات میشی.😲
- بعد از یه ماه :
سبک زندگیت تغییر میکنه.👸🤴
- بعد از شش ماه :
همه ازت میپرسن چطوری انجامش دادی.🙋♀🙋
پس بلند شو و از همین الان شروعش کن💪💪
درضمن رژیم 5به 2رو به دوستاتم معرفی کن 💖😘❤️
میدونی که ریشه در دین مبین اسلام داره🕋🕋🕋
لینک کانال عمومی
https://eitaa.com/rejimii
ای دی من جهت ثبت نام
🆔@asali9